Næringsindhold
Pr. portion på 55 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Enkeltumættede fedtsyrer2.9g
Flerumættede fedtsyrer0.8g
Mættede fedtsyrer4.2g
Transfedtsyrer0.1g
Kostfibre4.0g
Stivelse11.0g
Sukkerarter2.0g
Animalsk protein17.0g
Vegetabilsk protein3.0g
Om
Proteinrig peanutbar med chokoladeovertræk, moderat fedtindhold, relativt lavt sukkerindhold og en lille mængde kostfibre.
Saltet peanut-proteinbar
Indledning
Denne bar er udviklet med fokus på ren struktur, dyb peanutsmag og en kontrolleret salt afslutning. Teksturen skal være fast, men ikke sprød, med et tæt, smidigt indre og en tynd chokoladeskal, der giver efter uden at knække. Det er en præcis konfekt: tilbageholden i sødme, bevidst i salt og afbalanceret, så den spises som en rigtig bar snarere end som slik.
Grundoplysninger om opskriften
Retkategori: Protein-konfektbar
Køkken eller oprindelse: Moderne skandinavisk-inspireret
Måltidstype: Snack
Udbytte: 1 bar
Portionsstørrelse: 55 g
Forberedelsestid: 20 minutter
Tilberedningstid: 10 minutter
Samlet tid: 30 minutter
Sværhedsgrad: Middel
Udstyr
Lille røreskål
Varmefast skål
Lille gryde
Silikonespatel
Digitalvægt
55 g barform eller en lille foret rektangulær form
Vinklet spartel eller paletkniv
Køleskab
Ingredienser
Peanut-proteinbase
18 g mælkeprotein
6 g kollagenhydrolysat
8 g peanut, finthakket
4 g sødmælkspulver
3 g soy crisp
2 g sødemiddel
2 g glycerol
1 g salt
1 g aroma
Chokoladeovertræk
6 g kakaosmør
3 g palmekerneolie
1 g kakaomasse
0.5 g emulgator
0.5 g sødemiddel
Fremgangsmåde
1. Kom mælkeprotein, kollagenhydrolysat, finthakket peanut, sødmælkspulver, soy crisp, sødemiddel, salt og aroma i en lille skål. Bland grundigt, indtil de tørre ingredienser er jævnt fordelt, og soy crisp og peanut er godt spredt i blandingen.
2. Tilsæt glycerol, og arbejd blandingen med en spatel i 1 til 2 minutter. Massen skal begynde at samle sig til en kompakt, formbar pasta med en let klistret overflade og uden tørre lommer.
3. Pres peanut-proteinbasen fast ned i en 55 g barform eller en lille foret rektangulær form. Komprimer den lagvis for at fjerne luftlommer og skabe en tæt, ensartet kerne. Køl i 10 minutter, indtil overfladen har sat sig, og baren holder formen rent.
4. Kom kakaosmør, palmekerneolie, kakaomasse, emulgator og sødemiddel i en varmefast skål. Sæt den over meget lav varme eller over et vandbad med knap synlig damp, og smelt, til blandingen er glat og helt samlet. Rør, til overtrækket er blankt og flydende uden synlige partikler.
5. Tag den afkølede bar ud af formen, og læg den på en rist eller bagepapir. Hæld eller ske chokoladeovertrækket over baren i et tyndt, jævnt lag, og vend den én gang om nødvendigt for at dække siderne. Lad det overskydende overtræk løbe af, så finishen forbliver let frem for tung.
6. Lad den overtrukne bar stå ved kølig stuetemperatur i 5 minutter, og køl derefter yderligere 5 til 8 minutter, kun indtil overtrækket er fast, og overfladen har et rent knæk. Baren skal forblive tæt indeni med et pænt ydre og en afdæmpet glans.
Anretning og servering
Server baren hel på en lille, enkel tallerken eller en bakke beklædt med bagepapir. Udtrykket skal være kompakt og præcist: en mørk, poleret skal over et lyst indre med tydelig peanutsmag. Server den ved kølig stuetemperatur for den bedste balance mellem knæk og sejhed.
Professionelle noter
Basen skal komprimeres hårdt; en løs pakning vil smuldre ved snit eller bid.
Hold overtrækket tyndt. En tung skal vil dæmpe peanutsmagen og forvrænge den tilsigtede tekstur.
Køl kun til den har sat sig. For meget køling vil gøre baren hårdere end dens tilsigtede sejhed.