Cheeseburger s pilećim nuggetima i pomfritom
Zabilježio/la @ishowspeed | 3 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu
Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 365 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
980 kcal
49% DV
Ukupne masti
56.0g
86% DV
Mononezasićene masti25.0g
Polinezasićene masti10.0g
Zasićene masti17.0g
Trans masti1.5g
Ukupni ugljikohidrati
77.0g
26% DV
Vlakna5.0g
Škrob62.0g
Šećeri10.0g
Proteini
42.0g
84% DV
Životinjski proteini38.0g
Biljni proteini4.0g
O proizvodu
Fast-food obrok koji uključuje dupli cheeseburger s umakom i povrćem, uz pileće nuggetse i pomfrit. Vrlo je kaloričan te sadrži puno masti, natrija i rafiniranih ugljikohidrata, uz umjerenu količinu proteina.
Sastojci
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 118.0mg | 21% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamin (B1) | 0.6mg | 46% | |
| Vitamin B12 | 2.6mcg | 108% | |
| Riboflavin (B2) | 0.5mg | 37% | |
| Niacin (B3) | 10.2mg | 64% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 1.9mg | 38% | |
| Vitamin B6 | 0.7mg | 42% | |
| Biotin (B7) | 9.0mcg | 30% | |
| Folat (B9) | 92.0mcg | 23% | |
| Vitamin C | 9.5mg | 11% | |
| Vitamin D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamin E | 3.1mg | 21% | |
| Vitamin K | 24.0mcg | 20% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 290.0mg | 29% | |
| Bakar | 210.0mcg | 23% | |
| Željezo | 5.8mg | 32% | |
| Magnezij | 58.0mg | 14% | |
| Fosfor | 410.0mg | 59% | |
| Kalij | 760.0mg | 16% | |
| Selen | 31.0mcg | 56% | |
| Natrij | 1480.0mg | 64% | |
| Cink | 7.4mg | 67% |
Cheeseburger s pilećim nuggetima i pomfritom
Obilan obrok u stilu fast fooda koji sadrži cheeseburger s zelenom salatom, kiselim krastavcima, lukom i posebnim umakom, poslužen uz pileće nuggete i krumpir pripremljen kao pomfrit. To je zasitno, slano jelo s kombinacijom govedine, piletine i prženog krumpira.
Ukupna težina: 365 g
Pecivo sa sezamom, 70 g
Goveđe pljeskavice, 120 g
Topljeni cheddar sir, 20 g
Zelena salata, 10 g
Kiseli krastavci, 10 g
Luk, 10 g
Posebni umak, 20 g
Pileći nuggeti, 65 g
Krumpir, 45 g
Biljno ulje, 5 g
Sol, 2 g
Crni papar, 2 g
1. Začinite goveđe pljeskavice solju i crnim paprom.
2. Pecite goveđe pljeskavice u tavi ili na roštilju dok ne porumene i budu potpuno pečene.
3. Stavite topljeni cheddar sir na vruće pljeskavice i pustite da se lagano otopi.
4. Lagano tostirajte pecivo sa sezamom.
5. Složite burger s posebnim umakom, zelenom salatom, kiselim krastavcima, lukom i pljeskavicom s sirom.
6. Narežite krumpir na pomfrit, pomiješajte s biljnim uljem, solju i crnim paprom, zatim pržite ili pecite dok ne postane zlatan.
7. Pripremite pileće nuggete dok ne postanu hrskavi i potpuno zagrijani.
8. Poslužite cheeseburger s pilećim nuggetima i pomfritom.
Vrijeme pripreme: 10 minuta
Vrijeme kuhanja: 20 minuta
Tostiranje peciva pomaže spriječiti da se razmoči od umaka.
Pecite pljeskavice samo dok ne budu taman gotove za sočniji burger.
Poslužite odmah kako bi pomfrit i nuggeti ostali hrskavi.
Sastojci
Ukupna težina: 365 g
Upute
Vrijeme pripreme i kuhanja
Korisni savjeti
Uravnotežena