Domů / world / Evropa / Švédsko / Proteinová tyčinka s karamelovo-arašídovou náplní v čokoládě

Proteinová tyčinka s karamelovo-arašídovou náplní v čokoládě

Proteinová tyčinka s karamelovo-arašídovou náplní v čokoládě
Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 55 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 200 kcal
10% DV
Celkový tuk 8.0g
12% DV
mononenasycené mastné kyseliny3.2g
polynenasycené mastné kyseliny1.2g
nasycené mastné kyseliny3.5g
transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 18.0g
6% DV
vláknina3.0g
škrob13.0g
cukry2.0g
Bílkoviny 20.0g
40% DV
živočišné bílkoviny14.0g
smíšené / zpracované bílkoviny4.0g
rostlinné bílkoviny2.0g

O jídle

Proteinová tyčinka Barebells s čokoládovou polevou a karamelovo-arašídovou náplní. Odhad pro 55g tyčinku: střední obsah tuku, střední obsah sacharidů a vysoký obsah bílkovin.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin18.0mg3%
vitamin A40.0mcg4%
thiamin0.1mg7%
vitamin B120.4mcg17%
riboflavin0.2mg15%
niacin1.2mg8%
kyselina pantothenová0.6mg12%
vitamin B60.1mg5%
biotin3.0mcg10%
folát12.0mcg3%
vitamin D0.3mcg2%
vitamin E0.8mg5%
vitamin K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník140.0mg14%
měď120.0mcg13%
železo1.2mg7%
hořčík35.0mg8%
fosfor160.0mg23%
draslík180.0mg4%
selen6.0mcg11%
sodík170.0mg7%
zinek0.9mg8%

Proteinová tyčinka s čokoládovou polevou a karamelovo-arašídovým středem

Úvod


Tato tyčinka je postavená na čisté struktuře: poddajné karamelovo-arašídové jádro, dostatečně pevné na krájení, uzavřené v hladké čokoládové polevě. Proteinový základ jí dodává objem bez těžkosti, zatímco glycerol a polydextróza zachovávají jemnou žvýkavost. Měla by se jíst jako cukrovinka, ale držet tvar s disciplínou precizně sestavené tyčinky.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Proteinová tyčinka

  • Kuchyně nebo původ: Současná skandinávská cukrařina

  • Typ chodu: Svačina

  • Výtěžnost: 1 tyčinka

  • Velikost porce: 55 g

  • Doba přípravy: 20 minut

  • Doba vaření: 10 minut

  • Celkový čas: 30 minut

  • Obtížnost: Střední


  • Vybavení


  • Malá míchací miska

  • Malý rendlík

  • Žáruvzdorná stěrka

  • Forma na tyčinku o 55 g nebo malá vyložená obdélníková forma

  • Malá zahnutá cukrářská špachtle nebo lžíce

  • Místo v lednici


  • Ingredience



    Karamelovo-arašídový střed


  • 18 g mléčné bílkoviny

  • 8 g kolagenního hydrolyzátu

  • 8 g arašídů, najemno nasekaných

  • 5 g karamelu

  • 4 g glycerolu

  • 4 g polydextrózy

  • 2 g slunečnicového oleje

  • 1 g sladidla

  • 0.5 g soli


  • Poleva


  • 4.5 g čokoládové polevy


  • Postup


  • 1. Připravte střed. V malé misce smíchejte mléčnou bílkovinu, kolagenní hydrolyzát, nasekané arašídy, polydextrózu, sladidlo a sůl. Míchejte, dokud nebudou suché ingredience rovnoměrně rozptýlené a arašídy zcela rozložené v celé směsi.


  • 2. Spojte hmotu. V malém rendlíku na mírném ohni společně zahřívejte karamel, glycerol a slunečnicový olej 1 až 2 minuty, jen dokud nebude směs tekutá a lesklá. Nevařte. Nalijte na suchou směs a stěrkou míchejte, dokud nevznikne hustá, jednolitá pasta. Textura má být tvárná, lehce lepivá a bez suchých míst.


  • 3. Vytvarujte tyčinku. Směs pevně natlačte do formy a po vrstvách ji zhutňujte, aby byl povrch rovný a hrany ostré. Chlaďte 10 minut nebo dokud nebude tyčinka dostatečně pevná, aby šla čistě vyjmout z formy.


  • 4. Potáhněte tyčinku. Čokoládovou polevu jemně rozpusťte, až bude hladká a tekutá. Vychlazenou tyčinku vyjměte z formy a položte ji na mřížku nebo pečicí papír. Lžící naneste nebo rozetřete polevu na tyčinku v rovnoměrné vrstvě tak, aby byl povrch zcela pokrytý. Nechte přebytek stéct, aby skořápka zůstala tenká a úhledná.


  • 5. Nechte zatuhnout. Chlaďte 5 až 8 minut, jen dokud nebude čokoládová poleva pevná, lesklá a na dotek už nebude lepit.


  • Aranžování a podávání


    Podávejte tyčinku vcelku, vycentrovanou a čistě prezentovanou. Skořápka by měla při prvním kousnutí křupnout a ustoupit kompaktnímu karamelovo-arašídovému vnitřku s kontrolovanou žvýkavostí a zřetelným čokoládovým dozvukem.

    Profesionální poznámky


  • Střed je nutné pevně stlačit; nedostatečné zhutnění povede k drobivé tyčince.

  • Čokoládovou polevu udržujte tenkou. Silná skořápka otupí texturu a přehluší náplň.

  • Tyčinka by měla při pokojové teplotě zůstat tvárná, ne měkká; pokud se rozmazává, střed nebyl dostatečně svázaný.
  • Bez lepkuVyvážená
    Stáhnout v App Store