laimimahl
Laimimahl on hapukas tsitrusemahl, milles on 25 kcal 100 g kohta. See annab C-vitamiini ning sobib jookidesse, marinaadidesse ja kastmetesse.
Teave
Laimimahl on hapukas ja happeline tsitrusemahl, millel on erk ja värskendav maitse. Seda kasutatakse sageli marinaadides, salatikastmetes, jookides, kastmetes ning soolastele roogadele ja magustoitudele happesuse lisamiseks.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
25 kcal
1% DV
Rasvad kokku
0.1g
0% DV
Süsivesikud kokku
8.4g
3% DV
folaat (B9-vitamiin)0.4g
B12-vitamiin1.7g
Valk
0.4g
1% DV
Taimne valk0.4g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 5.1mg | 1% | |
| A-vitamiin | 2.0mcg | 0% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.0mg | 3% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.0mg | 2% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.2mg | 1% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.2mg | 4% | |
| B6-vitamiin | 0.0mg | 3% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 8.0mcg | 2% | |
| C-vitamiin | 29.1mg | 32% | |
| E-vitamiin | 0.2mg | 1% | |
| K-vitamiin | 0.6mcg | 1% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 33.0mg | 3% | |
| vask | 65.0mcg | 7% | |
| raud | 0.6mg | 3% | |
| magneesium | 6.0mg | 1% | |
| fosfor | 18.0mg | 3% | |
| kaalium | 102.0mg | 2% | |
| seleen | 0.4mcg | 1% | |
| naatrium | 2.0mg | 0% | |
| tsink | 0.1mg | 1% |
Retseptid koostisosaga laimimahl (11)
Praemuna valge saia, queso fresco ja guacamole'iga
676 kcal
Muna
4 kcal
Fortified soy yogurt and nutritional yeast baked sweet potato dinner with black beans and spinach
480 kcal
Baked Potato with Black Beans, Salsa, Steamed Broccoli, and Nutritional Yeast
480 kcal
Baked sweet potato with black beans, salsa, avocado, and nutritional yeast
470 kcal
Baked sweet potato with black beans, steamed collards, and fortified soy yogurt sauce
510 kcal
Baked Potato with Black Beans, Salsa, and Fortified Soy Yogurt Drizzle
430 kcal
Kana burrito-kauss fajita-köögiviljade, mustade ubade, guacamole'i ja punase salsaga
835 kcal
Tervelt grillitud merikoger hakitud köögiviljasalsaga
520 kcal
Klaasnuudlisalat krevettide, kalmaari, lõhemarja ja tšilli-laimikastmega
365 kcal
Aurutatud valge kalafilee tšilli-laimi ürdikastmega
255 kcal