دودھ پروٹین بلینڈ
دودھ پروٹین بلینڈ ایک مرتکز ڈیری جز ہے۔ 100 گرام میں 370 کیلوریز، کیلشیم اور 80 گرام پروٹین کے ساتھ شیکس، بیکنگ اور ہائی پروٹین ترکیبوں میں مفید ہے۔
متعلق
دودھ پروٹین بلینڈ ایک مرتکز ڈیری جز ہے جو دودھ کے پروٹینز جیسے کیسین اور وے سے بنایا جاتا ہے۔ اس کا ذائقہ ہلکا اور دودھیا ہوتا ہے، اور اسے شیکس، بارز، بیکڈ اشیا اور پراسیسڈ غذاؤں میں پروٹین بڑھانے اور ساخت بہتر کرنے کے لیے عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
370 kcal
19% DV
کل چکنائی
4.0g
6% DV
وٹامن ڈی2.5g
وٹامن کے1.1g
تھیامین (وٹامن بی 1)0.1g
کل کاربوہائیڈریٹ
8.0g
3% DV
وٹامن بی 128.0g
پروٹین
80.0g
100% DV
حیوانی پروٹین80.0g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 120.0mg | 22% | |
| وٹامن اے | 120.0mcg | 13% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.2mg | 17% | |
| وٹامن بی 12 | 3.0mcg | 125% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 1.2mg | 92% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.3mg | 2% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 3.0mg | 60% | |
| وٹامن بی 6 | 0.1mg | 6% | |
| بایوٹن (وٹامن بی 7) | 10.0mcg | 33% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 20.0mcg | 5% | |
| وٹامن ڈی | 0.5mcg | 3% | |
| وٹامن ای | 0.2mg | 1% | |
| وٹامن کے | 0.5mcg | 0% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 1200.0mg | 120% | |
| کاپر | 100.0mcg | 11% | |
| آئرن | 0.5mg | 3% | |
| میگنیشیم | 110.0mg | 26% | |
| فاسفورس | 900.0mg | 129% | |
| پوٹاشیم | 1500.0mg | 32% | |
| سیلینیم | 25.0mcg | 45% | |
| سوڈیم | 500.0mg | 22% | |
| زنک | 4.0mg | 36% |
دودھ پروٹین بلینڈ کے ساتھ تراکیب (5)
سالٹی پینٹ پروٹین بار
240 kcal
کریمی کرسپ پروٹین بار
210 kcal
Barebells Creamy Crisp پروٹین بار
200 kcal
سویا کرسپس اور کریمی ملک سینٹر کے ساتھ ملک چاکلیٹ پروٹین بار
210 kcal
Barebells Creamy Crisp پروٹین بار
200 kcal