Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (320 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped9.5g
polüküllastumata rasvhapped1.2g
küllastunud rasvhapped28.0g
transrasvhapped0.8g
kiudained3.0g
tärklis6.0g
suhkrud5.0g
loomne valk24.0g
Teave
Rikkalik kookospiimapõhine roheline karri veiseliha ja baklažaaniga. Sisaldab mõõdukalt valku, vähe kuni mõõdukalt süsivesikuid ning palju rasva, peamiselt kookospiimast.
Tai roheline karri veiseliha ja baklažaaniga
Eessõna
See karri põhineb vaoshoitusel: rohelise karripasta tulisus, kookospiima ümarus ja veiseliha sügav maitsekus viiakse tasakaalu baklažaani pehmusega. Maitse peaks olema ergas, mitte raske, puhta järelmaitsega ja kastmega, mis katab liha õrnalt. Valmis roog peab jääma nõtke, aromaatne ja täpne.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: Karri
Köök või päritolu: Tai
Roa tüüp: Pearoog
Kogus: 1 portsjon
Portsjoni suurus: 320 g
Ettevalmistusaeg: 10 minutit
Küpsetusaeg: 20 minutit
Koguaeg: 30 minutit
Raskusaste: Keskmine
Vahendid
Raske põhjaga kastrul või madal sautépann, 24 cm
Väike kulp
Kuumakindel lusikas
Terav nuga
Lõikelaud
Digikaal
Koostisosad
Karri
Veiseliha, puhastatud ja õhukesteks viiludeks lõigatud: 140 g
Kookospiim: 120 g
Baklažaan, ampsusuurusteks sektoriteks lõigatud: 40 g
Roheline karripasta: 12 g
Kalakaste: 5 g
Palmusuhkur: 3 g
Valmistamine
1. Aseta pann keskmisele kuumusele ja lisa roheline karripasta. Sega pidevalt 1 minut, kuni see muutub aromaatseks ja värvuselt veidi tumedamaks; pasta peaks vabastama terava, ürdise aroomi ilma kõrbemata.
2. Lisa 40 g kookospiima ja küpseta 1 minut, segades, kuni pasta lõtvub ning segu muutub läikivaks ja ühtlaseks.
3. Lisa ülejäänud kookospiim ja lase sellel keskmisel kuumusel õrnalt podisema tõusta. Sega hulka palmisuhkur ja kalakaste, seejärel hauta 2 minutit, kuni kaste maitseb ümaralt, soolaselt ja kergelt magusalt.
4. Lisa baklažaan ja hauta 4 kuni 5 minutit, pöörates tükke üks või kaks korda, kuni need on servadest pehmed, kuid hoiavad endiselt kuju.
5. Lisa veiseliha ühe kihina ja hauta õrnalt 2 kuni 3 minutit, segades vaid nii palju, et viilud eralduksid. Veiseliha peaks olema just läbi küpsenud, nõtke ja endiselt mahlane; kaste peaks jääma ühtlaseks ja kergelt katvaks.
6. Eemalda kohe kuumuselt. Lase karril 1 minut seista, et kaste rahuneks ja maitsed ühtlustuksid.
Serveerimine
Tõsta karri lusikaga sooja madalasse kaussi, sättides veiseliha ja baklažaani nii, et need jääksid kastmes nähtavale, mitte ei oleks selle alla mattunud. Serveeri nii, et kaste on koostisosade ümber ühtlaselt jaotunud ning pind läikiv ja korrastatud.
Professionaalsed märkused
Hoia podisemine õrn pärast veiseliha lisamist; tugev keemine muudab liha sitkeks ja vedeldab kastet.
Karri lõppmaitse peab olema tasakaalus soolasuse ja magususega, mitte kunagi terav ega lääge.
Baklažaan peab olema pehme, kuid terve, pakkudes pehmust ilma kastmesse lagunemata.