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cebollino

El cebollino es una hierba suave con sabor a cebolla. Aporta 30 calorías por 100 g y destaca por su vitamina K en huevos, patatas y salsas.

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Acerca de

El cebollino es una hierba suave con sabor a cebolla, de tallos verdes finos y textura delicada. Suele usarse fresco como guarnición o mezclado en huevos, patatas, sopas, salsas para untar y ensaladas.

Información nutricional

Por 100 g

% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal

Calorías 30 kcal
2% DV
Grasa total 0.7g
1% DV
Vitamina D0.1g
Tiamina (B1)0.2g
Carbohidratos totales 4.4g
1% DV
Folato (B9)2.5g
Vitamina B121.9g
Proteína 3.3g
7% DV
Proteína vegetal3.3g

Vitaminas y minerales

Vitaminas

NutrienteCantidad% VDSemivida
Colina5.2mg1%
Vitamina A218.0mcg24%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Riboflavina (B2)0.1mg9%
Niacina (B3)0.6mg4%
Ácido pantoténico (B5)0.3mg6%
Vitamina B60.1mg8%
Folato (B9)105.0mcg26%
Vitamina C58.1mg65%
Vitamina E0.2mg1%
Vitamina K212.7mcg177%

Minerales

NutrienteCantidad% VDSemivida
Calcio92.0mg9%
Cobre0.2mcg0%
Hierro1.6mg9%
Magnesio42.0mg10%
Fósforo58.0mg8%
Potasio296.0mg6%
Selenio0.9mcg2%
Sodio3.0mg0%
Zinc0.6mg5%

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