Información nutricional
Por porción de 300 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas9.0g
Grasas poliinsaturadas4.0g
Grasas saturadas7.0g
Grasas trans0.2g
Carbohidratos totales
36.0g
Fibra5.0g
Almidón28.0g
Azúcares4.0g
Proteína animal20.0g
Proteína vegetal4.0g
Acerca de
Una porción de tacos, probablemente con tortillas rellenas de carne sazonada y acompañadas de ingredientes clásicos como lechuga, tomate, queso y salsa.
Tacos de Res Clásicos
Nota introductoria
Estos tacos se basan en el contraste: tortillas de maíz calientes, res bien sazonada, lechuga fresca, tomate maduro y un acabado medido de queso y salsa. El equilibrio debe mantenerse exacto, para que cada elemento conserve su identidad y el taco se coma con claridad en lugar de resultar pesado. Cuando se ensamblan correctamente, el resultado es directo, equilibrado y completo.
Aspectos esenciales de la receta
Categoría del plato: Plato salado para comer con la mano
Cocina u origen: Inspiración mexicana
Tipo de plato: Plato principal
Rendimiento: 1 porción
Tamaño de la porción: 300 g
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 8 minutos
Tiempo total: 18 minutos
Dificultad: Fácil
Equipo
Sartén pequeña
Tabla de cortar
Cuchillo de chef
Plato para servir
Ingredientes
Montaje principal
Tortillas de maíz, 90 g
Res sazonada, 120 g
Lechuga, finamente rallada, 20 g
Tomate, finamente cortado en cubitos, 25 g
Queso, finamente rallado, 25 g
Salsa, 20 g
Método
1. Calienta las tortillas de maíz en una sartén seca a fuego medio durante 20 a 30 segundos por lado, solo hasta que estén flexibles y desprendan un aroma ligero. Mantenlas calientes y maleables; no deben secarse ni quedar crujientes.
2. Vuelve a calentar la res sazonada en la misma sartén a fuego medio durante 2 a 3 minutos, removiendo una o dos veces, hasta que esté bien caliente y ligeramente brillante. La carne debe quedar jugosa, uniforme y calentada de manera pareja.
3. Coloca las tortillas en un plato limpio y reparte la res de manera uniforme entre ellas. Mantén el relleno centrado para que los tacos conserven su forma.
4. Distribuye la lechuga sobre la res y luego añade el tomate en una capa uniforme. Las verduras deben mantenerse frescas y definidas, sin comprimirse.
5. Termina con el queso y luego añade la salsa por encima con una línea controlada o en pequeñas cucharadas para que los tacos se mantengan equilibrados y fáciles de comer.
6. Sirve de inmediato mientras las tortillas estén calientes y el contraste entre el relleno caliente y la guarnición fresca esté en su punto más marcado.
Emplatado y servicio
Acomoda los tacos en una línea ordenada sobre un plato caliente. Preséntalos lo bastante abiertos como para mostrar cada capa, con la salsa visible y el relleno contenido. El plato final debe sentirse limpio, generoso y preciso.
Notas profesionales
Calienta las tortillas solo hasta que estén flexibles; el exceso de calor las volverá quebradizas.
Mantén la lechuga y el tomate secos y fríos para que conserven su frescura frente a la res caliente.
Añade la salsa al final para proteger la estructura del taco y mantener un acabado limpio.