Fakta Nutrisi
Per sajian 280g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal6.0g
Lemak Tak Jenuh Ganda5.0g
Lemak Jenuh3.0g
Serat1.0g
Pati1.0g
Gula2.0g
Protein Hewani38.0g
Tentang
Ikan kakap merah utuh disajikan dengan saus gurih ala Chinese-style, kemungkinan dikukus atau dimasak di wajan bersama jahe, bawang putih, dan daun bawang.
Kakap Merah Kukus dengan Jahe, Bawang Putih, dan Glasir Kecap Asin Daun Bawang
Catatan pembuka
Ini adalah pelajaran tentang pengendalian: ikan yang bersih, panas aromatik, dan lapisan kecap asin yang dipertegas oleh jahe dan bawang putih. Kakap dimasak perlahan agar dagingnya tetap putih berkilau dan lembut lentur, sementara minyak penyelesai membawa aroma ke seluruh permukaan dalam kilap yang terkontrol. Ini adalah hidangan yang jernih, di mana keseimbangan lahir dari presisi, bukan dari kekuatan.
Inti resep
Kategori hidangan: Ikan
Masakan atau asal: Gaya Tionghoa
Jenis sajian: Hidangan utama
Hasil: 1 porsi
Ukuran porsi: 280 g
Waktu persiapan: 10 menit
Waktu memasak: 8 menit
Total waktu: 18 menit
Tingkat kesulitan: Sedang
Peralatan
1 piring saji dangkal tahan panas
1 kukusan atau panci bertutup dengan rak
1 panci kecil
1 parutan halus atau pisau tajam
1 sendok kecil
Bahan-bahan
Ikan
Kakap merah, 220 g
Aromatik dan bumbu
Jahe, 10 g, dipotong korek api halus
Bawang putih, 8 g, diiris tipis
Daun bawang, 12 g, diiris halus, bagian putih dan hijau dipisahkan
Kecap asin, 15 g
Gula, 3 g
Minyak sayur, 12 g
Cara membuat
1. Siapkan bahan aromatik.
Potong jahe menjadi irisan korek api halus. Iris bawang putih tipis-tipis. Pisahkan bagian putih daun bawang dari bagian hijaunya lalu iris keduanya halus. Jaga agar bahan aromatik tetap terpisah supaya aromanya keluar bersih dan merata.
2. Bumbui ikan.
Tepuk-tepuk kakap merah hingga kering lalu letakkan di atas piring tahan panas. Taburkan jahe, bawang putih, dan bagian putih daun bawang di atas dan di sekeliling ikan. Campurkan kecap asin dan gula, lalu sendokkan secara merata di atas ikan dan piring. Permukaannya harus terlapisi tipis, bukan tergenang.
3. Kukus perlahan.
Didihkan kukusan hingga stabil. Letakkan piring di dalamnya, tutup, lalu kukus selama 7 hingga 8 menit, tergantung ketebalannya. Ikan siap ketika dagingnya berubah buram, terpisah menjadi serpihan bersih pada bagian paling tebal, dan tetap lembap serta baru saja padat.
4. Selesaikan minyak.
Sementara ikan dikukus, panaskan minyak sayur dalam panci kecil hingga panas dan berkilau, tetapi tidak berasap. Bahan aromatik tidak boleh tergoreng agresif; minyak hanya perlu membawa panas dan aroma.
5. Beri sentuhan akhir dan selesaikan.
Angkat piring dari kukusan. Taburkan bagian hijau daun bawang di atas ikan, lalu tuangkan minyak panas secara merata ke atas bahan aromatik dan bagian daging yang terbuka. Permukaannya harus mendesis sebentar lalu menjadi akhir yang mengilap. Sajikan segera.
Penataan dan penyajian
Sajikan ikan di atas piring kukusnya, dengan saus menggenang tipis di bawahnya dan bahan aromatik tersusun di bagian atas. Dagingnya harus tetap utuh, glasirnya tertahan, dan daun bawang tampak segar serta cerah di atas kilap hangat minyak.
Catatan profesional
Kukus dengan panas stabil; didihan yang terlalu keras akan membuat daging mengencang dan saus menjadi keruh.
Minyak harus cukup panas untuk mengeluarkan aroma jahe dan bawang putih saat bersentuhan, tetapi tidak terlalu panas hingga membuatnya kecokelatan.
Jangan terlalu banyak menangani ikan setelah dikukus; tekstur akhirnya harus empuk, lembut, dan mudah terurai bersih.