بار پروتئینی بادامزمینی شور
ثبتشده توسط @test | 0 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 55 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
203 kcal
10% DV
کل چربی
8.0g
12% DV
چربی تکغیراشباع2.8g
چربی چندغیراشباع1.2g
چربی اشباع4.0g
کل کربوهیدرات
16.0g
5% DV
فیبر3.5g
نشاسته11.0g
قند1.5g
پروتئین
20.0g
40% DV
پروتئین حیوانی20.0g
درباره
یک بار پروتئینی بستهبندیشده با طعم بادامزمینی که پروتئین بالا، کربوهیدرات متوسط و چربی متوسط دارد. از پروتئین شیر و کلاژن، همراه با بادامزمینی و شیرینکنندهها تهیه میشود و بدون شکر افزوده عرضه میشود.
مواد تشکیلدهنده
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 22.0mg | 4% | |
| ویتامین A | 40.0mcg | 4% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.1mg | 7% | |
| ویتامین B12 | 0.4mcg | 17% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.3mg | 19% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 1.8mg | 11% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.7mg | 14% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 6% | |
| بیوتین (ویتامین B7) | 3.0mcg | 10% | |
| فولات (ویتامین B9) | 18.0mcg | 5% | |
| ویتامین D | 0.5mcg | 3% | |
| ویتامین E | 1.2mg | 8% | |
| ویتامین K | 2.0mcg | 2% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 180.0mg | 18% | |
| مس | 180.0mcg | 20% | |
| آهن | 1.2mg | 7% | |
| منیزیم | 45.0mg | 11% | |
| فسفر | 160.0mg | 23% | |
| پتاسیم | 170.0mg | 4% | |
| سلنیوم | 6.0mcg | 11% | |
| سدیم | 180.0mg | 8% | |
| روی | 1.1mg | 10% |
بار پروتئینی بادامزمینی شور
یادداشت
این بار برای بافتی تمیز و متراکم طراحی شده است: با غلبه طعم مغزها، اندکی شور، و با انسجامی که با کنترل دقیق حفظ میشود. ساختار باید سفت باشد اما شکننده نباشد، با جویدنیِ نرم از پایه پروتئینی و پرداختی صیقلی از کره کاکائو. این یک شیرینیِ مهارشده است؛ دقیق در شیرینی و سنجیده در شوری.
اطلاعات اصلی دستور
تجهیزات
مواد لازم
پایه پروتئینی
چربی و عامل اتصال
پرداخت نهایی
روش تهیه
چیدمان و سرو
بار را از قالب خارج کرده و بهصورت کامل در یک بشقاب ساده سرو کنید، یا آن را تمیز با یک برش مورب ملایم ببرید. سطح باید صاف بماند، پرداخت بادامزمینی قابل مشاهده باشد، و بار با انضباط یک شیرینی شکل گرفته باشد، نه یک میانوعده معمولی.
یادداشتهای حرفهای
بدون گلوتنمتعادل