paprika
Paprika adalah bumbu dari paprika merah kering dengan 282 kalori per 100g dan kaya vitamin A untuk warna dan rasa pada hidangan gurih.
Tentang
Paprika adalah bumbu bubuk yang dibuat dari paprika merah kering, dengan rasa manis, sedikit berasap hingga pedas tergantung varietasnya. Paprika umum dipakai untuk membumbui daging, semur, sup, hidangan nasi, dan sebagai taburan untuk memberi warna.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
282 kcal
14% DV
Total Lemak
12.9g
20% DV
Vitamin D2.1g
Vitamin K2.1g
Vitamin B17.8g
Total Karbohidrat
54.7g
18% DV
Folat34.9g
Vitamin B1210.3g
Protein
14.1g
28% DV
Protein Nabati14.1g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 51.5mg | 9% | |
| Vitamin A | 2463.0mcg | 274% | |
| Vitamin B1 | 0.3mg | 28% | |
| Vitamin B2 | 1.2mg | 95% | |
| Niasin | 10.1mg | 63% | |
| Asam Pantotenat | 2.5mg | 50% | |
| Vitamin B6 | 2.1mg | 126% | |
| Folat | 49.0mcg | 12% | |
| Vitamin E | 29.1mg | 194% | |
| Vitamin K | 80.3mcg | 67% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 229.0mg | 23% | |
| Zat Besi | 21.1mg | 117% | |
| Magnesium | 178.0mg | 42% | |
| Fosfor | 314.0mg | 45% | |
| Kalium | 2280.0mg | 49% | |
| Selenium | 6.3mcg | 11% | |
| Natrium | 68.0mg | 3% | |
| Seng | 4.3mg | 39% |
Resep dengan paprika (41)
Bakso dan paprika dalam saus bawang krim
610 kcal
Ayam panggang dengan ubi jalar tumbuk dan brokoli kukus
760 kcal
Tusuk sate babi panggang dengan kentang goreng potongan tebal dan roti pipih
1024 kcal
Salmon krim dengan jamur di skillet
930 kcal
Ayam semur dengan kol, wortel, tomat, dan bawang
430 kcal
Potato wedges berbumbu Wendy's dengan saus tomat
250 kcal
Dada ayam panggang potong dadu
360 kcal
Paha ayam goreng dengan nasi basmati putih
1035 kcal
Kentang wedge panggang dan sosis dengan saus cocol tomat dan mayones
2140 kcal
Sate Babi dan Bawang dengan Paprika
420 kcal
Kentang wedges panggang dengan sosis dan saus cocol krim
2120 kcal
Pasta penne saus krim tomat dengan ayam blackened
890 kcal
Dada ayam panggang berbumbu dengan ubi jalar panggang dan mayones herba
1025 kcal
Dada ayam panggang dengan kembang kol dan terong
470 kcal
Nasi basmati berbumbu dengan potongan ayam panggang
760 kcal
Nasi basmati dengan ayam
436 kcal
Nasi basmati dengan ayam berbumbu
1067 kcal
Mangkuk salad pasta dengan buncis, kacang, feta, dan crouton
690 kcal
Paket nugget ayam fast food dan kentang goreng crinkle-cut dengan saus tomat
690 kcal
Paha ayam panggang dengan wortel, bawang, seledri, lemon, dan saus pan
1220 kcal
Potongan sayap ayam goreng dengan saus paprika-bawang
312 kcal
Nasi berbumbu dengan telur, salad bit, dan salad mentimun
505 kcal
Sayap ayam goreng ala Buffalo dengan kentang goreng
1120 kcal
Chickpea, Potato, and Swiss Chard Tomato Skillet
470 kcal
Daging babi panggang dengan semur kentang dan paprika
465 kcal
Iga Babi Panggang dengan Kentang, Paprika Kuning, Paprika Merah, dan Buncis
1045 kcal
Pork Roast Glasir Cabai Bawang
2460 kcal
Semur Buncis Arab, Bayam, dan Tomat
390 kcal
Mangkuk Hangat Buncis dan Bayam dengan Bawang Putih, Paprika, dan Jintan
405 kcal
Panggang Babi Marinasi Cabai-Bawang Putih
2550 kcal
Paella Seafood dengan Udang, Kerang, Kepiting, dan Kacang Polong
2520 kcal
Chicken Schnitzel dengan Nasi Basmati, Kacang Polong, dan Lemon
760 kcal
Chicken Cutlet Goreng Pan Renyah
365 kcal
Chicken Cutlet Paprika Goreng dengan Nasi Putih Kukus, Mentimun, dan Lemon
690 kcal
Potongan Ayam Marinasi
585 kcal
Kentang Paprika Panggang Oven
530 kcal
Makaroni dengan Sosis Hot Dog
560 kcal
Udang Saus Tomat dengan Salad Mentimun Greek Yogurt dan Dill
500 kcal
Kacang Lima dalam Saus Tomat
240 kcal
Wrap Pita Ayam dan Kentang
980 kcal
Salmon dengan Salsa Tomat Jagung
430 kcal