minyak nabati
Minyak nabati adalah lemak masak dari tumbuhan. Mengandung 884 kalori per 100g dan kaya vitamin E, cocok untuk menggoreng dan memanggang.
Tentang
Minyak nabati adalah lemak masak berasa netral yang dibuat dari sumber tumbuhan seperti kedelai, kanola, jagung, bunga matahari, atau safflower. Minyak ini umum dipakai untuk menggoreng, menumis, memanggang, dan membuat dressing karena rasanya ringan serta memiliki titik asap yang tinggi.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
884 kcal
44% DV
Total Lemak
100.0g
100% DV
Vitamin D13.8g
Vitamin K24.7g
Vitamin B157.9g
Total Karbohidrat
0.0g
0% DV
Protein
0.0g
0% DV
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 0.2mg | 0% | |
| Vitamin E | 17.5mg | 117% | |
| Vitamin K | 24.7mcg | 21% |
Resep dengan minyak nabati (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Tahu kukus berbumbu dengan tumis kol telur
187 kcal
Beignet kismis gula bubuk
155 kcal
Piring sarapan dengan telur goreng, sosis hot dog, singkong, dan saus sayur semur
430 kcal
Wrap Shawarma Ayam Panggang
620 kcal
Wrap ayam panggang dengan roti pipih dan saus bawang putih
610 kcal
Wrap Shawarma Ayam Panggang
610 kcal
Semur ayam dengan kentang, wortel, bawang, zaitun hijau, buncis arab, dan nasi putih
575 kcal
Patty daging sapi dengan kentang tumbuk, brokoli saus keju, dan roti dinner
560 kcal
Tumis mi beras daging sapi dengan bayam, paprika, bawang, dan saus berbasis kedelai
610 kcal
Ayam panggang dengan ubi jalar tumbuk dan brokoli kukus
760 kcal
Telur goreng dengan roti tawar, queso fresco, dan guacamole
676 kcal
Sandwich chicken strip goreng tepung dengan saus barbecue di roti gandum utuh
560 kcal
Semur daging sapi dengan kentang tumbuk dan salad tomat-timun
860 kcal
Tusuk sate babi panggang dengan kentang goreng potongan tebal dan roti pipih
1024 kcal
Club sandwich roti gandum utuh dengan omelet, keju, ham, sayuran, dan hash brown
610 kcal
Dada ayam panggang dengan kembang kol dan terong
455 kcal
Ayam semur dengan kol, wortel, tomat, dan bawang
430 kcal
Cheeseburger dengan roti wijen dan kentang goreng ubi jalar
650 kcal
Pisang dengan camilan jagung rasa keju Willards Cheas Naks
311 kcal
Tumis daging sapi dan sayuran dengan nasi putih dan brokoli saus cokelat
365 kcal
Nasi goreng dengan telur dan tahu
560 kcal
Donat cincin glasir merah muda dengan sprinkle putih
650 kcal
Nasi basmati kuning dengan ikan tepung, sosis, dan saus tomat
915 kcal
Nasi basmati kuning dengan sosis hot dog goreng
610 kcal
Nasi basmati dengan kari lentil, yogurt, dan mentimun
472 kcal
Nasi basmati berbumbu dengan saus kari daging sapi
455 kcal
Thali India dengan chapati, kari bit, sabzi kentang, irisan mangga, dan acar cabai hijau
1015 kcal
Potato wedges berbumbu Wendy's dengan saus tomat
250 kcal
Ayam goreng dengan pasta siku, saus tomat, dan mentimun
610 kcal
Nasi putih dengan kari sayur kentang
690 kcal
Crepe polos dengan lada hitam
295 kcal
Potongan salmon matang
475 kcal
Brownie cokelat
435 kcal
Brownies cokelat
430 kcal
Daging sapi cincang dengan keju parut, keripik kentang, dan bok choy
612 kcal
Nasi putih dengan kari kentang
295 kcal
Latkes kentang dengan telur orak-arik dan irisan mentimun
335 kcal
Salad lentil dengan bawang merah dan cabai hijau
175 kcal
Kentang goreng loaded dengan ayam goreng, daging sapi, saus keju, saus tomat, dan daun bawang
1210 kcal
Telur goreng dengan kacang pinto
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish dengan kentang goreng sedang
710 kcal
Muffin cokelat chip
295 kcal
Tteokbokki pedas dengan fish cake dan kimchi
360 kcal
Tumis daging sapi dengan brokoli dan buncis, plus spageti saus merah
545 kcal
Muffin Cokelat Ganda
445 kcal
Ayam panggang dengan kentang wedges, telur rebus, brokoli, wortel serut, dan salad jagung
690 kcal
Brownie cokelat dengan drizzle cokelat dan kenari
620 kcal
Fillet ikan tepung dengan kentang goreng dan bola kentang tepung
1035 kcal
Paha ayam goreng dengan nasi basmati putih
1035 kcal
Kentang wedge panggang dan sosis dengan saus cocol tomat dan mayones
2140 kcal
Kentang wedges panggang dengan sosis dan saus cocol krim
2120 kcal
Bebek panggang dan daging sapi dengan sayuran campur, salad kentang, isian udang, couscous, dan selada
915 kcal
Sosis goreng dengan kentang tumbuk, wortel saus putih, dan saus cokelat
440 kcal
Donat isi aneka rasa dengan glasir cokelat dan isian krim
2240 kcal
Cheeseburger wijen dengan kentang goreng
760 kcal
Paket cheeseburger cepat saji dengan kentang goreng
1120 kcal
Nasi basmati dengan daging domba, kacang mete, almond, bawang, dan minyak
510 kcal
Kentang goreng dengan daging doner dan saus bawang putih herba
1210 kcal
Kue sandwich cokelat dengan isian cokelat dan drizzle cokelat
820 kcal
Keripik Kentang Kettle Cooked Cape Cod 40% Lebih Rendah Lemak
180 kcal
Ramen instan pedas dengan telur ceplok dan bacon
670 kcal
Keripik tortilla
205 kcal
keripik kentang bergelombang bumbu herba
225 kcal
Pot roast daging sapi braise dengan kuah bawang
560 kcal
Daging sapi semur dengan nasi putih dan saus gravy cokelat
610 kcal
Steak sapi semur dengan nasi putih, jamur, bawang, dan saus gravy cokelat
690 kcal
Loaded fries dengan ayam panggang, salsa jagung, acar bawang merah, sour cream, dan saus cabai
910 kcal
Nasi putih dengan tumis daging sapi cincang dan sayuran campur
610 kcal
Kentang goreng dengan saus tomat
690 kcal
Dada ayam panggang dengan kembang kol dan terong
455 kcal
Nasi basmati berbumbu dengan potongan ayam panggang
760 kcal
Keripik kentang bergelombang rasa sour cream dan bawang
160 kcal
Nasi basmati dengan ayam
436 kcal
Nasi basmati dengan ayam berbumbu
1067 kcal
Bahu babi semur dengan bawang dalam kuah cokelat
515 kcal
Sekotak Great Value Homestyle Waffles
760 kcal
Semur daging sapi dengan kacang merah
690 kcal
Sepiring bakso Swedia dengan kentang goreng crinkle-cut, selada parut, saus tomat, dan saus cocol krim
1045 kcal
Wrap shawarma ayam panggang dengan nasi basmati dan kentang goreng
930 kcal
Spaghetti dengan saus tomat
285 kcal
Biryani ayam dengan nasi basmati
609 kcal
Ayam panggang dengan nasi putih dan tumis paprika campur
165 kcal
Tumis daging sapi cincang dan kentang
620 kcal
Daging sapi cincang tumis dengan kentang, bawang, dan paprika merah
640 kcal
Ayam panggang dengan nasi basmati dan kentang
760 kcal
Nasi putih dengan ayam panggang, kentang, jamur, dan paprika
572 kcal
Pancake mini dengan selai aprikot, serutan cokelat putih, dan kopi susu
560 kcal
Roti gandum hitam terbuka dengan pâté hati dan bit acar
295 kcal
Brownies cokelat
310 kcal
Nugget ayam dengan kentang goreng potong bergelombang
690 kcal
Bakso sapi goreng dengan kentang rebus dan selai lingonberry
560 kcal
Nasi basmati dengan ayam dan salad cincang
442 kcal
Kentang goreng crinkle-cut fast food dengan nugget ayam dan saus tomat
616 kcal
Aloo paratha dengan raita bawang dan acar
760 kcal
Paket nugget ayam fast food dan kentang goreng crinkle-cut dengan saus tomat
690 kcal
Potongan sayap ayam goreng dengan saus paprika-bawang
312 kcal
Nasi berbumbu dengan telur, salad bit, dan salad mentimun
505 kcal