Inici / world / Europa / Estònia / Barreta proteica de cacauet salat

Barreta proteica de cacauet salat

Barreta proteica de cacauet salat
Registrat per @test | A 0 usuaris els ha agradat aquest aliment | 0 usuaris han desat aquest aliment

Informació nutricional

Per ració de 55 g

% Valor diari basat en una dieta de 2000 kcal

Calories 203 kcal
10% DV
Greix total 8.0g
12% DV
Greixos monoinsaturats2.8g
Greixos poliinsaturats1.2g
Greixos saturats4.0g
Hidrats de carboni totals 16.0g
5% DV
Fibra3.5g
Midó11.0g
Sucres1.5g
Proteïna 20.0g
40% DV
Proteïna animal20.0g

Sobre

Barreta proteica envasada amb gust de cacauet, carbohidrats moderats i greix moderat. Porta proteïnes làcties i col·lagen, amb cacauets i edulcorants, i es comercialitza com a producte sense sucres afegits.

Ingredients

Vitamines i minerals

Vitamines

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Colina22.0mg4%
Vitamina A40.0mcg4%
Tiamina (B1)0.1mg7%
Vitamina B120.4mcg17%
Riboflavina (B2)0.3mg19%
Niacina (B3)1.8mg11%
Àcid pantotènic (B5)0.7mg14%
Vitamina B60.1mg6%
Biotina (B7)3.0mcg10%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamina D0.5mcg3%
Vitamina E1.2mg8%
Vitamina K2.0mcg2%

Minerals

NutrientQuantitat%VRNSemivida
Calci180.0mg18%
Coure180.0mcg20%
Ferro1.2mg7%
Magnesi45.0mg11%
Fòsfor160.0mg23%
Potassi170.0mg4%
Seleni6.0mcg11%
Sodi180.0mg8%
Zinc1.1mg10%

Barreta proteica de cacauet salat

Nota introductòria


Aquesta barreta està concebuda per a una mossegada neta i densa: amb protagonisme dels fruits secs, lleugerament salada i cohesionada amb un control precís. L'estructura ha de ser ferma però no trencadissa, amb una masticabilitat flexible procedent de la base proteica i un acabat polit gràcies a la mantega de cacau. És una confecció continguda, precisa en la dolçor i deliberada en la sal.

Elements essencials de la recepta


  • Categoria del plat: Barreta de confiteria proteica

  • Cuina o origen: Contemporània d'inspiració escandinava

  • Tipus de plat: Refrigeri

  • Rendiment: 1 barreta

  • Mida de la ració: 55 g

  • Temps de preparació: 15 minuts

  • Temps de cocció: 5 minuts

  • Temps total: 20 minuts

  • Dificultat: Moderada


  • Equipament


  • Bol petit resistent a la calor

  • Cassó petit

  • Espàtula de silicona

  • Balança digital

  • Motlle per a barreta de 55 g o motlle rectangular petit folrat

  • Espàtula acodada o rascador de vora recta

  • Nevera


  • Ingredients



    Base proteica


  • 18 g de proteïna de la llet

  • 8 g d'hidrolitzat de col·lagen

  • 7 g de polidextrosa

  • 3 g d'edulcorant

  • 1 g de sal


  • Greix i aglutinant


  • 6 g de mantega de cacau

  • 4 g d'oli de palmiste

  • 4 g de glicerol

  • 3 g de mantega de cacauet

  • 2 g de cacauet, picat fi

  • 0.5 g d'aromatitzant


  • Acabat


  • 1.5 g de cacauet, picat fi


  • Mètode


  • 1. Folreu un motlle per a barreta de 55 g amb una tira llisa de paper de forn, si cal. Combineu la proteïna de la llet, l'hidrolitzat de col·lagen, la polidextrosa, l'edulcorant i la sal en un bol petit. Remeneu fins que els ingredients en pols siguin completament homogenis i no hi quedin vetes.


  • 2. En un cassó petit a foc mínim, foneu juntes la mantega de cacau i l'oli de palmiste fins que quedin fluids, aproximadament 2 minuts. Retireu-ho del foc i incorporeu-hi el glicerol, la mantega de cacauet i l'aromatitzant, remenant fins que la mescla sigui brillant i completament integrada.


  • 3. Aboqueu la mescla tèbia de greixos sobre els ingredients secs. Barregeu amb una espàtula de silicona durant 1 a 2 minuts, pressionant i plegant fins que es formi una pasta densa i cohesionada. Incorporeu-hi els 2 g de cacauet picat. La mescla ha de ser mal·leable, lleugerament enganxosa i sense zones seques.


  • 4. Transferiu la mescla al motlle preparat. Premeu amb fermesa i de manera uniforme, treballant d'un extrem a l'altre perquè la barreta es compacti sense buits. Alliseu la superfície amb la vora de l'espàtula. Escampeu per sobre els 1.5 g restants de cacauet picat i premeu lleugerament perquè s'adhereixin.


  • 5. Refredeu durant 10 a 12 minuts, només fins que la barreta estigui quallada i prou ferma per desemmotllar-la netament. La barreta acabada ha de mantenir arestes definides, tallar-se sense esmicolar-se i cedir a la mossegada amb una resistència densa i masticable.


  • Emplatat i servei


    Desemmotlleu la barreta i serviu-la sencera en un plat senzill o talleu-la netament amb una lleugera diagonal. La superfície ha de romandre llisa, l'acabat de cacauet visible, i la barreta ha d'estar composta amb la disciplina d'una confecció, no d'un refrigeri.

    Notes professionals


  • Manteniu la fase greixosa només prou tèbia perquè flueixi; un excés de calor afluixarà l'estructura i apagarà l'acabat.

  • La mescla s'ha de pressionar amb decisió. Una compactació insuficient produeix una barreta trencadissa i irregular.

  • El cacauet picat ha de romandre distint. Barrejar-ho en excés n'escamparà la textura i debilitarà la mossegada final.
  • Sense glutenEquilibrada
    Descarrega'l a l'App Store