Trang chủ / world / nước

nước

Nước là chất lỏng không vị, không mùi, có 0 calo mỗi 100g và là nền tảng cho uống, nấu ăn, chế biến thực phẩm.

nước

Giới thiệu

Nước là chất lỏng không vị, không mùi, được dùng làm nền tảng cho việc uống, nấu ăn và chuẩn bị thực phẩm. Nước không chứa lượng đáng kể các chất đa lượng hay vi chất dinh dưỡng, nhưng thiết yếu cho quá trình hydrat hóa và nhiều công đoạn ẩm thực.

Thông tin dinh dưỡng

Trên 100g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 0 kcal
0% DV
Tổng chất béo 0.0g
0% DV
Tổng carbohydrate 0.0g
0% DV
Protein 0.0g
0% DV

Công thức với nước (41)

Brazil nut and orange oatmeal with hemp seeds
340 kcal
Mì spaghetti carbonara với pancetta và phô mai parmesan
Mì spaghetti carbonara với pancetta và phô mai parmesan
620 kcal
Mì spaghetti carbonara với thịt xông khói và tiêu đen
Mì spaghetti carbonara với thịt xông khói và tiêu đen
610 kcal
Bánh donut men phủ kem hồng rắc cốm trắng
Bánh donut men phủ kem hồng rắc cốm trắng
290 kcal
Bánh donut vòng phủ vani rưới kem hồng
Bánh donut vòng phủ vani rưới kem hồng
310 kcal
Lê và táo chần bơ nâu, quế và bạch đậu khấu
Lê và táo chần bơ nâu, quế và bạch đậu khấu
290 kcal
Lê và táo chần bơ gia vị ấm
Lê và táo chần bơ gia vị ấm
260 kcal
Lê và táo chần mùa thu với quế, bạch đậu khấu và bơ nâu
Lê và táo chần mùa thu với quế, bạch đậu khấu và bơ nâu
260 kcal
Lê và táo chần bơ nâu, quế và bạch đậu khấu
Lê và táo chần bơ nâu, quế và bạch đậu khấu
255 kcal
Lê và táo chần với đường nâu, bơ, quế và bạch đậu khấu
Lê và táo chần với đường nâu, bơ, quế và bạch đậu khấu
260 kcal
Lê và táo chần quế, bạch đậu khấu, đường nâu và bơ
Lê và táo chần quế, bạch đậu khấu, đường nâu và bơ
245 kcal
Lê và táo chần với đường nâu, bơ và gia vị ấm
Lê và táo chần với đường nâu, bơ và gia vị ấm
260 kcal
Pizza kiểu Napoli nấm và cà chua bi
Pizza kiểu Napoli nấm và cà chua bi
1450 kcal
Thanh protein caramel socola đậu phộng
Thanh protein caramel socola đậu phộng
210 kcal
Tuna and white bean salad with cherry tomatoes, arugula, and olive oil
540 kcal
Pizza kiểu Napoli nấm, cà chua bi và mozzarella
Pizza kiểu Napoli nấm, cà chua bi và mozzarella
1540 kcal
Thanh protein Barebells Creamy Crisp
Thanh protein Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Nước tăng lực không đường NOCCO Focus Lemonade
Nước tăng lực không đường NOCCO Focus Lemonade
12 kcal
Nước vitamin Vitamin Well Reload vị cam chanh
Nước vitamin Vitamin Well Reload vị cam chanh
85 kcal
Nước vitamin Vitamin Well Power vị chanh chanh xanh
Nước vitamin Vitamin Well Power vị chanh chanh xanh
100 kcal
Nước vitamin vị cam chanh
Nước vitamin vị cam chanh
150 kcal
Thanh protein Quest Creamy Crisp
Thanh protein Quest Creamy Crisp
190 kcal
Nước tăng lực đường vị cam chanh
Nước tăng lực đường vị cam chanh
150 kcal
Nước đóng chai không ga
Nước đóng chai không ga
0 kcal
Nước tăng lực có gas Ramonade Focus
Nước tăng lực có gas Ramonade Focus
10 kcal
Nước tăng lực cam chanh không đường
Nước tăng lực cam chanh không đường
10 kcal
Thanh protein Barebells Creamy Crisp
Thanh protein Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Tempura rau củ thập cẩm
Tempura rau củ thập cẩm
420 kcal
Coca-Cola Zero Sugar ướp lạnh uống trực tiếp
Coca-Cola Zero Sugar ướp lạnh uống trực tiếp
1 kcal
Cơm basmati trắng hấp
Cơm basmati trắng hấp
338 kcal
Ức gà cắt sợi ướp muối
Ức gà cắt sợi ướp muối
520 kcal
Coca-Cola Zero Sugar
Coca-Cola Zero Sugar
0 kcal
Nước ngọt cola
Nước ngọt cola
76 kcal
Nước lọc
Nước lọc
0 kcal
Nước khoáng
Nước khoáng
0 kcal
Đồ uống nước cam
Đồ uống nước cam
140 kcal
Hummus
Hummus
166 kcal
Nước ngọt cola
Nước ngọt cola
139 kcal
Cola ăn kiêng
Cola ăn kiêng
0 kcal
Cola ăn kiêng
Cola ăn kiêng
1 kcal
Nước tăng lực không đường có caffeine
Nước tăng lực không đường có caffeine
8 kcal
Tải xuống trên App Store

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

Download on the App Store
OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

Core feature

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

Community

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Features

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Intelligence

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Integration

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

Social

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

FAQ

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.