હોમ / world / ગ્લાસ નૂડલ્સ

ગ્લાસ નૂડલ્સ

ગ્લાસ નૂડલ્સમાં 100 ગ્રામ દીઠ 351 કેલરી હોય છે અને પોટેશિયમ આપે છે. આ પારદર્શક નૂડલ્સ સૂપ, સ્ટિર-ફ્રાય અને સલાડમાં વપરાય છે.

ગ્લાસ નૂડલ્સ

વિશે

ગ્લાસ નૂડલ્સ પાતળા, પારદર્શક નૂડલ્સ છે, જે મુખ્યત્વે સ્ટાર્ચમાંથી બને છે, સામાન્ય રીતે મૂંગના સ્ટાર્ચથી અથવા ક્યારેક બટાકા કે શક્કરિયાના સ્ટાર્ચથી. તેમનો સ્વાદ હળવો હોય છે અને તેમની રચના સરકી જેવી અને ચીવાળું હોય છે. તેથી તેઓ સૂપ, સ્ટિર-ફ્રાય, સલાડ અને સ્પ્રિંગ રોલ્સમાં ઘણીવાર વપરાય છે.

પોષણ તથ્યો

દર 100g

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 kcal આહાર પર આધારિત

કેલરી 351 kcal
18% DV
કુલ ચરબી 0.1g
0% DV
કુલ કાર્બોહાઇડ્રેટ 86.0g
29% DV
ફોલેટ (B9)0.6g
બાયોટિન (B7)85.4g
પ્રોટીન 0.2g
0% DV
વનસ્પતિજન્ય પ્રોટીન0.2g

વિટામિન અને ખનિજો

વિટામિન

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
થાયામિન (B1)0.0mg1%
નાયાસિન (B3)0.2mg1%

ખનિજો

પોષક તત્વમાત્રાDV%અર્ધ-આયુષ્ય
કેલ્શિયમ13.0mg1%
તાંબું20.0mcg2%
લોહતત્ત્વ1.0mg6%
મેગ્નેશિયમ3.0mg1%
ફોસ્ફરસ8.0mg1%
પોટેશિયમ30.0mg1%
સેલેનિયમ0.6mcg1%
સોડિયમ5.0mg0%
ઝીંક0.1mg1%

ગ્લાસ નૂડલ્સ સાથેની રેસીપી (4)

App Store પર ડાઉનલોડ કરો