సాల్టీ పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
@test ద్వారా లాగ్ చేయబడింది | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని ఇష్టపడ్డారు | 0 మంది వినియోగదారులు ఈ ఆహారాన్ని సేవ్ చేశారు
పోషక విలువలు
ప్రతి 55g సర్వింగ్కు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
203 kcal
10% DV
మొత్తం కొవ్వు
8.0g
12% DV
ఏక అసంతృప్త కొవ్వు2.8g
బహుళ అసంతృప్త కొవ్వు1.2g
సంతృప్త కొవ్వు4.0g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
16.0g
5% DV
పీచు3.5g
స్టార్చ్11.0g
చక్కెరలు1.5g
ప్రోటీన్
20.0g
40% DV
జంతు ప్రోటీన్20.0g
గురించి
పీనట్ రుచితో వచ్చే ఈ ప్యాకేజ్డ్ హై-ప్రోటీన్ బార్లో కార్బోహైడ్రేట్లు, కొవ్వు మోతాదుగా ఉంటాయి. మిల్క్ ప్రోటీన్, కొల్లాజెన్ హైడ్రోలైసేట్, పీనట్లు, స్వీటెనర్లు వాడి తయారు చేస్తారు. అదనపు చక్కెర లేదు అని మార్కెట్ చేస్తారు.
పదార్థాలు
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కోలిన్ | 22.0mg | 4% | |
| విటమిన్ A | 40.0mcg | 4% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.1mg | 7% | |
| విటమిన్ B12 | 0.4mcg | 17% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.3mg | 19% | |
| నియాసిన్ (B3) | 1.8mg | 11% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.7mg | 14% | |
| విటమిన్ B6 | 0.1mg | 6% | |
| బయోటిన్ (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| ఫోలేట్ (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| విటమిన్ D | 0.5mcg | 3% | |
| విటమిన్ E | 1.2mg | 8% | |
| విటమిన్ K | 2.0mcg | 2% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 180.0mg | 18% | |
| రాగి | 180.0mcg | 20% | |
| ఇనుము | 1.2mg | 7% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 45.0mg | 11% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 160.0mg | 23% | |
| పొటాషియం | 170.0mg | 4% | |
| సెలీనియం | 6.0mcg | 11% | |
| సోడియం | 180.0mg | 8% | |
| జింక్ | 1.1mg | 10% |
ఉప్పగా ఉన్న పీనట్ ప్రోటీన్ బార్
హెడ్నోట్
ఈ బార్ శుభ్రమైన, దట్టమైన కొరిక కోసం రూపొందించబడింది: నట్ రుచి ముందుండేలా, స్వల్పంగా ఉప్పుగా, మరియు ఖచ్చితమైన నియంత్రణతో ఒకటిగా కట్టుబడేలా. నిర్మాణం గట్టిగా ఉండాలి కానీ పెళుసుగా కాకూడదు; ప్రోటీన్ బేస్ వల్ల మృదువైన నమిలే గుణం, cocoa butter వల్ల మెరుగైన ముగింపు ఉండాలి. ఇది నియంత్రిత మిఠాయి, తీపిలో ఖచ్చితత్వం మరియు ఉప్పులో ఉద్దేశ్యపూర్వక సమతుల్యత కలిగినది.
రెసిపీ ముఖ్యాంశాలు
పరికరాలు
పదార్థాలు
ప్రోటీన్ బేస్
కొవ్వు మరియు బైండర్
ముగింపు
విధానం
ప్లేటింగ్ మరియు సర్వింగ్
బార్ను మోల్డ్ నుంచి తీసి, సాధారణ ప్లేట్పై మొత్తం గానే సర్వ్ చేయండి లేదా స్వల్ప కోణంలో శుభ్రంగా కట్ చేయండి. పైభాగం మృదువుగా ఉండాలి, పీనట్ ముగింపు స్పష్టంగా కనిపించాలి, మరియు ఈ బార్ స్నాక్లా కాదు, కన్ఫెక్షన్లా క్రమశిక్షణతో రూపొందినట్లుగా ఉండాలి.
ప్రొఫెషనల్ గమనికలు
గ్లూటెన్-రహితసమతుల్య