Inici / world / Europa / Estònia / Paella de vedella i patates amb vores cruixents

Paella de vedella i patates amb vores cruixents

Paella de vedella i patates amb vores cruixents
Registrat per @test2 | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 400 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 620 kcal
31% DV
Greix total 36.0g
55% DV
Hidrats de carboni totals 34.0g
11% DV
Proteïna 38.0g
76% DV

Sobre

Un plat senzill i rústic de vedella daurada cuinada amb patates tendres fins a quedar saborós i consistent. És un àpat reconfortant i ric en proteïnes, amb un bon equilibri entre midó i sabor intens.

Ingredients

Paella de vedella i patates amb vores cruixents

Nota introductòria


Aquest és un plat de paella directe i substanciós, construït sobre la discreta solidesa de la vedella i les patates. El mètode està dissenyat per produir un daurat profund, una polpa de patata tendra i una textura final alhora robusta i neta. Ha de tenir un gust complet sense ornaments, amb cada element sostenint el seu propi pes.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Plat salat de paella

  • Cuina o origen: Contemporània

  • Tipus de plat: Plat principal

  • Rendiment: 1 ració

  • Mida de la ració: 400 g

  • Temps de preparació: 10 minuts

  • Temps de cocció: 22 minuts

  • Temps total: 32 minuts

  • Dificultat: Moderada


  • Equip


  • Paella pesada de 24 cm

  • Espàtula

  • Ganivet de xef

  • Taula de tallar

  • Bàscula digital


  • Ingredients


    Principal


  • Vedella, polida i tallada en peces de 2 cm: 220 g

  • Patates, pelades i tallades en daus d'1,5 cm: 180 g


  • Mètode


  • 1. Poseu la paella a foc mitjà-alt i deixeu que s'escalfi completament, uns 2 minuts. Afegiu-hi la vedella en una sola capa i marqueu-la sense remenar durant 3 minuts, fins que la part inferior estigui ben daurada. Gireu-la i continueu marcant-la 2 minuts més, fins que la vedella tingui una crosta ferma i la superfície ja no sigui crua.


  • 2. Afegiu les patates a la paella i remeneu per cobrir-les amb el greix fos i els sucs daurats adherits al fons. Coeu-ho de 12 a 14 minuts, remenant cada 2 minuts, fins que les patates siguin tendres al centre i les vores estiguin daurades i lleugerament cruixents.


  • 3. Reduïu el foc a mitjà i continueu la cocció durant 2 minuts, girant la barreja una o dues vegades perquè la vedella es mantingui sucosa i les patates agafin un color final uniforme. El plat acabat ha de quedar brillant pels sucs de la paella, amb la vedella ben cuita i les patates que es deixin tallar netament amb el ganivet.


  • Emplatat i servei


    Passeu el contingut de la paella a un plat calent o a un bol poc fondo. Doneu-li forma de munt compacte, deixant visibles les superfícies daurades. Serviu immediatament mentre les patates siguin cruixents a les vores i la vedella estigui calenta i sucosa.

    Notes professionals


  • Manteniu la vedella en una sola capa al començament; amuntegar-la impedirà que es dauri bé.

  • Talleu les patates de manera uniforme perquè acabin amb la mateixa tendresa i color.

  • La textura final ha de ser substanciosa però no greixosa, amb una separació clara entre l'exterior cruixent i l'interior tou.
  • Sense glutenSense lactisPaleo
    Descarrega'l a l'App Store