Fakta Nutrisi
Per sajian 55g
% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal
Lemak Tak Jenuh Tunggal2.6g
Lemak Tak Jenuh Ganda0.8g
Lemak Jenuh4.5g
Lemak Trans0.1g
Serat3.0g
Pati12.2g
Gula1.8g
Protein Hewani20.0g
Tentang
Protein bar tinggi protein dan rendah gula dengan lemak sedang serta karbohidrat bersih relatif rendah. Sumber utamanya protein susu, kolagen, dan kacang mete, dengan lapisan rasa karamel.
Batang Protein Kacang Mete Karamel
Catatan pengantar
Batang ini dibuat untuk rasa manis yang bersih, gigitan yang padat, dan profil karamel yang tertahan. Kacang mete dan cocoa butter memberi kedalaman dan kelembutan, sementara basis protein memberikan struktur tanpa terasa berat. Hasilnya harus dapat dipotong rapi, mempertahankan bentuknya, dan berakhir dengan tekstur halus seperti konfeksioneri.
Inti resep
Kategori hidangan: Batang protein
Masakan atau asal: Konfeksioneri kontemporer
Jenis sajian: Camilan
Hasil: 1 batang
Ukuran saji: 55 g
Waktu persiapan: 15 menit
Waktu memasak: 5 menit
Total waktu: 20 menit
Tingkat kesulitan: Sedang
Peralatan
Mangkuk kecil tahan panas
Panci kecil
Spatula silikon
Timbangan digital
Cetakan batang 55 g atau cetakan persegi panjang kecil yang dialasi
Saringan halus
Kulkas
Bahan-bahan
18 g protein susu
6 g kolagen hidrolisat
6 g pemanis
5 g kacang mete, cincang halus
5 g cocoa butter
4 g susu bubuk full cream
4 g minyak inti sawit
3 g soy crisp
1 g perisa karamel
2 g gliserol
0.5 g garam
0.5 g emulsifier
Metode
1. Alasi cetakan lalu sisihkan. Jika cetakan kaku, hangatkan sedikit agar batang yang sudah jadi mudah dilepaskan dengan rapi.
2. Campurkan protein susu, kolagen hidrolisat, pemanis, susu bubuk full cream, dan garam dalam mangkuk. Ayak bila perlu untuk menghilangkan partikel yang menggumpal; campuran harus tetap halus dan merata.
3. Lelehkan cocoa butter dan minyak inti sawit bersama dalam panci kecil di atas api kecil, hanya sampai benar-benar cair dan jernih, sekitar 2 hingga 3 menit. Jangan sampai lemak terlalu panas.
4. Angkat dari api lalu aduk emulsifier, gliserol, dan perisa karamel hingga halus dan mengilap.
5. Tambahkan campuran kering ke campuran lemak hangat lalu aduk dengan spatula hingga terbentuk pasta padat, sekitar 1 menit. Adonan harus tampak menyatu dan sedikit satin, tanpa bagian kering.
6. Lipat masuk kacang mete dan soy crisp. Aduk hanya sampai tersebar merata; teksturnya harus tetap jelas, tidak hancur.
7. Tekan campuran dengan kuat ke dalam cetakan yang sudah disiapkan, padatkan per lapis agar permukaannya rata dan sudut-sudutnya terisi rapat. Batang harus terasa padat dan menyatu.
8. Dinginkan selama 10 menit, atau sampai cukup set untuk dilepaskan dari cetakan dengan rapi. Batang yang sudah jadi harus padat, halus, dan dapat dipotong dengan tepi yang bersih.
Penyajian dan penyuguhan
Keluarkan batang dari cetakan dan sajikan utuh, dengan permukaan tetap rapi dan tidak retak. Sajikan pada suhu ruang yang sejuk agar nuansa karamel lebih terbuka dan teksturnya tetap padat tetapi tidak rapuh.
Catatan profesional
Keseimbangan yang presisi antara lemak hangat dan protein kering sangat penting; jika campuran terlalu panas, batang akan mengeras dengan hasil berminyak, bukan rapi. Tekan dengan mantap, bukan berlebihan, untuk menghindari permukaan yang retak. Kacang mete dan soy crisp harus tetap terasa jelas, memberikan kontras terhadap dasar yang halus dan padat.