How does the photo analysis work?

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, and calculates calories, macronutrients, and 20+ vitamins and minerals within seconds.

Does it track vitamins and minerals too?

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins and 10 minerals per day. After enough meals are logged, it provides a full analysis of your nutrient stores with personalized food suggestions.

What fasting protocols does it support?

OKKAI supports 30+ protocols including 16:8, OMAD, 5:2, alternate day fasting, extended fasts up to 96 hours, and Ramadan.

Does it work with Apple Health?

Yes — OKKAI reads steps, workouts, weight, and sleep from Apple Health, and writes all macros and micronutrients from logged meals back to Health.

OKKAI is free to download. Core tracking features are free. Advanced AI micronutrient analysis is available with OKKAI Premium.

Trang chủ / world / Châu Âu / Thụy Điển / Nước tăng lực đường vị cam chanh

Nước tăng lực đường vị cam chanh

0 người dùng thích món ăn này | 0 người dùng đã lưu món ăn này

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần 750g

% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal

Calo 150 kcal

8% DV

Tổng chất béo 0.0g

0% DV

Tổng carbohydrate 36.0g

12% DV

Đường36.0g

Protein 0.0g

0% DV

Giới thiệu

Thức uống vitamin ngọt 750 ml với khoảng 150 kcal, cung cấp carbohydrate từ đường và được tăng cường thêm một số vitamin.

Thành phần

nước
sugars

Vitamin & Khoáng chất

Vitamin

Dưỡng chất	Lượng	%DV
Biotin	50.0mcg	167%
Vitamin B3	13.0mg	81%
Vitamin B12	2.5mcg	104%
Vitamin B6	1.4mg	82%
Vitamin D	2.5mcg	13%

Nước Tonic Đường Cam Quýt

Lời dẫn

Đây là một loại nước pha ngọt tiết chế, cân bằng sắc nét, được thiết kế để giải khát tức thì. Thức uống này dựa trên sự trong trẻo hơn là cầu kỳ: vị ngọt sạch, độ pha loãng tươi gọn, và hậu vị vẫn nhẹ trên vòm miệng. Khi được phục vụ thật lạnh, thức uống cho cảm giác chuẩn xác và chỉn chu thay vì chỉ đơn thuần là ngọt.

Thông tin công thức cơ bản

Phân loại món: Đồ uống

Ẩm thực hoặc nguồn gốc: Đương đại

Loại món: Thức uống

Khẩu phần thành phẩm: 1 phần

Khẩu phần mỗi phần: 750 g

Thời gian chuẩn bị: 5 phút

Thời gian nấu: 0 phút

Tổng thời gian: 5 phút

Độ khó: Dễ

Dụng cụ

Cân điện tử

Ca trộn hoặc bình rót

Muỗng dài hoặc phới lồng

Ly phục vụ

Nguyên liệu

Nước, để lạnh: 714 g

Đường: 36 g

Cách làm

1. Rót nước lạnh vào ca trộn.

2. Thêm đường và khuấy đều liên tục trong 1 đến 2 phút, cho đến khi chất lỏng hoàn toàn trong và không còn hạt đường đọng lại dưới đáy ca.

3. Chỉ nếm để kiểm tra độ cân bằng: thức uống nên ngọt nhẹ, sạch vị và tan hoàn toàn, không có cảm giác lợn cợn.

4. Rót sang ly phục vụ và dùng ngay khi còn thật lạnh.

Trình bày và phục vụ

Phục vụ trong ly cao, trong suốt để thức uống thể hiện được vẻ tinh khiết và trong trẻo. Ấn tượng cuối cùng nên là mát lạnh, nhẹ nhàng và ngọt đều, không có cặn nhìn thấy được.

Ghi chú chuyên môn

Dùng nước lạnh để giữ cho thức uống sáng vị và tạo cảm giác giải khát ngay tức thì.

Đường phải tan hoàn toàn; bất kỳ tinh thể nào còn sót lại cũng sẽ làm ảnh hưởng đến kết cấu.

Thức uống nên giữ cảm giác thanh và sạch trên vòm miệng, tuyệt đối không được sánh như si-rô.

Thuần chayĂn chayKhông glutenKhông sữa

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

·Calories, protein, carbs, and fat — instantly

·20+ vitamins and minerals estimated per meal

·Works on any meal, any cuisine, anywhere

·Ingredient breakdown with adjustable portions

·Recipe generation from any logged food

Built for people who take
nutrition seriously.

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Bi-directional sync

Certified integration

Reads from Health

Steps
Active calories
Workouts
Weight
Sleep hours
Resting heart rate

Writes to Health

Dietary calories
Protein, carbs, fat
Fiber
All 13 vitamins
All 10 minerals

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.

OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.

Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.

OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.

Nước tăng lực đường vị cam chanh

Thông tin dinh dưỡng

Giới thiệu

Thành phần