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Nährwertangaben
Pro Portion à 55 g
% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal
einfach ungesättigte Fettsäuren3.2g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren1.2g
gesättigte Fettsäuren3.5g
Transfettsäuren0.1g
Kohlenhydrate gesamt
17.0g
Ballaststoffe3.0g
Stärke12.0g
Zucker2.0g
tierisches Eiweiß13.0g
Misch-/verarbeitetes Eiweiß4.0g
pflanzliches Eiweiß3.0g
Salziger Erdnuss-Proteinriegel
Vorbemerkung
Dieser Riegel ist auf klare Aromatik und disziplinierte Textur ausgelegt: ein dichter Kern aus Milchprotein, eine saubere Erdnussnote und ein zurückhaltender salziger Abschluss. Die Struktur ist fest und doch nachgiebig, mit genug Reichhaltigkeit, um vollständig zu wirken, und genug Süße, um ausgewogen zu bleiben. Es ist eine moderne Konfektion, jedoch mit der Präzision einer Patisserie gefertigt.
Rezeptübersicht
Gerichtskategorie: Protein-Konfekt
Küche oder Herkunft: Modern
Gang: Snack
Ergibt: 1 Riegel
Portionsgröße: 55 g
Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 20 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Mittel
Ausrüstung
Kleine hitzebeständige Schüssel
Kleiner Topf
Silikonspatel
Digitale Waage
55-g-Riegelform oder eine kleine ausgelegte Form mit entsprechender Kapazität
Kühlschrank
Zutaten
Proteinbasis
18 g Milchprotein
6 g Kollagenhydrolysat
8 g Polydextrose
4 g Süßungsmittel
2 g Salz
Fett und Bindung
6 g Kakaobutter
4 g Palmkernöl
3 g Glycerol
2 g Emulgator
Erdnusskomponente
2 g Erdnussbutter
0.5 g Erdnüsse, fein gehackt
Zubereitung
1. Stelle die Form auf ein stabiles Tablett. Milchprotein, Kollagenhydrolysat, Polydextrose, Süßungsmittel und Salz in einer kleinen Schüssel vermengen. Gründlich verrühren, bis die Mischung vollkommen gleichmäßig und frei von sichtbaren Schlieren ist.
2. Kakaobutter und Palmkernöl in einen kleinen Topf bei sehr niedriger Hitze geben. Nur so lange erwärmen, bis alles vollständig geschmolzen und klar ist, 2 bis 3 Minuten. Vom Herd nehmen und Glycerol sowie Emulgator einrühren, bis die Masse glatt und einheitlich ist.
3. Die geschmolzene Fettmischung in zwei Zugaben zu den trockenen Zutaten geben und nach jeder Zugabe mit einem Silikonspatel verrühren. Die Masse sollte dick, zusammenhängend und leicht glänzend werden. Erdnussbutter und gehackte Erdnüsse unterheben und nur so lange mischen, bis alles gleichmäßig verteilt ist.
4. Die Mischung in einer durchgehenden Schicht fest in die Form drücken und mit der Rückseite des Spatels verdichten, sodass keine Hohlräume bleiben. Die Oberfläche sollte eben und straff sein.
5. 10 bis 12 Minuten kühlen, gerade bis die Masse fest genug ist, um sie sauber aus der Form zu lösen. Der Riegel sollte sich fest anfühlen, mit einem dichten, schneidbaren Inneren und ohne Klebrigkeit an der Oberfläche.
Anrichten und Servieren
Den Riegel aus der Form lösen und im Ganzen servieren, mittig auf einem schlichten Teller platziert oder präzise verpackt zum Servieren. Die Oberfläche sollte sauber und matt sein, wobei die Erdnussstückchen nur als dezenter Hinweis auf das Aroma sichtbar sind.
Hinweise für Profis
Die Trockenmischung muss vollständig homogen sein, bevor die Fette hinzugefügt werden; jede Unregelmäßigkeit zeigt sich im fertigen Biss.
Die Fette behutsam schmelzen. Zu viel Hitze beeinträchtigt die Textur und flacht das Finish ab.
Das Verdichten in der Form ist entscheidend: Es verleiht dem Riegel seinen sauberen Bruch und seine kompakte Kaubarkeit.