Inici / world / Europa / Suècia / Tårta sueca de creps amb crema de maduixa i melmelada d'aranyó vermell

Tårta sueca de creps amb crema de maduixa i melmelada d'aranyó vermell

Tårta sueca de creps amb crema de maduixa i melmelada d'aranyó vermell
Registrat per @hokkaido | A 1 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 1050 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 1450 kcal
73% DV
Greix total 82.0g
100% DV
Greixos monoinsaturats22.0g
Greixos poliinsaturats6.0g
Greixos saturats48.0g
Greixos trans1.0g
Hidrats de carboni totals 145.0g
48% DV
Fibra4.0g
Midó95.0g
Sucres58.0g
Proteïna 28.0g
56% DV
Proteïna animal24.0g
Proteïna vegetal4.0g

Sobre

Pastís suec de creps en capes fet amb 11 creps fines, nata muntada entre cada capa i farcit o cobertura de maduixa i melmelada d'aranyó vermell.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Biotina (B7)18.0mcg60%
Colina110.0mg20%
Folat (B9)70.0mcg18%
Niacina (B3)2.5mg16%
Àcid pantotènic (B5)2.1mg42%
Riboflavina (B2)0.9mg69%
Tiamina (B1)0.3mg29%
Vitamina A900.0mcg100%
Vitamina B121.8mcg75%
Vitamina B60.2mg12%
Vitamina C18.0mg20%
Vitamina D2.0mcg10%
Vitamina E2.5mg17%
Vitamina K12.0mcg10%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci220.0mg22%
Crom4.0mcg11%
Coure0.1mcg0%
Iode35.0mcg23%
Ferro2.8mg16%
Magnesi45.0mg11%
Manganès0.3mg15%
Molibdè12.0mcg27%
Fòsfor260.0mg37%
Potassi420.0mg9%
Seleni28.0mcg51%
Sodi520.0mg23%
Zinc2.2mg20%

Tårta de creps sueques amb crema de maduixa i nabiu roig

Nota introductòria



Aquest és un postre en capes de contenció i encant: creps sueques fines apilades amb nata muntada suaument, un farcit brillant de maduixa i el toc àcid de la melmelada de nabiu roig. L’equilibri depèn de la precisió, no de l’abundància; cada capa ha de romandre diferenciada, perquè la tårta es talli netament i tingui un gust lleuger en lloc de pesant. Ha d’acabar fresca, flexible i just prou dolça perquè les baies en siguin les protagonistes.

Elements essencials de la recepta



Categoria del plat: Postre en capes
Cuina o origen: Sueca
Tipus de plat: Postres
Rendiment: 1 tårta, de 10 a 12 racions
Mida de la ració: 1 tall, d’uns 85 g a 105 g
Temps de preparació: 20 minuts
Temps de cocció: 0 minuts
Temps total: 20 minuts, més el temps de refredat si es desitja
Dificultat: Moderada

Equip



1 plat de servei o suport per a pastissos
Espàtula acodada
Espàtula petita de pastisseria
Ganivet esmolat per tallar

Ingredients



Creps sueques, 11 peces, uns 550 g
Nata muntada, 300 g, muntada suaument
Farcit de maduixa, 120 g
Melmelada de nabiu roig, 80 g

Mètode



  • 1. Col·loqueu una crep sueca sobre el plat de servei o el suport per a pastissos. Esteneu una capa fina i uniforme de nata muntada sobre la superfície, deixant una vora estreta de 5 mm. La capa ha de ser llisa i flexible, no prou gruixuda per lliscar.


  • 2. Afegiu-hi una segona crep i repetiu amb la nata muntada. Continueu fent capes d’aquesta manera fins que s’hagin utilitzat totes les creps, repartint la nata muntada de manera uniforme perquè la pila es mantingui plana i estable.


  • 3. Un cop col·locada l’última crep, esteneu la nata muntada restant per sobre en una capa neta i uniforme. La superfície ha de ser llisa i lleugerament bombada, amb les vores ben contingudes.


  • 4. Poseu el farcit de maduixa a cullerades per sobre i esteneu-lo suaument fins a formar una capa uniforme. Acabeu repartint petits punts o bé estenent la melmelada de nabiu roig per la superfície amb un patró contingut perquè els dos elements de fruita continuïn visibles i diferenciats.


  • 5. Refredeu la tårta muntada durant 15 minuts si es desitja un tall més ferm. El pastís ha de notar-se assentat al centre i mantenir les capes sense comprimir-se en tallar-lo.


  • Emplatat i servei



    Talleu amb un ganivet esmolat, netejant-lo entre tall i tall. Serviu cada porció com una secció neta de creps pàl·lides, crema blanca i fruita vermella, amb les capes intactes i la part superior deliberadament senzilla.

    Notes professionals



    Feu servir només nata muntada suaument; si és massa fluixa, la tårta s’abaixarà, i si és massa ferma, les capes perdran la seva textura delicada. Mantingueu les capes de fruita fines i controlades perquè el postre continuï sent elegant i es talli netament.
    Vegetariana
    Descarrega'l a l'App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.