Beranda / world / Eropa / Swedia / Nasi Basmati dengan Ham Goreng Renyah

Nasi Basmati dengan Ham Goreng Renyah

Nasi Basmati dengan Ham Goreng Renyah
Dicatat oleh @ishowspeed | 1 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 285g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 455 kcal
23% DV
Total Lemak 15.8g
24% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal7.8g
Lemak Tak Jenuh Ganda2.2g
Lemak Jenuh4.4g
Lemak Trans0.1g
Total Karbohidrat 58.2g
19% DV
Serat1.4g
Pati55.0g
Gula1.8g
Protein 18.5g
37% DV
Protein Hewani15.8g
Protein Nabati2.7g

Tentang

Hidangan nasi dan ham dengan porsi sedang, dengan sebagian besar kalori berasal dari karbohidrat olahan dan lemak tambahan, serta protein hewani dalam jumlah sedang dan serat yang relatif rendah.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin34.0mg6%
Vitamin A6.0mcg1%
Vitamin B10.2mg13%
Vitamin B120.6mcg23%
Vitamin B20.2mg17%
Niasin4.1mg26%
Asam Pantotenat0.8mg16%
Vitamin B60.3mg19%
Biotin3.5mcg12%
Folat18.0mcg5%
Vitamin D0.2mcg1%
Vitamin E1.1mg7%
Vitamin K4.5mcg4%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium24.0mg2%
Tembaga120.0mcg13%
Zat Besi1.6mg9%
Magnesium28.0mg7%
Fosfor185.0mg26%
Kalium290.0mg6%
Selenium24.0mcg44%
Natrium1180.0mg51%
Seng1.7mg15%

Nasi Basmati dengan Ham Renyah Ditumis di Wajan

Catatan pembuka


Ini adalah hidangan nasi yang disiplin dan dibangun di atas kontras: bulir panjang yang harum dan potongan dadu kecil ham gurih yang dipertegas di wajan. Nasi harus tetap terpisah dan lentur, sementara ham harus membentuk pinggiran renyah tanpa kehilangan kedalaman rasa asin hasil pengawetan. Tidak ada yang dekoratif di sini; keseimbangannya terletak pada tekstur, pengendalian, dan presisi.

Inti resep


  • Kategori hidangan: Hidangan nasi

  • Masakan atau asal: Kontemporer

  • Jenis sajian: Hidangan utama

  • Hasil: 1 porsi

  • Ukuran porsi: 285 g

  • Waktu persiapan: 5 menit

  • Waktu memasak: 20 menit

  • Total waktu: 25 menit

  • Tingkat kesulitan: Mudah


  • Peralatan


  • Saringan halus

  • Panci kecil dengan tutup rapat, 16 cm

  • Wajan, 20 cm

  • Spatula

  • Timbangan digital


  • Bahan


    Nasi


  • 120 g beras basmati

  • 2 g garam

  • 260 g air


  • Ham


  • 80 g ham, dipotong dadu 5 mm

  • 8 g minyak sayur

  • 1 g lada hitam

  • 1 g garam


  • Metode


  • 1. Cuci beras basmati dengan beberapa kali ganti air dingin hingga airnya hampir bening. Tiriskan baik-baik dalam saringan selama 2 menit. Ini menghilangkan kelebihan pati di permukaan dan menjaga bulir tetap terpisah.

  • 2. Masukkan beras, 2 g garam, dan 260 g air ke dalam panci. Didihkan perlahan di atas api sedang, lalu segera tutup dan kecilkan ke api paling rendah. Masak selama 12 menit tanpa membuka tutup.

  • 3. Angkat panci dari api dan diamkan, tetap tertutup, selama 8 menit. Bulir nasi harus empuk, terpisah, dan terhidrasi sepenuhnya, tanpa sisa air yang terlihat di dalam panci.

  • 4. Sambil menunggu nasi didiamkan, panaskan minyak sayur dalam wajan di atas api sedang. Tambahkan ham yang sudah dipotong dadu dan masak selama 4 hingga 5 menit, aduk sesekali, sampai pinggirannya kecokelatan dan sedikit renyah.

  • 5. Bumbui ham dengan 1 g garam dan 1 g lada hitam. Aduk selama 15 detik agar terlapisi merata, lalu angkat dari api.

  • 6. Aduk nasi perlahan dengan garpu hingga mengembang, lalu lipatkan ham beserta sari masakan dari wajan. Aduk hanya sampai tercampur rata; bulir nasi harus tetap utuh dan terpisah.


  • Penataan dan penyajian


    Tata nasi secara ringan menggunung dalam mangkuk ceper hangat atau di piring, biarkan ham tetap terlihat tersebar di seluruh hidangan alih-alih tenggelam dalam massa yang padat. Hidangan akhir harus tampil sebagai bulir-bulir nasi yang bersih dan terpisah, diselingi potongan dadu renyah yang gurih.

    Catatan profesional


    Gunakan panci dengan tutup rapat; pengendalian uap sangat penting untuk tekstur nasi. Jangan terlalu banyak mengaduk setelah ham ditambahkan, atau bulir nasi akan patah dan hidangan akan kehilangan kejelasannya.
    Bebas glutenBebas produk susuSeimbang
    Unduh di App Store