daging sapi
Daging sapi adalah daging kaya protein dengan 250 kalori per 100g dan kalium, cocok untuk hidangan berat dan dukungan otot.
Tentang
Daging sapi adalah daging dari ternak sapi, dengan rasa gurih yang kaya dan tingkat keempukan yang berbeda tergantung potongannya. Daging ini umum dipanggang, dipanggang oven, direbus perlahan, atau digiling untuk burger, semur, dan tumisan.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
250 kcal
13% DV
Total Lemak
15.0g
23% DV
Vitamin D6.2g
Vitamin K6.8g
Vitamin B10.5g
Total Karbohidrat
0.0g
0% DV
Protein
26.0g
52% DV
Protein Hewani26.0g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Biotin | 3.0mcg | 10% | |
| Kolin | 90.0mg | 16% | |
| Folat | 9.0mcg | 2% | |
| Niasin | 5.5mg | 34% | |
| Asam Pantotenat | 0.6mg | 12% | |
| Vitamin B2 | 0.2mg | 14% | |
| Vitamin B1 | 0.1mg | 5% | |
| Vitamin B12 | 2.5mcg | 104% | |
| Vitamin B6 | 0.4mg | 24% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 1.5mcg | 1% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 18.0mg | 2% | |
| Tembaga | 90.0mcg | 10% | |
| Zat Besi | 2.6mg | 14% | |
| Magnesium | 21.0mg | 5% | |
| Fosfor | 190.0mg | 27% | |
| Kalium | 315.0mg | 7% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 55.0mg | 2% | |
| Seng | 5.2mg | 47% |
Resep dengan daging sapi (62)
Tusuk sate churrasco Brasil dengan daging sapi, sosis, keju panggang, salsa vinaigrette, dan farofa
1785 kcal
Sepiring bakso ala Swedia dengan kentang tumbuk, mentimun, dan selai lingonberry
760 kcal
Beef and lentil stew with carrots, tomatoes, and kale
540 kcal
Beef and bean chili with tomato, peppers and baked potato
720 kcal
Beef and white bean tomato stew with carrots and Swiss chard
560 kcal
Spaghetti saus daging dan keju leleh
655 kcal
Beef and spinach stir-fry with bell peppers and quinoa
520 kcal
Bakso Swedia dengan kentang goreng crinkle-cut, kentang tumbuk, saus lingonberry, dan selada
760 kcal
Beef and white bean kale stew
530 kcal
Paket McDonald's dengan Double Cheeseburger, kentang goreng, dan minuman ringan
1360 kcal
Beef and broccoli stir-fry with brown rice
560 kcal
Beef and broccoli stir-fry with mushrooms over quinoa
590 kcal
Kentang goreng McDonald's porsi kecil
230 kcal
Beef and roasted sweet potato spinach salad
520 kcal
Bacon cheeseburger dengan loaded cheese fries
1560 kcal
Skillet Gnocchi Daging Sapi Krimi dengan Seledri, Bawang, dan Jamur
1760 kcal
Gnocchi Daging Krim dengan Brokoli
1750 kcal
Biff Rydberg
780 kcal
Bife a la Parrilla dengan Chimichurri dan Kentang Panggang
780 kcal
Daube de Boeuf au Vin Rouge dengan Almond, Zaitun, dan Bawang Mutiara
1180 kcal
Kari Hijau Thailand dengan Daging Sapi dan Terong
515 kcal
Bakso Swedia dengan Kentang Tumbuk, Saus Krim, dan Selai Lingonberry
760 kcal
Beef stir-fry with brown rice, bok choy, and mushrooms
610 kcal
Beef and sweet potato power plate with broccoli
640 kcal
Beef and broccoli brown rice stir-fry
650 kcal
Beef and broccoli rice bowl
590 kcal
Harvest Bowl dengan Ayam Panggang, Salmon, Lentil, dan Sayuran Akar Panggang
1250 kcal
Daging Sapi Panggang dengan Jus Pan Alami
500 kcal
Skillet Daging Sapi dan Kentang Renyah
620 kcal
Skillet Daging Sapi dan Lentil Keju
720 kcal
Hamburger Klasik dengan Selada Renyah, Tomat, dan Bawang
550 kcal
Beef and bean chili
540 kcal
Hamburger Klasik dengan Garnis Renyah
520 kcal
Lean beef and bean chili with baked potato
710 kcal
Cheeseburger Bacon Bawang dengan Kentang Goreng Cheddar Loaded
1620 kcal
Cheeseburger Grand dengan Bacon, Bawang Karamel, dan Kentang Goreng Keju Loaded
1580 kcal
Tortilla Daging Sapi Panggang dengan Dua Keju dan Salsa Segar
408 kcal
Korean BBQ Daging Sapi Marbling dengan Banchan dan Salad Daun Hijau
1035 kcal
Pesta Dim Sum Lengkap dengan Cheung Fun, Pangsit, Bakpao, Ceker Ayam, Babat, dan Bakpao Custard Telur Asin
3135 kcal
Nasi dengan Kacang Polong Hijau dan Daging Sapi Semur Kuah Cokelat
395 kcal
Nasi basmati dengan patty daging sapi berbumbu, mentimun, dan minyak lemon
760 kcal
Bakso Swedia dengan Pure Kentang Mentega, Selai Lingonberry, dan Saus Gravy
760 kcal
Kentang Goreng Steak dengan Bakso Sapi Renyah dan Saus Tomat
860 kcal
Kentang Goreng dengan Bakso Sapi dan Babi
760 kcal
Kentang Goreng dengan Bakso Goreng
760 kcal
Bakso dengan Kentang Goreng dan Saus Tomat
760 kcal
Kentang Goreng dengan Bakso Daging
760 kcal
Sepiring Bakso dan Kentang Goreng
820 kcal
Bakso dengan Kentang Goreng dan Saus Tomat
920 kcal
Kentang Goreng dengan Bakso dan Saus Tomat
920 kcal
Bakso dengan Kentang Goreng dan Saus Tomat
860 kcal
Pasta Daging Sapi dengan Saus Tomat dan Sayuran
430 kcal
Bakso dengan Kentang Goreng dan Saus Tomat
760 kcal
Kentang goreng dengan bakso dan saus tomat
980 kcal
Patty Daging dan Kentang
890 kcal
Steak dengan Kentang Tumbuk dan Chimichurri
760 kcal
Steak dengan Kentang Tumbuk dan Saus Anggur Merah
760 kcal
Steak dengan Kentang Tumbuk dan Saus Pan Anggur Merah
760 kcal
Cheeseburger dengan Kentang Goreng dan Chicken Nuggets
980 kcal
Semur Daging dan Kentang
430 kcal
Cheeseburger dengan Nugget Ayam dan Kentang Goreng
980 kcal
Steak Ribeye Pan-Seared dengan Mentega Thyme
930 kcal
Social
What people on Instagram say.