How does the photo analysis work?

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, and calculates calories, macronutrients, and 20+ vitamins and minerals within seconds.

Does it track vitamins and minerals too?

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins and 10 minerals per day. After enough meals are logged, it provides a full analysis of your nutrient stores with personalized food suggestions.

What fasting protocols does it support?

OKKAI supports 30+ protocols including 16:8, OMAD, 5:2, alternate day fasting, extended fasts up to 96 hours, and Ramadan.

Does it work with Apple Health?

Yes — OKKAI reads steps, workouts, weight, and sleep from Apple Health, and writes all macros and micronutrients from logged meals back to Health.

OKKAI is free to download. Core tracking features are free. Advanced AI micronutrient analysis is available with OKKAI Premium.

Trang chủ / world / Châu Âu / Thụy Điển / Nước đóng chai không ga

Nước đóng chai không ga

0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 500g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 0 kcal

0% DV

Tổng chất béo 0.0g

0% DV

Tổng carbohydrate 0.0g

0% DV

Protein 0.0g

0% DV

Giới thiệu

Một chai nước khoáng không ga, hầu như không chứa calo hay các chất đa lượng đáng kể.

Thành phần

nước

Vitamin & Khoáng chất

Khoáng chất

Dưỡng chất	Lượng	%DV
Canxi	32.0mg	3%
Magiê	7.0mg	2%
Kali	1.0mg	0%
Natri	3.0mg	0%

Nước đóng chai không ga

Lời dẫn

Đây là nước ở dạng chuẩn xác nhất: sạch, lạnh và không tô điểm. Giá trị của nó nằm ở sự tinh khiết trong quá trình xử lý, độ chính xác của nhiệt độ và cảm giác hài lòng lặng lẽ từ sự giản đơn tuyệt đối. Khi được phục vụ đúng cách, đây không phải là sự thiếu vắng cá tính mà là một biểu hiện có kỷ luật của chính điều đó.

Thông tin công thức cơ bản

Danh mục món: Đồ uống

Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Phổ quát

Loại món: Thức uống

Khẩu phần thành phẩm: 1 chai

Khẩu phần mỗi phần: 500 g

Thời gian chuẩn bị: 2 phút

Thời gian nấu: 0 phút

Tổng thời gian: 2 phút

Độ khó: Rất dễ

Dụng cụ

1 chai sạch hoặc bình đựng để phục vụ, dung tích 500 g

1 ly đã làm lạnh, nếu dùng ngay

Nguyên liệu

Thành phần chính

Nước, 500 g

Cách làm

1. Đảm bảo chai hoặc bình đựng để phục vụ sạch và khô hoàn toàn. Điều này giúp giữ độ trong và tính trung tính của nước.

2. Rót 500 g nước vào. Chất lỏng phải trông trong sáng, không ga và không có cặn nhìn thấy được hoặc xáo động do bọt khí.

3. Đậy kín chai hoặc phục vụ ngay trong ly đã làm lạnh. Nước phải có vị trung tính, sạch và sảng khoái, không có mùi nào ngoài cảm giác tươi mát.

Trình bày và phục vụ

Phục vụ nước lạnh và không bị xáo động trong một chiếc ly đơn giản hoặc ngay trong chai. Cách trình bày nên tối giản và chuẩn xác, không trang trí hay gây phân tán.

Ghi chú chuyên môn

Dùng nước ở nhiệt độ lạnh ổn định để có kết quả chỉn chu nhất. Xử lý nhẹ tay để tránh sục khí, vì điều đó có thể làm giảm độ rõ nét của hậu vị.

KetoÍt carbThuần chayĂn chayPaleoĐịa Trung HảiKhông glutenKhông sữaWhole30Cân bằng

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

·Calories, protein, carbs, and fat — instantly

·20+ vitamins and minerals estimated per meal

·Works on any meal, any cuisine, anywhere

·Ingredient breakdown with adjustable portions

·Recipe generation from any logged food

Built for people who take
nutrition seriously.

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Bi-directional sync

Certified integration

Reads from Health

Steps
Active calories
Workouts
Weight
Sleep hours
Resting heart rate

Writes to Health

Dietary calories
Protein, carbs, fat
Fiber
All 13 vitamins
All 10 minerals

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.

OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.

Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.

OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.

Nước đóng chai không ga

Thông tin dinh dưỡng

Giới thiệu

Thành phần