nuggets de pollastre
Els nuggets de pollastre són bocins arrebossats amb 296 calories per 100 g i molt sodi. Ideals com a snack o amb salses per sucar.
Sobre
Els nuggets de pollastre són bocins de pollastre arrebossats, de mida petita, que normalment es fregeixen o es couen al forn fins que queden cruixents. Tenen un gust salat i suaument condimentat, i se solen servir com a snack, entrant o plat principal de menjar ràpid amb salses per sucar.
Informació nutricional
Per 100 g
% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal
Calories
296 kcal
15% DV
Greix total
17.0g
26% DV
Vitamina D3.3g
Vitamina K6.4g
Tiamina (B1)5.0g
Hidrats de carboni totals
18.8g
6% DV
Folat (B9)1.2g
Vitamina B120.7g
Biotina (B7)16.9g
Proteïna
15.8g
32% DV
Proteïna animal15.8g
Vitamines i minerals
Vitamines
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Colina | 45.0mg | 8% | |
| Vitamina A | 18.0mcg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 13% | |
| Vitamina B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavina (B2) | 0.2mg | 14% | |
| Niacina (B3) | 4.8mg | 30% | |
| Àcid pantotènic (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Vitamina B6 | 0.2mg | 13% | |
| Folat (B9) | 12.0mcg | 3% | |
| Vitamina D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamina E | 1.7mg | 11% | |
| Vitamina K | 4.0mcg | 3% |
Minerals
| Nutrient | Quantitat | %VRN | Semivida |
|---|---|---|---|
| Calci | 18.0mg | 2% | |
| Coure | 60.0mcg | 7% | |
| Ferro | 1.4mg | 8% | |
| Magnesi | 22.0mg | 5% | |
| Fòsfor | 160.0mg | 23% | |
| Potassi | 280.0mg | 6% | |
| Seleni | 16.0mcg | 29% | |
| Sodi | 540.0mg | 23% | |
| Zinc | 1.0mg | 9% |
Receptes amb nuggets de pollastre (2)
Hamburguesa amb formatge amb patates fregides i nuggets de pollastre
980 kcal
Cheeseburger amb nuggets de pollastre i patates fregides
980 kcal