vanília
A vanília illatos fűszer süteményekhez és desszertekhez. 100 grammonként 288 kalóriát tartalmaz, és rezet biztosít.
Rólunk
A vanília az érlelt vaníliaorchidea-hüvelyből származó illatos fűszer, édes, meleg, virágos aromával és ízzel. Gyakran használják desszertek, sütemények, pudingok, fagylaltok, italok és szószok ízesítésére.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
288 kcal
14% DV
Összes zsír
0.1g
0% DV
Összes szénhidrát
12.7g
4% DV
Folát (B9-vitamin)52.0g
B12-vitamin12.7g
Fehérje
0.1g
0% DV
Növényi fehérje0.1g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.1mg | 4% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 0.4mg | 3% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.0mg | 1% | |
| B6-vitamin | 0.0mg | 2% | |
| E-vitamin | 0.1mg | 1% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 11.0mg | 1% | |
| Réz | 2720.0mcg | 302% | |
| Vas | 0.1mg | 1% | |
| Magnézium | 12.0mg | 3% | |
| Foszfor | 6.0mg | 1% | |
| Kálium | 148.0mg | 3% | |
| Szelén | 0.6mcg | 1% | |
| Nátrium | 9.0mg | 0% | |
| Cink | 0.1mg | 1% |
Receptek ezzel: vanília (23)
kis fehér csokidarabos süti
138 kcal
Csomagolt mákos bejgli
640 kcal
Csokoládés brownie
435 kcal
csokis brownie
430 kcal
Csokidarabos muffin
295 kcal
Csokoládés brownie csokicsorgatással és dióval
620 kcal
Áfonyás morzsás keksz
223 kcal
Vegyes töltött fánkok csokoládémázzal és krémtöltelékkel
2240 kcal
Díszített cukormázas omlós keksz
405 kcal
Díszített cukormázas omlós keksz
420 kcal
Csokoládéval meglocsolt szendvicskeksz csokoládés töltelékkel
820 kcal
Csokis brownie kocka
310 kcal
csokifagylalt pohárban
300 kcal
Diós banánkenyér
2160 kcal
Fahéjas csiga krémsajtos mázzal
360 kcal
Rózsaszín cukormázas kelt fánk fehér szórással
290 kcal
Vaníliás gyűrűfánk rózsaszín cukormázzal
310 kcal
Mandulás nugáttábla ostyapapírral
820 kcal
Vaníliás rétegtorta eperrel, tejszínhabbal és csokidarával
372 kcal
Gofri vaníliafagylalttal és bogyós gyümölcsszósszal
465 kcal
Vaníliafagylaltos tölcséres turmix
320 kcal
Csokoládékrém
360 kcal
Málnás csokoládészelet
360 kcal