Beranda / world / Eropa / Swedia / Pir dan Apel Rebus Musim Gugur dengan Kayu Manis, Kapulaga, dan Mentega Cokelat

Pir dan Apel Rebus Musim Gugur dengan Kayu Manis, Kapulaga, dan Mentega Cokelat

Pir dan Apel Rebus Musim Gugur dengan Kayu Manis, Kapulaga, dan Mentega Cokelat
Dicatat oleh @hokkaido | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 320g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 260 kcal
13% DV
Total Lemak 9.0g
14% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal2.2g
Lemak Tak Jenuh Ganda0.4g
Lemak Jenuh5.5g
Total Karbohidrat 44.0g
15% DV
Serat6.0g
Pati2.0g
Gula31.0g
Protein 1.0g
2% DV
Protein Hewani1.0g

Tentang

Pir dan apel direbus hingga lembut lalu dibumbui rempah hangat, gula merah, dan sedikit mentega untuk rasa yang kaya dan harum.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Biotin1.0mcg3%
Kolin8.0mg1%
Folat12.0mcg3%
Niasin0.3mg2%
Asam Pantotenat0.2mg4%
Vitamin B20.0mg3%
Vitamin B10.0mg3%
Vitamin A90.0mcg10%
Vitamin B60.1mg5%
Vitamin C10.0mg11%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.5mg3%
Vitamin K4.0mcg3%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium28.0mg3%
Kromium1.0mcg3%
Tembaga0.1mcg0%
Iodium1.0mcg1%
Zat Besi0.5mg3%
Magnesium18.0mg4%
Mangan0.1mg7%
Molibdenum2.0mcg4%
Fosfor22.0mg3%
Kalium220.0mg5%
Selenium0.4mcg1%
Natrium55.0mg2%
Seng0.2mg2%

Pir dan Apel Rebus Musim Gugur dengan Kayu Manis, Kapulaga, dan Mentega Cokelat

Catatan pembuka


Ini adalah hidangan penutup buah yang sederhana, di mana pir tetap lembut, apel mempertahankan sedikit struktur, dan sirup ditopang oleh rempah hangat serta gula merah. Mentega memberi sentuhan akhir dengan kedalaman yang halus, membulatkan rasa buah tanpa mengaburkan kejernihannya. Hidangan ini harus terasa presisi, harum, dan tertata, dengan setiap elemen berbeda namun sepenuhnya menyatu.

Inti resep


  • Kategori hidangan: Hidangan penutup buah rebus

  • Masakan atau asal: Terinspirasi Eropa

  • Jenis sajian: Hidangan penutup

  • Hasil: 1 porsi

  • Ukuran porsi: 320 g

  • Waktu persiapan: 10 menit

  • Waktu memasak: 18 menit

  • Total waktu: 28 menit

  • Tingkat kesulitan: Mudah


  • Peralatan


  • Panci kecil, 16 cm

  • Tutup kecil atau cartouche dari kertas roti

  • Parutan halus atau cobek dan ulekan

  • Mangkuk saji kecil atau piring hidangan penutup dangkal


  • Bahan


  • Pir, dikupas, dibuang inti, dan dipotong menjadi irisan seragam: 150 g

  • Apel, dikupas, dibuang inti, dan dipotong menjadi irisan seragam: 120 g

  • Gula merah: 15 g

  • Mentega: 10 g

  • Kayu manis: 1 g

  • Kapulaga: 1 g

  • Air: 23 g


  • Metode


  • 1. Masukkan air, gula merah, kayu manis, dan kapulaga ke dalam panci. Letakkan di atas api sedang dan aduk hanya sampai gula larut, sekitar 1 menit. Cairan harus menjadi harum dan sedikit berwarna, tanpa kristal yang terlihat.

  • 2. Tambahkan irisan pir terlebih dahulu, lalu irisan apel. Didihkan perlahan sekali, lalu kecilkan api ke rendah. Tutup dengan penutup atau cartouche dari kertas roti dan rebus perlahan selama 10 hingga 12 menit, balik buah sekali di pertengahan waktu. Buah harus empuk di bagian tepi tetapi tetap mempertahankan bentuknya.

  • 3. Buka tutup dan lanjutkan memasak selama 2 hingga 4 menit, biarkan sirup sedikit menyusut dan melapisi buah dengan kilap mengilap. Buah harus sepenuhnya empuk, tetapi tidak hancur, dan sirup harus sedikit menempel pada sendok.

  • 4. Angkat panci dari api dan tambahkan mentega. Putar panci atau aduk perlahan sampai mentega teremulsi sepenuhnya ke dalam sirup dan saus tampak halus serta lembut berkilau, sekitar 30 detik.

  • 5. Diamkan buah dalam sirup hangat selama 2 menit sebelum ditata di piring. Ini memungkinkan rasa menjadi lebih menyatu dan glasir merata di atas buah.


  • Penataan dan penyajian


    Susun irisan pir dan apel dengan rapi di dalam mangkuk saji atau piring dangkal. Sendokkan sirup rempah hangat di atas dan di sekeliling buah, biarkan irisan tetap terlihat dan terlapisi tipis berkilau. Sajikan hangat, dengan buah yang empuk dan saus yang mengilap tetapi tidak berat.

    Catatan profesional


  • Jaga cairan perebus pada titik didih yang sangat pelan; didihan kuat akan memecahkan buah dan membuat sirup keruh.

  • Tambahkan pir sebelum apel jika ukuran potongannya serupa, karena pir umumnya memerlukan waktu rebus sedikit lebih lama untuk mencapai tingkat kelembutan yang sama.

  • Mentega harus dimasukkan setelah diangkat dari api untuk mempertahankan hasil akhir yang bersih dan lembut berkilau.
  • VegetarianBebas glutenSeimbang
    Unduh di App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.