bánh mì brioche
Bánh mì brioche là bánh mì mềm, béo bơ với 333 calo mỗi 100g và natri nổi bật. Thường dùng làm bánh burger, sandwich và bánh ăn sáng.
Giới thiệu
Bánh mì brioche là loại bánh mì men mềm, béo ngậy và hơi ngọt, được làm với bơ và trứng. Loại bánh này thường dùng cho burger, sandwich và bánh ăn sáng nhờ ruột bánh mềm xốp cùng hương vị vàng thơm, đậm vị bơ.
Thông tin dinh dưỡng
Trên 100g
% Giá trị hằng ngày dựa trên chế độ ăn 2000 kcal
Calo
333 kcal
17% DV
Tổng chất béo
9.0g
14% DV
Vitamin D4.5g
Vitamin K3.0g
Vitamin B11.0g
Tổng carbohydrate
53.0g
18% DV
Folat2.5g
Vitamin B128.0g
Biotin42.5g
Protein
9.0g
18% DV
Protein động vật9.0g
Vitamin & Khoáng chất
Vitamin
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Cholin | 35.0mg | 6% | |
| Vitamin A | 80.0mcg | 9% | |
| Vitamin B1 | 0.5mg | 38% | |
| Vitamin B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Vitamin B2 | 0.3mg | 19% | |
| Vitamin B3 | 4.0mg | 25% | |
| Axit pantothenic | 0.6mg | 12% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Biotin | 5.0mcg | 17% | |
| Folat | 90.0mcg | 23% | |
| Vitamin D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitamin E | 1.2mg | 8% | |
| Vitamin K | 3.0mcg | 3% |
Khoáng chất
| Dưỡng chất | Lượng | %DV | Thời gian bán hủy |
|---|---|---|---|
| Canxi | 70.0mg | 7% | |
| Đồng | 120.0mcg | 13% | |
| Sắt | 3.0mg | 17% | |
| Magiê | 20.0mg | 5% | |
| Phốt pho | 110.0mg | 16% | |
| Kali | 120.0mg | 3% | |
| Selen | 25.0mcg | 45% | |
| Natri | 430.0mg | 19% | |
| Kẽm | 0.9mg | 8% |
Công thức với bánh mì brioche (4)
Cheeseburger kèm tương cà riêng
650 kcal
Sandwich bữa sáng bacon với bánh brioche
560 kcal
Burger phô mai thịt xông khói hành tây kèm khoai tây chiên cheddar đầy đặn
1620 kcal
Cheeseburger cỡ lớn với thịt xông khói, hành caramel và khoai tây chiên phô mai
1580 kcal