cheddar sir
Cheddar sir je tvrdi, odležani sir s 403 kalorije na 100 g i puno kalcija. Odličan je za sendviče, umake i zapečena jela.
O proizvodu
Cheddar sir je tvrdi, odležani sir izraženog, punog okusa koji može biti od blagoga do vrlo pikantnog, ovisno o stupnju zrenja. Često se koristi u sendvičima, burgerima, umacima, složencima te kao dodatak jelima ili sir za grickanje.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
403 kcal
20% DV
Ukupne masti
33.1g
51% DV
Vitamin D19.4g
Vitamin K9.4g
Tiamin (B1)1.0g
Ukupni ugljikohidrati
1.3g
0% DV
Vitamin B120.5g
Proteini
24.9g
50% DV
Životinjski proteini24.9g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 15.4mg | 3% | |
| Vitamin A | 265.0mcg | 29% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Vitamin B12 | 1.1mcg | 46% | |
| Riboflavin (B2) | 0.4mg | 29% | |
| Niacin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.1mg | 5% | |
| Folat (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Vitamin D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 5% | |
| Vitamin K | 2.4mcg | 2% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 721.0mg | 72% | |
| Bakar | 27.0mcg | 3% | |
| Željezo | 0.7mg | 4% | |
| Magnezij | 28.0mg | 7% | |
| Fosfor | 512.0mg | 73% | |
| Kalij | 98.0mg | 2% | |
| Selen | 28.3mcg | 51% | |
| Natrij | 621.0mg | 27% | |
| Cink | 3.1mg | 28% |
Recepti sa sastojkom cheddar sir (32)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Juneća pljeskavica s pire krumpirom, brokulom u umaku od sira i pecivom
560 kcal
Preklopljeni tortilla wrap s tunom, cheddarom, majonezom, rajčicom, zelenom salatom i kiselim krastavcima
560 kcal
Dupli cheeseburger s pomfritom i kečapom
1275 kcal
Komadići kroasan sendviča s puretinom, sirom, krastavcem, tater totsima i svježim povrćem
667 kcal
Kajgana s otopljenim cheddar sirom
285 kcal
Klub sendvič od integralnog kruha s omletom, sirom, šunkom i popečkom od krumpira
610 kcal
Omlet sa slaninom, avokadom, sirom, rajčicama, popečcima od krumpira i toplom čokoladom
980 kcal
Mljevena govedina s ribanim sirom, čipsom i bok choyem
612 kcal
Pohani pileći slider s cheddarom, kroketima, kečapom i tostom sa sirom
838 kcal
Sendvič od kiselog tijesta s puretinom i cheddarom
430 kcal
Kroasan pecivo sa sirom
315 kcal
Kriške lisnatog tijesta sa sirom, barbecue umakom, pečenim krumpirom i miješanom zelenom salatom
1185 kcal
Cheeseburger sa sezamom i pomfritom
760 kcal
tortilja čips
205 kcal
Sendvič za doručak sa slaninom u brioche pecivu
560 kcal
dupli goveđi cheeseburger u sezam pecivu
610 kcal
Loaded cheese fries s jalapenom, lukom, kremastim umakom i prženim pilećim krilcima
1260 kcal
Cheeseburger sa zelenom salatom i valovitim pomfritom
760 kcal
bogati goveđi nachosi sa zelenom salatom, salsom, kiselim vrhnjem i sirom
760 kcal
Plata sa sirevima, krekerima i voćnim namazom
406 kcal
Spinach mushroom omelet with cheddar and whole-grain toast
520 kcal
Pohani pileći nuggetsi s bogato nadjevenim valovitim krumpirićima, umakom od sira, slaninom i chili majonezom
1440 kcal
McDonald's hrskavi pileći burger s pomfritom
613 kcal
Cheeseburger sa slaninom i bogatim pomfritom sa sirom
1560 kcal
Cheeseburger sa slaninom i lukom s punjenim cheddar krumpirićima
1620 kcal
Grand cheeseburger sa slaninom, karameliziranim lukom i bogatim pomfritom sa sirom
1580 kcal
Tortilja s govedinom i dvije vrste sira uz svježu salsu
408 kcal
Slani pečeni muffini od jaja sa slaninom, cheddarom i začinskim biljem
310 kcal
Cheeseburger s krumpirićima i pilećim nuggetima
980 kcal
Cheeseburger s pilećim nuggetima i pomfritom
980 kcal
Mac and cheese s baconom i cheddarom s rigatonima
520 kcal