küüslaugupulber
Küüslaugupulber on peeneks jahvatatud kuivatatud küüslauk. See annab 331 kcal 100 g kohta ja sisaldab kaaliumi, sobides kastmetesse, rub'idesse ja suppidesse.
Teave
Küüslaugupulber on peeneks jahvatatud kuivatatud küüslauk, millel on tugev, soolakas ja terav maitse. Seda kasutatakse sageli liha, köögiviljade, kastmete, suppide ja maitseainesegude maitsestamiseks, kui soovitakse kiirelt ühtlaselt jaotuvat küüslaugumaitset.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
331 kcal
17% DV
Rasvad kokku
0.7g
1% DV
D-vitamiin0.1g
K-vitamiin0.1g
tiamiin (B1-vitamiin)0.4g
Süsivesikud kokku
72.7g
24% DV
folaat (B9-vitamiin)9.0g
B12-vitamiin2.4g
biotiin (B7-vitamiin)61.3g
Valk
16.6g
33% DV
Taimne valk16.6g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 67.5mg | 12% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.4mg | 36% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.1mg | 8% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.7mg | 4% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.6mg | 12% | |
| B6-vitamiin | 2.3mg | 135% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 64.0mcg | 16% | |
| C-vitamiin | 0.9mg | 1% | |
| E-vitamiin | 0.7mg | 4% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 79.0mg | 8% | |
| raud | 5.7mg | 31% | |
| magneesium | 77.0mg | 18% | |
| fosfor | 417.0mg | 60% | |
| kaalium | 1193.0mg | 25% | |
| seleen | 38.0mcg | 69% | |
| naatrium | 60.0mg | 3% | |
| tsink | 3.0mg | 27% |
Retseptid koostisosaga küüslaugupulber (19)
Kollane basmatiriis praetud viineriga
610 kcal
Wendy'si maitsestatud kartuliviilud ketšupiga
250 kcal
Paneeritud kalafileed friikartulite ja paneeritud kartulipaladega
1035 kcal
Grillitud lõhe ahjukartulite, praetud seente ja lehtsalatiga
792 kcal
Ahjukartuliviilude ja vorsti ahjuvorm ketšupi ning majoneesidipiga
2140 kcal
Ahjukartuliviilud vorsti ja kreemja dipikastmega
2120 kcal
Maitsestatud grillitud kanarind ahjubataadi ja ürdimajoneesiga
1025 kcal
ribilised kartulikrõpsud ürdimaitseainega
225 kcal
Ribilised hapukoore ja sibula kartulikrõpsud
160 kcal
Ahjukartul kuubikuteks lõigatud singiga
430 kcal
Pastasalati kauss kikerherne, maapähkli, tortillakrõpsu, porgandi, feta ja krutoonidega
690 kcal
Kiirtoidu kananagitsate ja lainelõikeliste friikartulite eine ketšupiga
690 kcal
Buffalo stiilis frititud kanatiivad friikartulitega
1120 kcal
Kiirramen munapudru ja maitseaineseguga
505 kcal
Kanašnitsel basmatiriisi, herneste ja sidruniga
760 kcal
Pannil praetud paprikakana kotlet aurutatud valge riisi, kurgi ja sidruniga
690 kcal
Paneeritud kana riisi, brokoli ja ahjukartulitega
760 kcal
Kana ja kartuli pita wrap
980 kcal
Paneeritud kana riisi, brokoli ja ahjukartulitega
760 kcal