mentega
Mentega adalah lemak susu kaya dengan 717 kalori per 100g dan vitamin A. Gunakan untuk memanggang, menumis, dan sebagai olesan.
Tentang
Mentega adalah lemak susu yang kaya dan lembut, dibuat dengan mengocok krim. Rasanya ringan, sedikit manis, dan umum digunakan untuk memasak, memanggang, menumis, serta sebagai olesan.
Fakta Nutrisi
Per 100g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Kalori
717 kcal
36% DV
Total Lemak
81.1g
100% DV
Vitamin D51.4g
Vitamin K21.0g
Vitamin B13.0g
Total Karbohidrat
0.1g
0% DV
Vitamin B120.1g
Protein
0.9g
2% DV
Protein Hewani0.9g
Vitamin & Mineral
Vitamin
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kolin | 18.8mg | 3% | |
| Vitamin A | 684.0mcg | 76% | |
| Vitamin B1 | 0.0mg | 0% | |
| Vitamin B12 | 0.2mcg | 7% | |
| Vitamin B2 | 0.0mg | 3% | |
| Niasin | 0.0mg | 0% | |
| Asam Pantotenat | 0.1mg | 2% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 0% | |
| Folat | 3.0mcg | 1% | |
| Vitamin D | 1.5mcg | 8% | |
| Vitamin E | 2.3mg | 15% | |
| Vitamin K | 7.0mcg | 6% |
Mineral
| Nutrisi | Jumlah | %AKG | Waktu paruh |
|---|---|---|---|
| Kalsium | 24.0mg | 2% | |
| Zat Besi | 0.0mg | 0% | |
| Magnesium | 2.0mg | 0% | |
| Fosfor | 24.0mg | 3% | |
| Kalium | 24.0mg | 1% | |
| Selenium | 1.0mcg | 2% | |
| Natrium | 11.0mg | 0% | |
| Seng | 0.1mg | 1% |
Resep dengan mentega (100)
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Telur orak-arik di atas roti panggang putih dengan semangka
432 kcal
Telur Orak-arik dengan Bayam dan Keju Keras Parut
255 kcal
Kue kering keping cokelat putih kecil
138 kcal
Loaded fries dengan udang, parmesan, aioli, saus tomat, dan sayap ayam buffalo dengan ranch
1775 kcal
Kaserol kentang tumbuk dan daging sapi dengan jagung dan kuah gravy
515 kcal
Beignet kismis gula bubuk
155 kcal
Croissant mentega
265 kcal
Pasta ayam krim dengan bayam dan jamur
860 kcal
Fillet ikan haring dengan singkong rebus
504 kcal
Roti panggang multigrain dengan selai kacang, pisang, dan madu
334 kcal
Sandwich ham roti tawar panggang dengan paprika merah
345 kcal
Patty daging sapi dengan kentang tumbuk, brokoli saus keju, dan roti dinner
560 kcal
Irisan apel dengan selai kacang
274 kcal
Telur orak-arik
155 kcal
Mangkuk yogurt Yunani dengan pisang, kiwi, mangga, apel, dan selai kacang
322 kcal
Ayam panggang dengan ubi jalar tumbuk dan brokoli kukus
760 kcal
Roti panggang keju jamur tomat
402 kcal
Semur daging sapi dengan kentang tumbuk dan salad tomat-timun
860 kcal
Kentang tumbuk dengan salad tomat dan mentimun
845 kcal
Piring sarapan telur orak-arik dengan alpukat, tomat ceri, keju, dan roti panggang
610 kcal
Telur Orak-arik dengan Keju Cheddar Leleh
285 kcal
Club sandwich roti gandum utuh dengan omelet, keju, ham, sayuran, dan hash brown
610 kcal
Fillet ikan panggang dengan kentang rebus, salad mentimun-tomat, krim asam, dan lemon
500 kcal
Telur goreng dengan English muffin panggang dan selai kacang
401 kcal
Salmon krim dengan jamur di skillet
930 kcal
Telur orak-arik lembut
175 kcal
Tagliatelle mentega dengan kacang polong hijau
470 kcal
Nasi putih dengan ayam herbal, kentang baby, kembang kol, dan kacang merah
650 kcal
Salmon panggang dengan topping keju, kentang rebus, krim asam, daun bawang prei, dan lemon
655 kcal
Shake protein whey blueberry
285 kcal
Crepe polos dengan lada hitam
295 kcal
Paket sarapan dengan pancake, telur goreng, bacon, roti panggang, jus jeruk, dan kopi
1315 kcal
Sup mi ayam krim
285 kcal
Omelet dengan bacon, alpukat, keju, tomat, hash browns, dan cokelat panas
980 kcal
Sup mi ayam krim
180 kcal
Brownie cokelat
435 kcal
Brownies cokelat
430 kcal
Latkes kentang dengan telur orak-arik dan irisan mentimun
335 kcal
Ayam panggang herb dengan pasta krim
640 kcal
Muffin cokelat chip
295 kcal
Muffin Cokelat Ganda
445 kcal
Steak sapi panggang dengan jagung dan kentang baby
735 kcal
Brownie cokelat dengan drizzle cokelat dan kenari
620 kcal
Salmon panggang dengan kentang oven, jamur tumis, dan salad daun campur
792 kcal
Roti renyah dengan mentega, keju olahan, tomat ceri, dan kopi susu
210 kcal
Kue kering crumble blueberry
223 kcal
Steak sapi dengan kentang panggang dan brokoli krim
690 kcal
Pasta penne saus krim tomat dengan ayam blackened
890 kcal
Bebek panggang dan daging sapi dengan sayuran campur, salad kentang, isian udang, couscous, dan selada
915 kcal
Roti gulung croissant keju
315 kcal
Sosis goreng dengan kentang tumbuk, wortel saus putih, dan saus cokelat
440 kcal
Steak panggang dengan telur ceplok, keju panggang, dan mayones
445 kcal
Mangkuk oatmeal dengan selai kacang, kompot beri campur, yogurt, dan granola
505 kcal
Mangkuk oatmeal dengan selai kacang, kompot beri campur, yogurt, dan granola
560 kcal
Kue gula hias dengan frosting
405 kcal
Kue kering gula hias dengan frosting
420 kcal
telur ceplok
225 kcal
Kue sandwich cokelat dengan isian cokelat dan drizzle cokelat
820 kcal
Orak-arik telur dengan bayam dan paprika, roti panggang, serta campuran stroberi-blueberry
396 kcal
Barebells Soft Toffee protein bar
200 kcal
Sandwich sarapan bacon dengan roti brioche
560 kcal
Paha ayam berkulit braise dalam saus jamur anggur merah
515 kcal
Shake Protein dengan Kolagen, Selai Kacang, dan Blueberry
290 kcal
Shake protein dengan kolagen dan selai kacang
250 kcal
Shake Protein Whey Blueberry Selai Kacang
220 kcal
Steak sapi pan-seared dengan kentang krim dan campuran labu
760 kcal
Jagung krim dan kentang merah
210 kcal
Dada bebek panggang dengan hash kentang dan labu krim
690 kcal
Barebells Cookies & Cream Protein Bar
200 kcal
Daging sapi semur saus bawang anggur merah
690 kcal
Semur daging sapi saus bawang anggur merah
640 kcal
Telur Setengah Matang dengan Oatmeal dan Roti Bebas Gluten Bermentega
470 kcal
Pasta mafaldine dengan daging sapi cincang, saus cheddar, kubis, dan bit
645 kcal
Roti panggang telur di tengah dengan bumbu
430 kcal
Steak iris di atas fettuccine Alfredo
930 kcal
Steak iris di atas fettuccine Alfredo
760 kcal
Köttbullsmacka
420 kcal
Pancake mini dengan selai aprikot, serutan cokelat putih, dan kopi susu
560 kcal
Pancake dengan selai jeruk, krim kocok, serutan cokelat, dan teh susu
760 kcal
Pancake dengan selai aprikot, krim kocok, dan serutan cokelat susu
560 kcal
Brownies cokelat
310 kcal
Bakso sapi goreng dengan kentang rebus dan selai lingonberry
560 kcal
Irisan roast beef dengan potato wedge, kubis bakar, daun bawang panggang, cottage cheese, aioli, dan saus lada krim
635 kcal
Pasta penne creamy dengan daging sapi dan keju leleh
760 kcal
Meatloaf dengan brown gravy, kentang tumbuk, dan saus cranberry
760 kcal
Fortified milk smoothie with banana, berries, spinach, and peanut butter
470 kcal
Pangsit kentang goreng dengan lingonberry, kentang baby panggang, bacon, dan roti putih mentega
835 kcal
Fortified oatmeal with milk, blueberries, and almond butter
410 kcal
Fortified milk smoothie with oats, strawberries, orange, and almond butter
430 kcal
Steak frites dengan saus krim lada, jus anggur merah, bawang panggang, tomat ceri, dan kentang dadu
1085 kcal
Steak sapi panggang dengan keju leleh, jamur, kentang duchess, dan garnish bacon
1120 kcal
Ravioli keju dengan saus krim ala Alfredo
620 kcal
Paha ayam panggang dengan irisan kentang, bawang, kuah gravy, jamur panggang, dan roti
690 kcal
Breakfast smoothie with kefir, spinach, banana, berries, and almond butter
355 kcal
Dada ayam saus krim mustard, kentang goreng, kentang panggang, dan salad hijau campur
1085 kcal
Piring campur gaya liburan dengan ikan goreng, kentang baby, bakso saus cokelat, kentang tumbuk, lingonberry, roti oles mentega, dan kukis cokelat
1185 kcal
Pasta cavatappi dengan saus Alfredo, brokoli, dan tomat ceri
520 kcal
Khachapuri
650 kcal