Beranda / world / Eropa / Estonia / Protein Bar Kacang Asin

Protein Bar Kacang Asin

Protein Bar Kacang Asin
Dicatat oleh @test | 0 pengguna menyukai makanan ini | 0 pengguna menyimpan makanan ini

Fakta Nutrisi

Per sajian 55g

% Nilai Harian berdasarkan diet 2000 kkal

Kalori 203 kcal
10% DV
Total Lemak 8.0g
12% DV
Lemak Tak Jenuh Tunggal2.8g
Lemak Tak Jenuh Ganda1.2g
Lemak Jenuh4.0g
Total Karbohidrat 16.0g
5% DV
Serat3.5g
Pati11.0g
Gula1.5g
Protein 20.0g
40% DV
Protein Hewani20.0g

Tentang

Batangan protein kemasan rasa kacang dengan karbohidrat sedang dan lemak sedang. Menggunakan protein susu dan kolagen, dipadukan dengan kacang, pemanis, dan dipasarkan tanpa tambahan gula.

Bahan-bahan

Vitamin & Mineral

Vitamin

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kolin22.0mg4%
Vitamin A40.0mcg4%
Vitamin B10.1mg7%
Vitamin B120.4mcg17%
Vitamin B20.3mg19%
Niasin1.8mg11%
Asam Pantotenat0.7mg14%
Vitamin B60.1mg6%
Biotin3.0mcg10%
Folat18.0mcg5%
Vitamin D0.5mcg3%
Vitamin E1.2mg8%
Vitamin K2.0mcg2%

Mineral

NutrisiJumlah%AKGWaktu paruh
Kalsium180.0mg18%
Tembaga180.0mcg20%
Zat Besi1.2mg7%
Magnesium45.0mg11%
Fosfor160.0mg23%
Kalium170.0mg4%
Selenium6.0mcg11%
Natrium180.0mg8%
Seng1.1mg10%

Batang Protein Kacang Tanah Asin

Catatan pembuka


Batang ini dibuat untuk gigitan yang bersih dan padat: dominan kacang, sedikit asin, dan disatukan dengan kontrol yang presisi. Strukturnya harus kokoh tetapi tidak rapuh, dengan kekenyalan lembut dari basis protein dan hasil akhir yang rapi dari cocoa butter. Ini adalah konfeksi yang tertahan, presisi dalam rasa manis dan disengaja dalam kadar garam.

Inti resep


  • Kategori hidangan: Batang konfeksi protein

  • Masakan atau asal: Kontemporer dengan inspirasi Skandinavia

  • Jenis sajian: Camilan

  • Hasil: 1 batang

  • Ukuran saji: 55 g

  • Waktu persiapan: 15 menit

  • Waktu memasak: 5 menit

  • Total waktu: 20 menit

  • Tingkat kesulitan: Sedang


  • Peralatan


  • Mangkuk kecil tahan panas

  • Panci kecil

  • Spatula silikon

  • Timbangan digital

  • Cetakan batang 55 g atau cetakan persegi panjang kecil yang dialasi

  • Spatula offset atau pengikis bertepi lurus

  • Kulkas


  • Bahan



    Basis protein


  • 18 g protein susu

  • 8 g hidrolisat kolagen

  • 7 g polidekstrosa

  • 3 g pemanis

  • 1 g garam


  • Lemak dan pengikat


  • 6 g cocoa butter

  • 4 g minyak inti sawit

  • 4 g gliserol

  • 3 g selai kacang

  • 2 g kacang tanah, cincang halus

  • 0.5 g perisa


  • Finishing


  • 1.5 g kacang tanah, cincang halus


  • Metode


  • 1. Alasi cetakan batang 55 g dengan selembar kertas roti yang halus jika perlu. Campurkan protein susu, hidrolisat kolagen, polidekstrosa, pemanis, dan garam dalam mangkuk kecil. Aduk sampai bubuk benar-benar homogen dan tidak ada garis-garis yang tersisa.


  • 2. Dalam panci kecil di atas api paling kecil, lelehkan cocoa butter dan minyak inti sawit bersama-sama hanya sampai cair, sekitar 2 menit. Angkat dari api lalu aduk gliserol, selai kacang, dan perisa hingga mengilap dan tercampur sempurna.


  • 3. Tuang campuran lemak hangat ke atas bahan-bahan kering. Aduk dengan spatula silikon selama 1 hingga 2 menit, tekan dan lipat sampai terbentuk pasta yang padat dan menyatu. Lipat masuk 2 g kacang tanah cincang. Campuran harus lentur, sedikit lengket, dan bebas dari bagian kering.


  • 4. Pindahkan campuran ke cetakan yang sudah disiapkan. Tekan dengan kuat dan merata, kerjakan dari ujung ke ujung agar batang memadat tanpa rongga. Ratakan permukaan dengan sisi spatula. Taburkan sisa 1.5 g kacang tanah cincang di atasnya lalu tekan ringan agar menempel.


  • 5. Dinginkan selama 10 hingga 12 menit, hanya sampai batang set dan cukup kokoh untuk dilepas dari cetakan dengan rapi. Batang yang jadi harus mempertahankan tepi yang tajam, dapat dipotong tanpa hancur, dan memberi perlawanan padat serta kenyal saat digigit.


  • Penyajian dan penyuguhan


    Keluarkan batang dari cetakan dan sajikan utuh di atas piring polos atau potong rapi dengan sudut diagonal ringan. Permukaannya harus tetap halus, finishing kacang tanah terlihat, dan batang tersusun dengan disiplin seperti sebuah konfeksi, bukan camilan.

    Catatan profesional


  • Jaga fase lemak tetap cukup hangat agar mengalir; panas berlebih akan melonggarkan struktur dan mengurangi kualitas hasil akhir.

  • Campuran harus ditekan dengan mantap. Pemadatan yang kurang akan menghasilkan batang yang rapuh dan tidak rata.

  • Kacang tanah cincang harus tetap terlihat jelas. Pengadukan berlebihan akan mengaburkan tekstur dan melemahkan gigitan akhir.
  • Bebas glutenSeimbang
    Unduh di App Store