ایزوله پروتئین سویا
ایزوله پروتئین سویا مادهای غلیظ از سویاست با 335 کالری در 100 گرم، پروتئین بالا و پتاسیم؛ برای پودر پروتئین و جایگزین گوشت کاربرد دارد.
درباره
ایزوله پروتئین سویا یک پروتئین گیاهی بسیار تصفیهشده است که از دانه سویا به دست میآید و طعمی خنثی تا کمی لوبیایی دارد. این ماده معمولاً در پودرهای پروتئینی، جایگزینهای گوشت، محصولات نانوایی و غذاهای فرآوریشده استفاده میشود تا مقدار پروتئین را افزایش دهد و بافت را بهبود ببخشد.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
335 kcal
17% DV
کل چربی
0.9g
1% DV
ویتامین D0.1g
ویتامین K0.2g
تیامین (ویتامین B1)0.5g
کل کربوهیدرات
3.3g
1% DV
فولات (ویتامین B9)0.6g
بیوتین (ویتامین B7)2.7g
پروتئین
88.3g
100% DV
پروتئین گیاهی88.3g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 80.0mg | 15% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.1mg | 8% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.1mg | 8% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.6mg | 4% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.2mg | 4% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 6% | |
| فولات (ویتامین B9) | 88.0mcg | 22% | |
| ویتامین E | 0.2mg | 1% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 178.0mg | 18% | |
| مس | 1600.0mcg | 178% | |
| آهن | 14.5mg | 81% | |
| منیزیم | 49.0mg | 12% | |
| فسفر | 704.0mg | 101% | |
| پتاسیم | 1800.0mg | 38% | |
| سلنیوم | 19.0mcg | 35% | |
| سدیم | 13.0mg | 1% | |
| روی | 4.9mg | 45% |
دستورهای غذایی با ایزوله پروتئین سویا (7)
بار پروتئینی Barebells طعم کوکیز اند کریم
200 kcal
بار پروتئینی کاکائویی به سبک Barebells
200 kcal
بار پروتئینی بادامزمینی با روکش شکلات
200 kcal
بارهای پروتئینی ترد بادامزمینی شور
410 kcal
بار پروتئینی Barebells Creamy Crisp
205 kcal
بار شکلاتی پروتئینی
200 kcal
بار مغزدار پروتئینی شکلاتی
230 kcal