Rólunk
Magas fehérjetartalmú, márkázott snack szelet mérsékelt szénhidráttal, viszonylag alacsony cukortartalommal és közepes zsírtartalommal. Praktikus fehérjesnack, inkább gyors harapnivalóként, mint teljes értékű étkezésként.
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
Bevezető
Ez a szelet a kontrasztra épül: lágy fehérjekaramell, ropogós közép és tiszta csokoládés lecsengés. A szerkezete inkább fegyelmezett, mint cukros, minden elem a textúrát és az egyensúlyt szolgálja. Úgy kell fogyasztani, mint egy kompakt édességet: az első harapásra feszes, majd krémes, enyhén rágós belsővé enged.
A recept alapjai
Ételkategória: Fehérjés édességszelet
Konyha vagy eredet: Kortárs, északi ihletésű
Fogástípus: Snack
Adag: 1 szelet
Adagméret: 55 g
Előkészítési idő: 20 perc
Sütési idő: 8 perc
Teljes idő: 45 perc
Nehézség: Közepes
Eszközök
Digitális mérleg
Kis lábas
Hőálló spatula
Kis keverőtál
55 g-os szeletforma vagy egy kis, kibélelt téglalap alakú forma
Sütőtálca
Hűtőszekrény
Finom szita
Hozzávalók
Fehérjetöltelék
16 g tejfehérje
6 g kollagén-hidrolizátum
4 g szójafehérje
3 g teljes tejpor
2 g édesítőszer
2 g glicerin
2 g izomalto-oligoszacharid
1 g só
2 g aroma
Ropogós közép
4 g búzaliszt
3 g izomalto-oligoszacharid
3 g napraforgóolaj
2 g csökkentett zsírtartalmú kakaópor
1 g emulgeálószer
Csokoládébevonat
3 g kakaóvaj
1 g kakaómassza
1 g pálmamagolaj
1 g teljes tejpor
1 g édesítőszer
1 g csökkentett zsírtartalmú kakaópor
1 g emulgeálószer
1 g aroma
Elkészítés
1. Készítsd el a ropogós közeget. Egy kis tálban keverd össze a búzalisztet, az izomalto-oligoszacharidot, a napraforgóolajat, a csökkentett zsírtartalmú kakaóport és az emulgeálószert. Keverd addig, amíg egyenletesen átnedvesedett, morzsás állagú nem lesz. Terítsd vékony rétegben egy kis tálcára, és süsd 160°C-on 6–8 percig, félidőben egyszer átkeverve, amíg száraz, ropogós és enyhén pirult lesz. Hűtsd ki teljesen; az állagának törékenynek, nem puhának kell lennie.
2. Készítsd el a fehérjetölteléket. Egy tálban keverd össze a tejfehérjét, a kollagén-hidrolizátumot, a szójafehérjét, a teljes tejport, az édesítőszert, a glicerint, az izomalto-oligoszacharidot, a sót és az aromát. Alaposan keverd össze, amíg a massza egyneművé és simává válik. Nyomásra össze kell állnia, formázhatónak kell lennie, és nem maradhat benne száraz por.
3. Formázd meg a szeletet. Nyomd a fehérjetöltelék felét a formába egyenletes rétegben. Szórd rá a kihűlt ropogós közeget úgy, hogy a széleken keskeny perem maradjon. Fedd be a maradék fehérjetöltelékkel, és erősen nyomd le, hogy lezárd. A felület legyen sima és tömör.
4. Hűtsd le. Tedd a formában lévő szeletet a hűtőbe 20 percre, amíg eléggé megszilárdul ahhoz, hogy torzulás nélkül ki lehessen venni a formából.
5. Készítsd el a bevonatot. Kíméletes hőn olvaszd össze a kakaóvajat, a kakaómasszát, a pálmamagolajat, a teljes tejport, az édesítőszert, a csökkentett zsírtartalmú kakaóport, az emulgeálószert és az aromát, közben keverve, amíg sima és fényes nem lesz. A bevonatnak folyékonynak, egyneműnek és szemcséktől mentesnek kell lennie.
6. Vond be a szeletet. Vedd ki a lehűtött szeletet a formából, és helyezd rácsra vagy tálcára. Öntsd vagy kend rá egyenletesen a bevonatot, szükség esetén egyszer megfordítva, hogy minden oldalát befedje. Hagyd, hogy a felesleg lecsorogjon. A bevonat legyen vékony és egyenletes, tiszta széllel.
7. Dermeszd meg. Tedd vissza a bevont szeletet a hűtőbe 10–12 percre, amíg a bevonat teljesen megköt, és a szelet mindenhol feszes tapintású lesz.
Tálalás és felszolgálás
A szeletet hidegen vagy hűvös szobahőmérsékleten tálald. Kínáld egészben egy keskeny tányéron, vagy vágd tisztán átlósan ketté, hogy láthatóvá váljon a ropogós közép. A felület legyen fényes, a szélek rendezettek, a belső pedig jól elkülönülő rétegeket mutasson.
Szakmai megjegyzések
A ropogós középnek az összeállítás előtt teljesen ki kell hűlnie; bármilyen maradék hő fellazítja a szerkezetet.
Fegyelmezetten nyomkodd le a tölteléket: az elégtelen tömörítés törékeny szeletet eredményez, míg a túlzott kidolgozás sűrűvé teheti.
A bevonat maradjon vékony. A vastag burok elfedi a szelet tervezett kontrasztját, és nehézkessé teszi az összhatást.
Social
What people on Instagram say.