Начало / world / сметанов сос

сметанов сос

Сметановият сос е богат млечен сос с 214 калории на 100 г. Придава плътност на паста и зеленчуци и осигурява витамин А.

Относно

Сметановият сос е богат, гладък сос, приготвен от млечна сметана, често сгъстен с масло, брашно или сирене. Има мек, солен и маслен вкус и често се използва върху паста, зеленчуци, птиче месо, морски дарове и печени ястия.

Хранителни стойности

На 100 г

% Дневна стойност при хранителен режим от 2000 kcal

Калории 214 kcal

11% DV

Общо мазнини 20.0g

31% DV

Витамин D12.2g

Витамин K5.7g

Тиамин (B1)0.7g

Общо въглехидрати 6.1g

2% DV

Витамин B122.2g

Биотин (B7)3.9g

Протеин 2.8g

6% DV

Животински протеин2.8g

Витамини и минерали

Витамини

Хранително вещество	Количество	% ДН
Холин	18.0mg	3%
Витамин A	180.0mcg	20%
Тиамин (B1)	0.0mg	3%
Витамин B12	0.3mcg	13%
Рибофлавин (B2)	0.1mg	9%
Ниацин (B3)	0.1mg	1%
Пантотенова киселина (B5)	0.3mg	7%
Витамин B6	0.0mg	2%
Биотин (B7)	2.0mcg	7%
Фолат (B9)	8.0mcg	2%
Витамин D	0.4mcg	2%
Витамин E	0.7mg	5%
Витамин K	2.0mcg	2%

Минерали

Хранително вещество	Количество	% ДН
Калций	70.0mg	7%
Мед	20.0mcg	2%
Желязо	0.2mg	1%
Магнезий	8.0mg	2%
Фосфор	65.0mg	9%
Калий	95.0mg	2%
Селен	2.5mcg	5%
Натрий	220.0mg	10%
Цинк	0.4mg	4%