Beranda / world / Eropa / Swedia / Panggang Babi Marinasi Cabai-Bawang Putih

Panggang Babi Marinasi Cabai-Bawang Putih

Panggang Babi Marinasi Cabai-Bawang Putih
Dicatat oleh @okkai | 1 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 1450g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 2550 kcal
100% DV
Total Lemak 150.0g
100% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal82.5g
Lemak Tak Jenuh Ganda16.0g
Lemak Jenuh50.0g
Lemak Trans1.5g
Total Karbohidrat 28.0g
9% DV
Serat3.0g
Pati9.0g
Gula16.0g
Protein 255.0g
100% DV
Protein Hewani252.0g
Protein Nabati3.0g

Tentang

Panggang babi mentah berukuran besar yang dilapisi marinasi bawang putih gurih pedas. Tinggi protein dan lemak, dengan karbohidrat relatif rendah selain sedikit dari saus dan gula.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin980.0mg178%
Vitamin A95.0mcg11%
Vitamin B19.8mg817%
Vitamin B129.5mcg396%
Vitamin B22.9mg223%
Niasin58.0mg363%
Asam Pantotenat11.5mg230%
Vitamin B67.8mg459%
Biotin22.0mcg73%
Folat38.0mcg10%
Vitamin C6.5mg7%
Vitamin D1.3mcg7%
Vitamin E2.1mg14%
Vitamin K9.5mcg8%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium180.0mg18%
Tembaga420.0mcg47%
Zat Besi10.8mg60%
Magnesium340.0mg81%
Fosfor2550.0mg364%
Kalium3950.0mg84%
Selenium165.0mcg300%
Natrium4200.0mg183%
Seng28.0mg255%

Daging Babi Panggang Dimarinasi Cabai-Bawang Putih

Catatan pengantar
Panggang ini dibangun di atas pengendalian: daging babi dibumbui secara mendalam, lalu ditopang oleh bawang putih, kecap asin, cabai, dan sedikit rasa manis terukur dari gula merah. Marinadenya lugas dan pekat, memberi permukaan daging lapisan mengilap dan kepedasan gurih yang tetap seimbang, bukan agresif. Jika disajikan setelah diistirahatkan dengan baik dan diiris rapi, ini adalah hidangan yang menonjolkan kejernihan rasa, bukan berlebihan.

Informasi resep
Kategori hidangan: Daging babi panggang
Masakan atau asal: Kontemporer dengan pengaruh Asia
Jenis sajian: Hidangan utama
Hasil: 6 porsi
Ukuran saji: 240 g
Waktu persiapan: 20 menit
Waktu memasak: 1 jam 20 menit
Total waktu: 1 jam 40 menit
Tingkat kesulitan: Sedang

Peralatan
Mangkuk besar
Mangkuk kecil
Loyang panggang
Rak kawat
Pisau chef
Talenan
Termometer baca instan
Foil

Bahan-bahan
Daging babi panggang, 1450 g

Untuk marinadenya
Bawang putih, diparut halus, 30 g
Kecap asin, 90 g
Saus cabai, 60 g
Gula merah, 35 g
Minyak sayur, 30 g
Paprika, 8 g
Lada hitam, 4 g
Garam, 10 g

Cara membuat
  • 1. Campurkan bawang putih, kecap asin, saus cabai, gula merah, minyak sayur, paprika, lada hitam, dan garam dalam mangkuk kecil. Aduk hingga gula larut dan campuran menjadi homogen, tanpa bumbu kering yang masih terlihat.


  • 2. Letakkan daging babi panggang dalam mangkuk besar atau wadah dangkal lalu lumuri seluruhnya dengan marinade. Balik daging beberapa kali agar setiap permukaan terlapisi merata. Tutup dan marinasi selama 45 menit pada suhu ruang, atau hingga 8 jam di dalam lemari es jika waktu memungkinkan.


  • 3. Panaskan oven hingga 190°C. Letakkan rak kawat di dalam loyang panggang. Angkat daging babi dari marinade dan biarkan kelebihannya menetes; sisakan marinade yang masih menempel pada daging. Letakkan daging panggang di atas rak, dengan sisi lemak menghadap ke atas jika ada.


  • 4. Panggang selama 1 jam 10 menit hingga 1 jam 20 menit, sambil sekali olesi di pertengahan waktu dengan cairan dari loyang. Permukaannya harus berubah menjadi cokelat mahoni tua, sedikit lengket, dan harum, sementara suhu bagian dalam mencapai 68°C pada bagian yang paling tebal.


  • 5. Keluarkan daging babi dari oven, tutup longgar dengan foil, dan istirahatkan selama 15 menit. Selama waktu ini, cairan daging akan kembali merata dan lapisan glasir di permukaan tetap utuh, bukan basah.


  • 6. Iris daging panggang melawan serat menjadi potongan-potongan rapi. Sendokkan cairan yang terkumpul di atas daging sebelum disajikan.


  • Penyajian dan penyuguhan
    Susun irisan dalam barisan rapi yang sedikit saling tumpang tindih atau membentuk kipas. Siram dengan secukupnya cairan loyang agar daging tampak mengilap, sambil membiarkan bagian tepinya tetap terlihat dan glasirnya terdefinisi. Sajikan hangat, dengan karakter cabai-bawang putih yang terkonsentrasi di permukaan dan daging babi tetap lembap serta padat di bagian dalam.

    Catatan profesional
    Daging panggang gaya ini bergantung pada keseimbangan dalam marinade: gula harus mendukung pencokelatan, bukan mendominasinya. Jangan terlalu sering mengolesi saat di oven, atau permukaannya akan melunak sebelum sempat membentuk lapisan mengilap. Mengistirahatkan daging itu penting; mengiris terlalu cepat akan melepaskan cairannya dan mengurangi hasil akhir.
    KetoRendah karbohidratBebas produk susu
    Unduh di App Store