Početna / world / Europa / Švedska / Spaghetti carbonara s guancialeom i sirom pecorino romano

Spaghetti carbonara s guancialeom i sirom pecorino romano

Spaghetti carbonara s guancialeom i sirom pecorino romano
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 330 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 760 kcal
38% DV
Ukupne masti 39.0g
60% DV
Mononezasićene masti19.5g
Polinezasićene masti3.5g
Zasićene masti14.0g
Trans masti0.2g
Ukupni ugljikohidrati 70.0g
23% DV
Vlakna3.0g
Škrob65.0g
Šećeri2.0g
Proteini 31.0g
62% DV
Životinjski proteini19.0g
Biljni proteini12.0g

O proizvodu

A rich pasta dish likely made in the style of carbonara, with spaghetti coated in egg yolk and cheese, topped with guanciale and black pepper. High in calories and fat, with moderate protein and substantial refined carbohydrates.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Biotin (B7)16.0mcg53%
Kolin185.0mg34%
Folat (B9)95.0mcg24%
Niacin (B3)4.8mg30%
Pantotenska kiselina (B5)1.9mg38%
Riboflavin (B2)0.5mg37%
Tiamin (B1)0.6mg46%
Vitamin A290.0mcg32%
Vitamin B121.1mcg46%
Vitamin B60.2mg14%
Vitamin D1.6mcg8%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K8.0mcg7%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij360.0mg36%
Bakar210.0mcg23%
Željezo3.2mg18%
Magnezij42.0mg10%
Fosfor430.0mg61%
Kalij340.0mg7%
Selen48.0mcg87%
Natrij980.0mg43%
Cink3.1mg28%

Spaghetti alla Carbonara s guancialeom i sirom Pecorino Romano

Uvod


Carbonara je studija suzdržanosti: nekoliko sastojaka, obrađenih s preciznošću, pretvara se u umak neuobičajene dubine i svilenkaste teksture. Guanciale mora otpustiti masnoću čisto, žumanjak se mora emulgirati bez zgrušavanja, a pecorino mora dati oštrinu, a ne dominirati. Kada je pravilno pripremljena, tjestenina je sjajna, povezana i precizna.

Osnove recepta


Kategorija jela: Tjestenina
Kuhinja ili podrijetlo: Rim, Italija
Vrsta jela: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 330 g
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme kuhanja: 15 minuta
Ukupno vrijeme: 25 minuta
Težina: Napredno

Oprema


Veliki lonac
Velika tava za pirjanje
Zdjela za miješanje
Kuhinjska hvataljka
Fini ribež
Šuplja žlica

Sastojci


Spaghetti 110 g
Guanciale 55 g, narezan na štapiće
Žumanjak 22 g
Pecorino Romano 28 g, sitno nariban
Crni papar 2 g, svježe mljeven
Maslinovo ulje 5 g
Sol 8 g
Voda od kuhanja tjestenine 120 g, sačuvana

Postupak


  • 1. Zakuhajte veliki lonac vode do snažnog vrenja. Dodajte sol i promiješajte da se potpuno otopi. Voda treba biti jasno začinjena, jer će odrediti okus same tjestenine.


  • 2. U zdjeli za miješanje sjedinite žumanjak, pecorino romano i crni papar. Miješajte dok ne dobijete gustu pastu. Treba biti kompaktna, guste i kremaste teksture.


  • 3. Stavite veliku tavu za pirjanje na srednju vatru i dodajte maslinovo ulje. Dodajte guanciale i kuhajte 6 do 8 minuta, povremeno miješajući, dok se masnoća ne otopi, a meso ne postane hrskavo po rubovima, ali još uvijek podatno u sredini. Maknite tavu s vatre.


  • 4. Kuhajte spaghetti u kipućoj vodi 8 do 10 minuta, dok ne budu tek malo prije pune mekoće. Tjestenina treba zadržati čvrstu jezgru, jer će se dovršiti u umaku. Sačuvajte 120 g vode od kuhanja prije cijeđenja.


  • 5. Ocijeđene spaghetti premjestite izravno u tavu s guancialeom. Vratite tavu na vrlo laganu vatru na 30 sekundi, miješajući kako bi se tjestenina obložila otopljenom masnoćom.


  • 6. Maknite tavu s vatre. Dodajte smjesu od jaja i sira, zatim odmah počnite miješati. Postupno dodajte sačuvanu vodu od kuhanja tjestenine, 20 do 30 g odjednom, neprestano miješajući dok umak ne postane sjajan i ne prione uz spaghetti u glatkoj emulziji. Gotov umak treba biti kremast, ne rijedak, bez vidljivih grudica.


  • 7. Kušajte i po potrebi prilagodite s malom količinom sačuvanog papra. Završno začinjavanje treba biti izražajno, slasno i uravnoteženo pecorinom.


  • Serviranje i posluživanje


    Uvijte spaghetti u toplu plitku zdjelu, ravnomjerno raspoređujući guanciale među nitima. Završite finim posipom sira pecorino romano i još jednim okretom mlinca crnog papra. Poslužite odmah dok umak ostaje tečan i sjajan.

    Profesionalne napomene


    Tava mora biti maknuta s vatre kada se doda smjesa sa žumanjkom; preostala toplina dovoljna je za emulgiranje bez zgrušavanja. Vodu od kuhanja tjestenine dodajte u malim količinama, ne odjednom, kako biste kontrolirali gustoću umaka. Pravilna carbonara treba obložiti tjesteninu čvrstim, svilenkastim slojem i ne smije ostaviti lokvicu u zdjeli.
    Uravnotežena
    Preuzmite na App Storeu