Fakta Nutrisi
Per sajian 290g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal22.0g
Lemak Tak Jenuh Ganda10.0g
Lemak Jenuh14.0g
Lemak Trans0.8g
Serat5.0g
Pati51.0g
Gula2.0g
Protein Hewani20.0g
Protein Nabati2.0g
Tentang
Hidangan kentang goreng dan bakso yang padat energi serta tinggi lemak, dengan protein dan karbohidrat dalam jumlah sedang. Sebagian besar kalori kemungkinan berasal dari minyak goreng dan kandungan lemak pada bakso.
Kentang Goreng dengan Bakso Daging Sapi dan Babi
Catatan pengantar
Ini adalah hidangan dengan elemen-elemen sederhana yang ditangani dengan disiplin: kentang yang renyah, bakso berbumbu, dan sentuhan akhir garam serta lada yang bersih. Kontrasnya harus tepat, dengan kentang goreng yang kering dan keemasan, bakso yang empuk dan tercokelatkan dengan baik. Tidak ada yang dekoratif di sini; kenikmatannya terletak pada presisi, panas, dan tekstur.
Dasar-dasar resep
Kategori hidangan: Hidangan utama gurih
Masakan atau asal: Terinspirasi Prancis
Jenis sajian: Hidangan utama
Hasil: 1 porsi
Ukuran porsi: 290 g
Waktu persiapan: 20 menit
Waktu memasak: 25 menit
Total waktu: 45 menit
Tingkat kesulitan: Menengah
Peralatan
1 wajan berat, 24 cm
1 panci dalam atau fryer
1 mangkuk pencampur
1 nampan berlapis kertas
1 sendok berlubang
1 timbangan dapur
1 termometer, jika ada
Bahan
Kentang goreng
Kentang, dikupas dan dipotong bentuk baton: 170 g
Minyak sayur: 120 g
Garam: 2 g
Bakso
Daging sapi, cincang halus: 55 g
Daging babi, cincang halus: 35 g
Tepung roti: 10 g
Telur, dikocok: 15 g
Bawang bombai, diparut sangat halus: 8 g
Garam: 1 g
Lada hitam, digiling halus: 0.5 g
Minyak sayur: 8 g
Metode
1. Masukkan kentang ke dalam air dingin selama 10 menit, lalu tiriskan hingga tuntas dan keringkan sepenuhnya dengan kain bersih. Permukaannya harus kering sebelum digoreng, jika tidak kentang goreng akan melunak dan memercik berlebihan.
2. Campurkan daging sapi, daging babi, tepung roti, telur, bawang bombai, garam, dan lada hitam dalam mangkuk. Aduk hanya sampai adonan terikat rata dan menyatu, sekitar 1 menit. Bentuk menjadi 6 bakso kecil berukuran sama, masing-masing padat tetapi tidak dipadatkan berlebihan.
3. Panaskan minyak sayur untuk kentang goreng dalam panci dalam hingga 170°C. Goreng potongan kentang secara bertahap selama 4 hingga 5 menit, sampai berwarna keemasan pucat dan baru mulai mengeras. Angkat dan tiriskan di atas nampan berlapis kertas.
4. Naikkan suhu minyak menjadi 185°C. Masukkan kembali kentang goreng ke dalam minyak dan goreng lagi selama 2 hingga 3 menit, sampai berwarna keemasan tua, renyah di bagian tepi, dan terdengar rapuh saat diangkat. Tiriskan segera dan bumbui dengan garam selagi panas.
5. Panaskan 8 g minyak sayur dalam wajan di atas api sedang-besar. Tambahkan bakso dan masak selama 6 hingga 8 menit, balik secara teratur, sampai tercokelatkan merata di semua sisi dan matang seluruhnya. Bagian luarnya harus berwarna baik, sementara bagian tengahnya tetap berair dan tidak lagi merah muda.
6. Istirahatkan bakso selama 2 menit di atas nampan. Ini akan menstabilkan cairannya dan menjaga kelembutannya.
Penataan dan penyajian
Susun kentang goreng dalam gundukan ringkas di satu sisi piring dan letakkan bakso di sampingnya dalam satu garis rapi. Sajikan segera, saat kentang goreng masih renyah dan bakso masih panas serta lembut. Tampilan akhir di piring harus terasa disiplin dan lugas, dengan setiap elemen tetap jelas terpisah.
Catatan profesional
Penggorengan dua kali sangat penting untuk tekstur yang tepat; sekali goreng saja tidak akan menghasilkan kekeringan dan kerenyahan yang diperlukan.
Tangani campuran bakso seringan mungkin. Mengaduk berlebihan akan membuat teksturnya menjadi padat dan mengurangi hasil akhir.
Bumbui kentang goreng tepat saat keluar dari minyak agar garam menempel merata.