løg
Løg er en aromatisk grøntsag med 40 kalorier pr. 100 g og C-vitamin. Det giver dyb smag i supper, salater og sauteringer.
Om
Løg er en skarp og aromatisk løggrøntsag med en markant smag, som bliver sød og mild ved tilberedning. Det bruges bredt som base i supper, saucer, wokretter, salater og utallige salte retter.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
40 kcal
2% DV
Fedt i alt
0.1g
0% DV
Kulhydrat i alt
9.3g
3% DV
Folat1.7g
Vitamin B124.2g
Biotin3.4g
Protein
1.1g
2% DV
Planteprotein1.1g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 6.1mg | 1% | |
| Thiamin | 0.0mg | 4% | |
| Riboflavin | 0.0mg | 2% | |
| Niacin | 0.1mg | 1% | |
| Pantothensyre | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 7% | |
| Folat | 19.0mcg | 5% | |
| Vitamin C | 7.4mg | 8% | |
| Vitamin E | 0.0mg | 0% | |
| Vitamin K | 0.4mcg | 0% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 23.0mg | 2% | |
| Kobber | 0.0mcg | 0% | |
| Jern | 0.2mg | 1% | |
| Magnesium | 10.0mg | 2% | |
| Fosfor | 29.0mg | 4% | |
| Kalium | 146.0mg | 3% | |
| Selen | 0.5mcg | 1% | |
| Natrium | 4.0mg | 0% | |
| Zink | 0.2mg | 2% |
Opskrifter med løg (100)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Kødboller og peberfrugt i cremet løgsauce
610 kcal
Kartoffelmos- og oksekødgryde med majs og sovs
515 kcal
Morgentallerken med spejlæg, hotdogpølse, kassava og grøntsagssauce
430 kcal
Grillet kyllingewrap med fladbrød og hvidløgssauce
610 kcal
Cremet kyllingepasta med spinat og svampe
860 kcal
Kyllingegryde med kartoffel, gulerod, løg, grønne oliven, kikærter og hvide ris
575 kcal
Stegte risnudler med oksekød, spinat, peberfrugt og løg
610 kcal
Teriyaki-laksesalat med sesam, chili og citron
612 kcal
Spejlæg med hvidt brød, queso fresco og guacamole
676 kcal
Toast med ost, svampe og tomat
402 kcal
Cremet carbonara-pasta med bacon og æggeblomme
865 kcal
Oksegryde med kartoffelmos og tomat-agurkesalat
860 kcal
Fyldte pandekager med creme fraiche og dild
914 kcal
Japansk hjemmelavet måltid med hvide ris, natto, misosuppe og simrede grøntsager
621 kcal
Cremet laks med svampe i pande
930 kcal
Kyllingegryde med kål, gulerod, tomat og løg
430 kcal
Wokstegt oksekød med grøntsager, hvide ris og broccoli i brun sauce
365 kcal
Stegte ris med æg og tofu
560 kcal
Fusilli med okseragù, ricotta, parmesan, rasp og persille
690 kcal
Basmatiris med linsecurry, yoghurt og agurk
472 kcal
Krydret basmatiris med oksekød i karrysauce
455 kcal
Indisk måltid med chapati, rødbedecurry, kartoffelsabzi, mangoskiver og grøn chilipickle
1015 kcal
Wendy's krydrede kartoffelbåde med ketchup
250 kcal
Hvide ris med kartoffel-grøntsagscurry
690 kcal
Cremet kyllingenudelsuppe
180 kcal
Hakket oksekød med revet ost, kartoffelchips og bok choy
612 kcal
Hvide ris med kartoffelcurry
295 kcal
Kartoffellatkés med røræg og agurkeskiver
335 kcal
Linsesalat med rødløg og grøn chili
175 kcal
Spejlæg med pintobønner
347 kcal
Kyllingeshawarma-tallerken med ris og mangojuice
1000 kcal
Fastfood-cheeseburger med pommes frites og vand
690 kcal
Pizza med blomkål og bacon
1320 kcal
Svine- og løgspyd med paprika
420 kcal
Pennepasta med tomat-flødesauce og krydret kylling
890 kcal
Stegt and og oksekød med blandede grøntsager, kartoffelsalat, rejefyld, couscous og salat
915 kcal
Butterdejssnitter med ost, barbecuesauce, ovnbagte kartoffelbåde og blandet salat
1185 kcal
Cheeseburger med sesambolle og pommes frites
760 kcal
Fastfood-menu med cheeseburgere og pommes frites
1120 kcal
Basmatiris med lam, cashewnødder, mandler, løg og olie
510 kcal
Røræg med hakket oksekød, persille, toast, appelsin og yoghurt
744 kcal
Mexicansk ris, quesadilla med refried beans og ost, salsa og lime
910 kcal
Riflede kartoffelchips med krydderurter
225 kcal
Braiseret oksegrydesteg med løgsauce
560 kcal
Braiseret oksekød med hvide ris og brun sovs
610 kcal
Hvide ris med braiseret oksekød i brun sovs
505 kcal
Braiseret oksebøf med hvide ris, svampe, løg og brun sovs
690 kcal
Loaded fries med grillet kylling, majsalsa, syltede rødløg, creme fraiche og chilisauce
910 kcal
Hvide ris med hakket oksekød og wokstegte blandede grøntsager
610 kcal
Braiseret kyllingelår med skind i rødvinssauce med svampe
515 kcal
Grøntsagsbuffet med røde bønner, gulerod og løg
179 kcal
Grillet kyllingebryst med blomkål og aubergine
470 kcal
Hakket agurke- og tomatsalat
46 kcal
Krydret basmatiris med stykker af stegt kylling
760 kcal
Riflede kartoffelchips med sour cream og løg
160 kcal
Flødestuvet majs og røde kartofler
210 kcal
Stegt andebryst med cremet kartoffel-græskarhash
690 kcal
Braiseret oksekød i rødvinssauce med løg
690 kcal
Pastasalat-bowl med kikærter, peanuts, tortillachips, gulerod, feta og croutoner
690 kcal
Braiseret svineskulder med løg i brun sovs
515 kcal
Oksebraiseret i rødvinssauce med løg
640 kcal
Braiseret oksekød med røde bønner
690 kcal
LantChips kartoffelchips med sour cream-smag
750 kcal
Svensk frikadelle-tallerken med crinkle fries, strimlet salat, ketchup og cremet dip
1045 kcal
Loaded cheese fries med jalapeño, løg, cremet sauce og friterede kyllingevinger
1260 kcal
Cheeseburger med salat og crinkle-cut pommes frites
760 kcal
Spaghetti med tomatsauce
285 kcal
Kyllingebiryani med basmatiris
609 kcal
Stegt kylling med hvide ris og blandede peberfrugter
165 kcal
loaded beef nachos med strimlet salat, salsa, creme fraiche og ost
760 kcal
Pandestegt hakkebøf med kartofler, løg og rød peberfrugt
620 kcal
Pandestegt hakket oksekød med kartoffel, løg og rød peberfrugt
640 kcal
Hakket grøntsagssalat med krydderurter
95 kcal
Hvide ris med stegt kylling, kartoffel, svamp og peberfrugt
572 kcal
Pandestegte kødboller med kogte kartofler og tyttebærsyltetøj
560 kcal
Dönerpizza med mozzarella, tomat, løg, tomatskiver og grøn peber
1580 kcal
Cremet pennepasta med oksekød og smeltet ost
760 kcal
Aloo paratha med løg-raita og pickle
760 kcal
Fastfoodmåltid med kyllingenuggets, crinkle cut-fritter og ketchup
690 kcal
Ovnstegte kyllingelår med gulerod, løg, selleri, citron og stegesky
1220 kcal
Stegte kyllingevingestykker med peber-løgsauce
312 kcal
Krydret ris med æg, rødbedesalat og agurkesalat
505 kcal
Forloren hare med brun sovs, kartoffelmos og tranebærsauce
760 kcal
Beef and lentil stew with potatoes, tomatoes, and kale
540 kcal
Mussel and lentil tomato stew with parsley
480 kcal
Risbowl med krydret oksekød, salat, rødløg, cremet appelsinsauce og chiliolie
610 kcal
Chickpea and spinach tomato curry with baked potato
510 kcal
Turkey chili with kidney beans, tomato, and avocado
560 kcal
Spaghetti med kødsovs
560 kcal
Turkey chili with kidney beans, tomatoes, bell peppers, and avocado
560 kcal
Sardine quinoa dinner bowl with kale and lemon
495 kcal
Lentil and spinach stew with tomatoes and tahini
460 kcal
Lean beef and lentil stew with spinach
510 kcal
Beef and lentil stew with carrots, spinach, and potatoes
610 kcal
Turkey chili with kidney beans, tomatoes, and bell peppers
460 kcal
Grilled chicken breast with lentil-spinach stew
540 kcal
Steak frites med peberflødesauce, rødvinsjus, bagt løg, cherrytomat og kartoffeltern
1085 kcal
Beef and bean chili with tomato and baked sweet potato
610 kcal