Hjem / world / Europa / Sverige / Mandelnougatplade med oblatpapir

Mandelnougatplade med oblatpapir

Mandelnougatplade med oblatpapir
Logget af @okkai | 1 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 180 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 820 kcal
41% DV
Fedt i alt 47.0g
72% DV
Enkeltumættede fedtsyrer29.5g
Flerumættede fedtsyrer11.5g
Mættede fedtsyrer4.5g
Kulhydrat i alt 86.0g
29% DV
Kostfibre5.0g
Stivelse4.0g
Sukkerarter77.0g
Protein 16.0g
32% DV
Animalsk protein2.0g
Vegetabilsk protein14.0g

Om

En kompakt mandelnougat med højt indhold af sukker og fedt, moderat protein fra mandler og æggehvide samt et relativt lavt fiberindhold.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Biotin3.0mcg10%
Cholin22.0mg4%
Folat28.0mcg7%
Niacin2.0mg13%
Pantothensyre0.5mg9%
Riboflavin0.3mg19%
Thiamin0.1mg13%
Vitamin A2.0mcg0%
Vitamin B60.1mg7%
Vitamin E13.0mg87%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium150.0mg15%
Kobber420.0mcg47%
Jern1.8mg10%
Magnesium95.0mg23%
Fosfor210.0mg30%
Kalium310.0mg7%
Selen5.0mcg9%
Natrium95.0mg4%
Zink1.4mg13%

Mandelnougatplade med oblatpapir

Indledning


Dette er en klassisk konfekt med tilbageholdenhed og præcision: en nougat, der er let at bide i, men stadig fast nok til at kunne skæres rent. Mandlerne giver struktur og varme, mens honning, glukosesirup og sukker opbygger en fin, stabil sejhed uden grynethed. Oblatpapir giver pladen sin disciplinerede finish og bevarer den rene geometri, som forventes af ægte konfekture.

Grundoplysninger om opskriften


  • Retkategori: Konfekture

  • Køkken eller oprindelse: Europæisk nougatstil

  • Rettype: Sød

  • Udbytte: 1 plade, 180 g

  • Portionsstørrelse: 6 portioner à 30 g

  • Forberedelsestid: 20 minutter

  • Tilberedningstid: 25 minutter

  • Samlet tid: 45 minutter

  • Sværhedsgrad: Avanceret


  • Udstyr


  • Tykbundet gryde

  • Røremaskine med piskeris

  • Sukkertermometer

  • Lille bradepande eller konfekturramme, cirka 18 cm x 10 cm

  • Bagepapir

  • Vinklet paletkniv

  • Skarp kniv


  • Ingredienser



    Nougat


  • Mandler, let ristede: 70 g

  • Sukker: 55 g

  • Glukosesirup: 25 g

  • Honning: 20 g

  • Æggehvide: 10 g

  • Vaniljeekstrakt: 2 g

  • Salt: 1 g


  • Afslutning


  • Oblatpapir: 3 g


  • Fremgangsmåde


  • 1. Beklæd bunden af formen eller rammen med oblatpapir, og trim det pænt, så det ligger fladt uden overlap. Stil formen til side på en varmefast overflade.


  • 2. Kom mandlerne på en tør pande ved middel varme, og varm dem i 3 til 4 minutter under konstant omrøring, indtil de dufter og har fået en let dybere farve. Overfør dem straks til en skål, så de ikke fortsætter med at tilberede.


  • 3. Kom sukker, glukosesirup og honning i gryden. Sæt den over middel varme, og kog uden omrøring i 6 til 8 minutter, og pensl kun eventuelle sukkerkrystaller ned fra siderne, hvis det er nødvendigt, indtil siruppen når 145°C og fremstår klar og bobler aktivt.


  • 4. Mens siruppen koger, begyndes piskning af æggehviden i røremaskinen ved middel hastighed. Tilsæt saltet, og fortsæt med at piske, indtil æggehviden danner bløde, luftige toppe.


  • 5. Mens maskinen kører ved middel hastighed, hældes den varme sirup i en jævn stråle ned langs skålens side. Fortsæt med at piske i 6 til 8 minutter, indtil massen bliver tyk, blank og lun snarere end varm at røre ved.


  • 6. Tilsæt vaniljeekstrakten, og pisk kort, til det er blandet. Vend de varme mandler i med en paletkniv, og arbejd beslutsomt, så de fordeles jævnt uden at slå luften ud af nougaten.


  • 7. Skrab nougaten over i den klargjorte form, og fordel den jævnt ud i hjørnerne med paletkniven. Tryk et andet ark oblatpapir ned over overfladen, og glat det forsigtigt ud, så pladen er plan og lukket inde.


  • 8. Lad nougaten stå ved stuetemperatur i 2 til 3 timer, indtil den har sat sig nok til at kunne skæres rent med en skarp kniv. Den færdige plade skal være fast, elastisk og give en smule efter under tryk, ikke være klistret på snitfladen.


  • Anretning og servering


    Skær pladen i pæne rektangler eller stænger med en varm, tør kniv. Server stykkerne sirligt på linje med rene kanter og synlig fordeling af mandler, så oblatpapiret forbliver diskret og intakt.

    Faglige noter


  • Siruppen skal nå 145°C for en nougat, der sætter sig med tydelig struktur; lavere temperaturer giver en svagere og mere klistret tekstur.

  • Tilsæt mandlerne, mens nougaten stadig er varm og smidig, så de fordeles jævnt, før massen strammer op.

  • Arbejd sikkert og uden tøven, når siruppen er tilsat æggehviden; tøven vil give en ujævn struktur.
  • VegetariskGlutenfri
    Download på App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.