Avaleht / world / Euroopa / Rootsi / Pošeeritud pirn ja õun sooja vürtsivõiga

Pošeeritud pirn ja õun sooja vürtsivõiga

Pošeeritud pirn ja õun sooja vürtsivõiga
0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu

Toitumisalane teave

Portsjoni kohta (320 g)

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 260 kcal
13% DV
Rasvad kokku 10.0g
15% DV
monoküllastumata rasvhapped3.0g
polüküllastumata rasvhapped0.5g
küllastunud rasvhapped6.0g
Süsivesikud kokku 42.0g
14% DV
kiudained6.0g
tärklis1.0g
suhkrud34.0g
Valk 1.0g
2% DV
loomne valk1.0g

Teave

Pehmeks keedetud pirn ja õun, maitsestatud kaneeli ja kardemoniga ning viimistletud pruuni suhkru ja võiga.

Koostisosad

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
koliin8.0mg1%
A-vitamiin90.0mcg10%
tiamiin (B1-vitamiin)0.0mg3%
B12-vitamiin0.0mcg1%
riboflaviin (B2-vitamiin)0.0mg2%
niatsiin (B3-vitamiin)0.3mg2%
pantoteenhape (B5-vitamiin)0.2mg4%
B6-vitamiin0.1mg5%
biotiin (B7-vitamiin)1.0mcg3%
folaat (B9-vitamiin)18.0mcg5%
C-vitamiin8.0mg9%
D-vitamiin0.1mcg1%
E-vitamiin0.4mg3%
K-vitamiin4.0mcg3%

Mineraalid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
kaltsium18.0mg2%
kroom1.0mcg3%
vask0.1mcg0%
jood0.5mcg0%
raud0.5mg3%
magneesium12.0mg3%
mangaan0.3mg11%
molübdeen4.0mcg9%
fosfor22.0mg3%
kaalium210.0mg4%
seleen0.4mcg1%
naatrium55.0mg2%
tsink0.2mg2%

Pošeeritud pirn ja õun sooja vürtsivõiga

Sissejuhatus



See on vaoshoitud ja elegantne puuviljamagustoit, milles pirni ja õuna küpsetatakse täpselt nii palju, et need pehmeneksid, kuid ei kaotaks oma struktuuri. Pruun suhkur ja või moodustavad kerge glasuuri, samal ajal kui kaneel ja kardemon annavad puuviljale mõõdukat soojust, mitte tugevat vürtsilõhna. Tulemuseks peaks olema õrn, läikiv ja maitselt puhas magustoit.

Retsepti põhiandmed



  • Roa kategooria: Puuviljamagustoit

  • Köök või päritolu: Euroopa mõjutustega

  • Käigu tüüp: Magustoit

  • Kogus: 1 portsjon

  • Portsjoni suurus: 320 g

  • Ettevalmistusaeg: 10 minutit

  • Küpsetusaeg: 12 minutit

  • Koguaeg: 22 minutit

  • Raskusaste: Lihtne


  • Varustus



  • 1 väike kastrul, 16 cm

  • 1 väike kuumakindel lusikas

  • 1 väike serveerimistaldrik või madal kauss

  • 1 terav nuga

  • 1 lõikelaud


  • Koostisosad



    Puuvili


  • Pirn, kooritud, südamik eemaldatud ja sektoriteks lõigatud — 140 g

  • Õun, kooritud, südamik eemaldatud ja sektoriteks lõigatud — 120 g


  • Keeduvedelik ja viimistlus


  • Vesi — 32 g

  • Pruun suhkur — 15 g

  • Või — 10 g

  • Kaneel — 2 g

  • Kardemon — 1 g


  • Valmistamine



  • 1. Sega kastrulis vesi, pruun suhkur, kaneel ja kardemon. Aseta keskmisele kuumusele ja sega ainult seni, kuni suhkur lahustub ja vedelik hakkab kergelt aurama, umbes 2 minutit. Vürtsi aroom peaks olema soe ja puhas, mitte röstitud.


  • 2. Lisa pirni- ja õunasektorid võimalikult ühekordse kihina. Kuumuta vedelik õrna podisemiseni, seejärel alanda kuumus madalaks. Kata lõdvalt kaanega ja küpseta 8 kuni 10 minutit, pöörates puuvilju üks kord küpsemise poole peal. Puuvili peaks servadest pehmenema, säilitades samal ajal oma kuju.


  • 3. Eemalda kaas ja lisa või. Keeruta panni õrnalt 1 minuti jooksul, kuni või sulab kergeks läikivaks glasuuriks, mis katab puuvilja ühtlaselt. Vedelik peaks jääma voolav, mitte paks ega kleepuv.


  • 4. Tõsta puuvili ettevaatlikult serveerimistaldrikule või madalasse kaussi. Tõsta soe vürtsiglasuur lusikaga puuviljale ja serveeri kohe.


  • Serveerimine ja taldrikule sättimine



    Sea pirni- ja õunasektorid korraliku, kergelt kattuva reana või madala kuhjana. Tõsta glasuur lusikaga kergelt puuvilja ümber ja peale, nii et taldrik jääks tasakaalukas ja korrastatud. Serveeri soojalt, nii et puuvili oleks õrn ja läikiv, mitte kunagi lagunenud.

    Professionaalsed märkused



  • Hoia podisemine õrn; liiga tugev kuumus lõhub puuvilja enne, kui keskosa pehmeneb.

  • Vali sarnase suurusega pirni- ja õunatükid, et need valmiksid üheaegselt ja säilitaksid tasakaalustatud tekstuuri.

  • Glasuur peaks jääma kerge ja aromaatne, mitte keema kokku siirupiks.
  • TaimetoitlaneGluteenivabaTasakaalustatud
    Laadi alla App Store'ist