Hjem / world / Europa / Sverige / Pommes frites med okse- og svinekødboller

Pommes frites med okse- og svinekødboller

Pommes frites med okse- og svinekødboller
2 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 290 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 760 kcal
38% DV
Fedt i alt 49.0g
75% DV
Enkeltumættede fedtsyrer22.0g
Flerumættede fedtsyrer10.0g
Mættede fedtsyrer14.0g
Transfedtsyrer0.8g
Kulhydrat i alt 58.0g
19% DV
Kostfibre5.0g
Stivelse51.0g
Sukkerarter2.0g
Protein 22.0g
44% DV
Animalsk protein20.0g
Vegetabilsk protein2.0g

Om

En ret med friterede kartofler og kødboller, som er energitæt og fedtrig med et moderat indhold af protein og kulhydrat. De fleste kalorier kommer sandsynligvis fra fritureolien og fedtet i kødbollerne.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin95.0mg17%
Vitamin A18.0mcg2%
Thiamin0.3mg23%
Vitamin B121.8mcg75%
Riboflavin0.3mg26%
Niacin5.8mg36%
Pantothensyre1.2mg24%
Vitamin B60.7mg42%
Biotin9.0mcg30%
Folat48.0mcg12%
Vitamin C14.0mg16%
Vitamin D0.5mcg3%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K14.0mcg12%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium52.0mg5%
Kobber210.0mcg23%
Jern3.1mg17%
Magnesium48.0mg11%
Fosfor255.0mg36%
Kalium980.0mg21%
Selen24.0mcg44%
Natrium720.0mg31%
Zink3.9mg35%

Pommes frites med okse- og svinekødboller

Indledning



Dette er en ret af enkle elementer behandlet med disciplin: sprøde kartofler, krydrede kødboller og en ren afslutning af salt og peber. Kontrasten skal være præcis, med fritterne tørre og gyldne, kødbollerne møre og korrekt brunede. Intet her er dekorativt; fornøjelsen ligger i præcision, varme og tekstur.

Grundlæggende om opskriften



  • Retkategori: Velsmagende hovedret

  • Køkken eller oprindelse: Fransk-inspireret

  • Rettype: Hovedret

  • Udbytte: 1 portion

  • Portionsstørrelse: 290 g

  • Forberedelsestid: 20 minutter

  • Tilberedningstid: 25 minutter

  • Samlet tid: 45 minutter

  • Sværhedsgrad: Mellem


  • Udstyr



  • 1 tung stegepande, 24 cm

  • 1 dyb gryde eller frituregryde

  • 1 røreskål

  • 1 bakke beklædt med papir

  • 1 hulske

  • 1 køkkenvægt

  • 1 termometer, hvis muligt


  • Ingredienser



    Fritter


  • Kartofler, skrællet og skåret i stave: 170 g

  • Vegetabilsk olie: 120 g

  • Salt: 2 g


  • Kødboller


  • Oksekød, finthakket: 55 g

  • Svinekød, finthakket: 35 g

  • Rasp: 10 g

  • Æg, sammenpisket: 15 g

  • Løg, meget fintrevet: 8 g

  • Salt: 1 g

  • Sort peber, fintmalet: 0.5 g

  • Vegetabilsk olie: 8 g


  • Fremgangsmåde



  • 1. Læg kartoflerne i koldt vand i 10 minutter, hæld dem derefter grundigt fra, og tør dem helt med et rent klæde. Overfladen skal være tør før fritering, ellers bliver fritterne bløde og sprutter for meget.


  • 2. Kom oksekød, svinekød, rasp, æg, løg, salt og sort peber i en skål. Bland kun, til massen er jævnt samlet og sammenhængende, cirka 1 minut. Form til 6 små kødboller af ens størrelse, hver fast, men ikke presset sammen.


  • 3. Opvarm den vegetabilske olie til fritterne i en dyb gryde til 170°C. Fritér kartoffelstavene i hold i 4 til 5 minutter, til de er lyst gyldne og lige begynder at blive faste. Tag dem op og lad dem dryppe af på den beklædte bakke.


  • 4. Hæv oliens temperatur til 185°C. Kom fritterne tilbage i olien, og fritér dem i yderligere 2 til 3 minutter, til de er dybt gyldne, sprøde i kanterne og hørbart skøre, når de løftes op. Lad dem dryppe af med det samme, og krydr med saltet, mens de er varme.


  • 5. Opvarm 8 g vegetabilsk olie i stegepanden ved middelhøj varme. Tilsæt kødbollerne, og steg dem i 6 til 8 minutter, mens du vender dem jævnligt, til de er jævnt brunede på alle sider og gennemstegte. Ydersiden skal have god farve, mens midten forbliver saftig og ikke længere er rosa.


  • 6. Lad kødbollerne hvile i 2 minutter på bakken. Det får saften til at sætte sig og bevarer mørheden.


  • Anretning og servering



    Anret fritterne i en kompakt bunke på den ene side af tallerkenen, og læg kødbollerne ved siden af i en ren linje. Servér straks, mens fritterne stadig er sprøde og kødbollerne varme og saftige. Den færdige tallerken skal fremstå disciplineret og direkte, med hvert element tydeligt adskilt.

    Professionelle noter



  • Dobbeltfritering er afgørende for den rette tekstur; en enkelt fritering giver ikke den nødvendige tørhed og sprødhed.

  • Håndtér kødbollefarsen let. Overblanding vil stramme teksturen og forringe det endelige resultat.

  • Krydr fritterne i det øjeblik, de kommer op af olien, så saltet hæfter jævnt.
  • Balanceret
    Download på App Store