Kezdőlap / world / kakaópor

kakaópor

A kakaópor 228 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, és gazdag magnéziumban. Mély csokoládés íze miatt sütéshez és italokhoz is kedvelt.

kakaópor

Rólunk

A kakaópor a pörkölt kakaóbabból készült száraz, cukrozatlan por, miután a kakaóvaj nagy részét eltávolítják belőle. Mély csokoládés íze és enyhén kesernyés aromája van, ezért gyakran használják sütéshez, desszertekhez, italokhoz és szószokhoz.

Tápértékadatok

100 g-ra

% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján

Kalória 228 kcal
11% DV
Összes zsír 13.7g
21% DV
D-vitamin8.1g
K-vitamin4.6g
Tiamin (B1-vitamin)0.4g
Összes szénhidrát 57.9g
19% DV
Folát (B9-vitamin)37.0g
B12-vitamin1.8g
Fehérje 19.6g
39% DV
Növényi fehérje19.6g

Vitaminok és ásványi anyagok

Vitaminok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kolin12.3mg2%
Tiamin (B1-vitamin)0.1mg8%
Riboflavin (B2-vitamin)0.2mg15%
Niacin (B3-vitamin)2.2mg14%
Pantoténsav (B5-vitamin)0.3mg6%
B6-vitamin0.1mg6%
Folát (B9-vitamin)32.0mcg8%
E-vitamin0.1mg1%
K-vitamin2.5mcg2%

Ásványi anyagok

TápanyagMennyiségNRV%Felezési idő
Kalcium128.0mg13%
Réz3.8mcg0%
Vas13.9mg77%
Magnézium499.0mg119%
Foszfor734.0mg105%
Kálium1524.0mg32%
Szelén14.3mcg26%
Nátrium21.0mg1%
Cink6.8mg62%

Receptek ezzel: kakaópor (20)

Letöltés az App Store-ból