بيستو الريحان

بيستو الريحان صلصة غنية من الريحان تحتوي على 470 سعرة حرارية لكل 100 غرام، وتمتاز بفيتامين ك وتناسب المعكرونة والسندويشات والغموس.

حول

بيستو الريحان صلصة غنية وعطرية تُحضَّر من الريحان والزيت والمكسرات والجبن والثوم. يتميز بطعم مالح وعشبي وثومي، ويُستخدم عادةً مع المعكرونة والسندويشات والخضروات، كما يُقدَّم كإضافة فوق اللحوم أو السمك.

الحقائق الغذائية

لكل 100غ

% القيمة اليومية بناءً على نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية

السعرات الحرارية 470 kcal

24% DV

إجمالي الدهون 47.4g

73% DV

فيتامين د7.4g

فيتامين ك29.8g

الثيامين (ب1)7.2g

إجمالي الكربوهيدرات 8.6g

3% DV

الفولات (ب9)3.3g

فيتامين ب121.7g

البيوتين (ب7)3.6g

البروتين 5.4g

11% DV

بروتين حيواني1.5g

بروتين نباتي3.9g

الفيتامينات والمعادن

الفيتامينات

العنصر الغذائي	الكمية	%القيمة اليومية
الكولين	12.0mg	2%
فيتامين أ	258.0mcg	29%
الثيامين (ب1)	0.1mg	7%
الريبوفلافين (ب2)	0.1mg	12%
النياسين (ب3)	0.9mg	6%
حمض البانتوثينيك (ب5)	0.3mg	7%
فيتامين ب6	0.1mg	5%
الفولات (ب9)	36.0mcg	9%
فيتامين هـ	2.7mg	18%
فيتامين ك	93.0mcg	78%

المعادن

العنصر الغذائي	الكمية	%القيمة اليومية
الكالسيوم	180.0mg	18%
النحاس	250.0mcg	28%
الحديد	1.6mg	9%
المغنيسيوم	45.0mg	11%
الفوسفور	110.0mg	16%
البوتاسيوم	260.0mg	6%
السيلينيوم	3.0mcg	5%
الصوديوم	390.0mg	17%
الزنك	1.0mg	9%