Početna / world / Europa / Švedska / Barebells Creamy Crisp proteinska pločica

Barebells Creamy Crisp proteinska pločica

Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 55 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 200 kcal
10% DV
Ukupne masti 7.5g
12% DV
Mononezasićene masti2.7g
Polinezasićene masti0.9g
Zasićene masti3.8g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati 17.0g
6% DV
Vlakna3.0g
Škrob12.2g
Šećeri1.8g
Proteini 20.0g
40% DV
Životinjski proteini16.0g
Miješani / prerađeni proteini3.0g
Biljni proteini1.0g

O proizvodu

Proteinska snack pločica s umjerenim udjelom ugljikohidrata i masti te manje dodanog šećera u odnosu na tipične čokoladice.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin18.0mg3%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamin (B1)0.1mg4%
Vitamin B120.3mcg13%
Riboflavin (B2)0.2mg15%
Niacin (B3)0.4mg3%
Pantotenska kiselina (B5)0.3mg6%
Vitamin B60.1mg3%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E0.6mg4%
Vitamin K1.0mcg1%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij180.0mg18%
Bakar90.0mcg10%
Željezo1.2mg7%
Magnezij28.0mg7%
Fosfor150.0mg21%
Kalij140.0mg3%
Selen6.0mcg11%
Natrij170.0mg7%
Cink1.1mg10%

Barebells Creamy Crisp proteinska pločica

Uvodna napomena


Ova pločica temelji se na kontrastu: podatna ovojnica od mliječne čokolade, kremasta proteinska sredina i hrskava unutrašnjost koja zalogaju daje lakoću. Slatkoća je odmjerena, tekstura slojevita, a završetak čist umjesto zasićujuć. To je moderna slastica oblikovana s disciplinom pâtisserie pločice.

Osnovne informacije o receptu


  • Kategorija jela: Proteinska slastičarska pločica

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena s nordijskim nadahnućem

  • Vrsta slijeda: Međuobrok / slatka pločica

  • Prinos: 1 pločica

  • Veličina porcije: 55 g

  • Vrijeme pripreme: 20 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 10 minuta

  • Ukupno vrijeme: 30 minuta

  • Zahtjevnost: Srednje zahtjevno


  • Oprema


  • Mala zdjela za miješanje

  • Zdjela otporna na toplinu

  • Mali lonac

  • Silikonska špatula

  • Digitalna vaga

  • Kalup za pločicu ili mali pravokutni kalup

  • Papir za pečenje

  • Kutna špatula ili mali paletni nož


  • Sastojci



    Čokoladni premaz


  • 14 g kakao maslaca

  • 10 g kakao mase

  • 8 g punomasnog mlijeka u prahu

  • 4 g polidekstroze

  • 2 g izomalto-oligosaharida

  • 1 g sladila

  • 0.5 g soli

  • 0.5 g emulgatora


  • Kremasti proteinski nadjev


  • 9 g mliječnih proteina

  • 5 g kolagenskog hidrolizata

  • 4 g polidekstroze

  • 4 g izomalto-oligosaharida

  • 3 g kakao maslaca

  • 2 g punomasnog mlijeka u prahu

  • 1 g suncokretova ulja

  • 1 g glicerola

  • 0.5 g prirodne arome

  • 0.5 g sladila

  • 0.5 g soli

  • 0.5 g emulgatora


  • Hrskava sredina


  • 8 g sojinog crispa


  • Postupak


  • 1. Po potrebi obložite kalup papirom za pečenje i stavite ga na ravnu podlogu ili pladanj. Prije početka precizno izvažite sve sastojke; ova pločica ovisi o točnoj ravnoteži.

  • 2. Pripremite čokoladni premaz: stavite kakao maslac, kakao masu, punomasno mlijeko u prahu, polidekstozu, izomalto-oligosaharid, sladilo, sol i emulgator u zdjelu otpornu na toplinu. Stavite iznad lonca s jedva kipućom vodom i lagano otapajte, miješajući dok smjesa ne postane glatka i potpuno sjedinjena, oko 6 do 8 minuta. Smjesa treba biti tekuća, sjajna i bez zrnate teksture.

  • 3. Ulijte dovoljno otopljene čokoladne smjese u kalup da tankim, ravnomjernim slojem obloži dno i stranice. Kutnom špatulom povucite premaz uz stijenke kalupa. Ohladite 3 do 4 minute, samo dok se dovoljno ne stegne da može držati nadjev.

  • 4. Pripremite nadjev: u maloj zdjeli pomiješajte mliječne proteine, kolagenski hidrolizat, polidekstozu, izomalto-oligosaharid, kakao maslac, punomasno mlijeko u prahu, suncokretovo ulje, glicerol, prirodnu aromu, sladilo, sol i emulgator. Čvrsto miješajte špatulom dok masa ne postane glatka, gusta i kompaktna, oko 2 minute. Na kraju umiješajte sojin crisp kako bi ostao zaseban i neoštećen.

  • 5. Žlicom rasporedite nadjev u stegnutu ovojnicu i ravnomjerno ga utisnite, pazeći da ne oštetite premaz. Sredina treba biti kompaktna, ravna i ispunjena bez praznina.

  • 6. Prekrijte nadjev preostalom čokoladnom smjesom i potpuno zatvorite pločicu. Špatulom poravnajte površinu kako bi vrh bio ravan, a rubovi uredni.

  • 7. Ohladite kalup 10 do 12 minuta, dok se pločica potpuno ne stegne i ne izlazi čisto iz kalupa. Gotova pločica treba biti čvrsta, s jasnim hrskavim pucanjem premaza i mekim, prozračnim zalogajem iznutra.


  • Serviranje i posluživanje


    Izvadite pločicu iz kalupa i stavite je na sredinu jednostavnog tanjura ili daske obložene papirom za pečenje. Poslužite na hladnoj sobnoj temperaturi kako bi premaz ostao hrskav, a nadjev pri zagrizu popuštao čisto.

    Profesionalne napomene


  • Čokoladni premaz neka bude tanak; višak mase otupljuje teksturu i prikriva hrskavu sredinu.

  • Nadjev mora biti kompaktan prije dodavanja crispa; ako je rastresit, pločica će izgubiti definiciju.

  • Hladite samo dok se ne stegne. Pretjerano hlađenje stvrdnjava masnu fazu i potiskuje kremastu teksturu.
  • Bez glutenaUravnotežena
    Preuzmite na App Storeu