Cheeseburger dengan Kentang Goreng dan Chicken Nuggets
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini
Fakta Nutrisi
Per sajian 530g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
980 kcal
49% DV
Total Lemak
52.0g
80% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal24.0g
Lemak Tak Jenuh Ganda11.0g
Lemak Jenuh14.0g
Lemak Trans1.1g
Total Karbohidrat
88.0g
29% DV
Serat7.0g
Pati70.0g
Gula11.0g
Protein
41.0g
82% DV
Protein Hewani41.0g
Tentang
Menu ala fast food yang terdiri dari cheeseburger dengan saus dan sayuran, disajikan bersama kentang goreng crinkle-cut, chicken nuggets, dan saus tomat. Hidangan ini tinggi kalori, lemak, natrium, dan karbohidrat olahan, dengan protein dalam jumlah sedang.
Bahan-bahan
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 105.0mg | 19% | |
| Vitamin A | 120.0mcg | 13% | |
| Vitamin B1 | 0.6mg | 46% | |
| Vitamin B12 | 2.1mcg | 88% | |
| Vitamin B2 | 0.4mg | 32% | |
| Niasin | 11.5mg | 72% | |
| Asam Pantotenat | 1.9mg | 38% | |
| Vitamin B6 | 0.8mg | 44% | |
| Biotin | 9.0mcg | 30% | |
| Folat | 95.0mcg | 24% | |
| Vitamin C | 12.0mg | 13% | |
| Vitamin D | 0.8mcg | 4% | |
| Vitamin E | 3.2mg | 21% | |
| Vitamin K | 32.0mcg | 27% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 260.0mg | 26% | |
| Tembaga | 320.0mcg | 36% | |
| Zat Besi | 4.8mg | 27% | |
| Magnesium | 58.0mg | 14% | |
| Fosfor | 420.0mg | 60% | |
| Kalium | 980.0mg | 21% | |
| Selenium | 34.0mcg | 62% | |
| Natrium | 1680.0mg | 73% | |
| Seng | 6.4mg | 58% |
Cheeseburger dengan Kentang Goreng dan Chicken Nuggets
Cheeseburger klasik disajikan dengan kentang goreng crinkle-cut dan chicken nuggets, dilengkapi saus tomat di samping. Ini adalah hidangan bergaya fast food yang mengenyangkan.
Roti burger wijen, 75 g
Patty daging sapi, 120 g
Keju cheddar, 20 g
Selada, 15 g
Irisan acar, 10 g
Bawang bombai putih, 10 g
Saus burger, 25 g
Kentang goreng crinkle-cut, 150 g
Chicken nuggets, 80 g
Saus tomat, 15 g
Minyak goreng, 5 g
Garam, 3 g
Lada hitam, 2 g
Total: 530 g
1. Bumbui patty daging sapi dengan garam dan lada hitam.
2. Masak patty daging sapi dalam wajan di atas api sedang-besar hingga kecokelatan dan matang sempurna.
3. Letakkan keju cheddar di atas patty pada menit terakhir memasak agar meleleh.
4. Panggang ringan roti burger wijen.
5. Susun burger dengan saus burger, selada, acar, bawang bombai, patty cheeseburger, dan roti bagian atas.
6. Goreng atau panaskan kentang goreng crinkle-cut dan chicken nuggets hingga panas dan renyah.
7. Sajikan burger dengan kentang goreng, chicken nuggets, dan saus tomat.
10 menit
15 menit
Memanggang roti membantu mencegah roti menjadi lembek.
Diamkan patty yang sudah matang sebentar sebelum disusun.
Sajikan kentang goreng dan nuggets segera untuk tekstur terbaik.
Bahan-bahan
Total: 530 g
Instruksi
Waktu persiapan
10 menit
Waktu memasak
15 menit
Tips bermanfaat
Seimbang