Beranda / world / Eropa / Swedia / Protein Bar Karamel Kacang Mete

Protein Bar Karamel Kacang Mete

Protein Bar Karamel Kacang Mete
0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 55g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 200 kcal
10% DV
Total Lemak 8.0g
12% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal2.6g
Lemak Tak Jenuh Ganda0.8g
Lemak Jenuh4.5g
Lemak Trans0.1g
Total Karbohidrat 17.0g
6% DV
Serat3.0g
Pati12.2g
Gula1.8g
Protein 20.0g
40% DV
Protein Hewani20.0g

Tentang

Protein bar tinggi protein dan rendah gula dengan lemak sedang serta karbohidrat bersih relatif rendah. Sumber utamanya protein susu, kolagen, dan kacang mete, dengan lapisan rasa karamel.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin18.0mg3%
Vitamin A40.0mcg4%
Vitamin B10.1mg4%
Vitamin B120.4mcg17%
Vitamin B20.2mg15%
Niasin0.6mg4%
Asam Pantotenat0.4mg8%
Vitamin B60.1mg3%
Biotin2.0mcg7%
Folat12.0mcg3%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium180.0mg18%
Tembaga120.0mcg13%
Zat Besi1.2mg7%
Magnesium28.0mg7%
Fosfor140.0mg20%
Kalium170.0mg4%
Selenium6.0mcg11%
Natrium180.0mg8%
Seng1.1mg10%

Batang Protein Kacang Mete Karamel

Catatan pengantar


Batang ini dibuat untuk rasa manis yang bersih, gigitan yang padat, dan profil karamel yang tertahan. Kacang mete dan cocoa butter memberi kedalaman dan kelembutan, sementara basis protein memberikan struktur tanpa terasa berat. Hasilnya harus dapat dipotong rapi, mempertahankan bentuknya, dan berakhir dengan tekstur halus seperti konfeksioneri.

Inti resep


  • Kategori hidangan: Batang protein

  • Masakan atau asal: Konfeksioneri kontemporer

  • Jenis sajian: Camilan

  • Hasil: 1 batang

  • Ukuran saji: 55 g

  • Waktu persiapan: 15 menit

  • Waktu memasak: 5 menit

  • Total waktu: 20 menit

  • Tingkat kesulitan: Sedang


  • Peralatan


  • Mangkuk kecil tahan panas

  • Panci kecil

  • Spatula silikon

  • Timbangan digital

  • Cetakan batang 55 g atau cetakan persegi panjang kecil yang dialasi

  • Saringan halus

  • Kulkas


  • Bahan-bahan


  • 18 g protein susu

  • 6 g kolagen hidrolisat

  • 6 g pemanis

  • 5 g kacang mete, cincang halus

  • 5 g cocoa butter

  • 4 g susu bubuk full cream

  • 4 g minyak inti sawit

  • 3 g soy crisp

  • 1 g perisa karamel

  • 2 g gliserol

  • 0.5 g garam

  • 0.5 g emulsifier


  • Metode


  • 1. Alasi cetakan lalu sisihkan. Jika cetakan kaku, hangatkan sedikit agar batang yang sudah jadi mudah dilepaskan dengan rapi.

  • 2. Campurkan protein susu, kolagen hidrolisat, pemanis, susu bubuk full cream, dan garam dalam mangkuk. Ayak bila perlu untuk menghilangkan partikel yang menggumpal; campuran harus tetap halus dan merata.

  • 3. Lelehkan cocoa butter dan minyak inti sawit bersama dalam panci kecil di atas api kecil, hanya sampai benar-benar cair dan jernih, sekitar 2 hingga 3 menit. Jangan sampai lemak terlalu panas.

  • 4. Angkat dari api lalu aduk emulsifier, gliserol, dan perisa karamel hingga halus dan mengilap.

  • 5. Tambahkan campuran kering ke campuran lemak hangat lalu aduk dengan spatula hingga terbentuk pasta padat, sekitar 1 menit. Adonan harus tampak menyatu dan sedikit satin, tanpa bagian kering.

  • 6. Lipat masuk kacang mete dan soy crisp. Aduk hanya sampai tersebar merata; teksturnya harus tetap jelas, tidak hancur.

  • 7. Tekan campuran dengan kuat ke dalam cetakan yang sudah disiapkan, padatkan per lapis agar permukaannya rata dan sudut-sudutnya terisi rapat. Batang harus terasa padat dan menyatu.

  • 8. Dinginkan selama 10 menit, atau sampai cukup set untuk dilepaskan dari cetakan dengan rapi. Batang yang sudah jadi harus padat, halus, dan dapat dipotong dengan tepi yang bersih.


  • Penyajian dan penyuguhan


    Keluarkan batang dari cetakan dan sajikan utuh, dengan permukaan tetap rapi dan tidak retak. Sajikan pada suhu ruang yang sejuk agar nuansa karamel lebih terbuka dan teksturnya tetap padat tetapi tidak rapuh.

    Catatan profesional


    Keseimbangan yang presisi antara lemak hangat dan protein kering sangat penting; jika campuran terlalu panas, batang akan mengeras dengan hasil berminyak, bukan rapi. Tekan dengan mantap, bukan berlebihan, untuk menghindari permukaan yang retak. Kacang mete dan soy crisp harus tetap terasa jelas, memberikan kontras terhadap dasar yang halus dan padat.
    Bebas glutenSeimbang
    Unduh di App Store