نمک
نمک یک چاشنی معدنی با 0 کالری در هر 100 گرم است که بهخاطر سدیم بالا برای طعمدهی و نگهداری مواد غذایی کاربرد دارد.
درباره
نمک یک چاشنی معدنی بلوری با طعمی تند و شور است که برای تقویت مزه، نگهداری مواد غذایی و مزهدار کردن همهچیز از گوشت و سبزیجات تا محصولات پخته استفاده میشود. نمک خوراکی رایج عمدتاً کلرید سدیم بسیار تصفیهشده است، هرچند نمکهای آشپزی میتوانند از نظر بافت و مقدار مواد معدنی جزئی متفاوت باشند.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
0 kcal
0% DV
کل چربی
0.0g
0% DV
کل کربوهیدرات
0.0g
0% DV
پروتئین
0.0g
0% DV
ویتامینها و مواد معدنی
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 24.0mg | 2% | |
| آهن | 0.3mg | 2% | |
| منیزیم | 1.0mg | 0% | |
| پتاسیم | 8.0mg | 0% | |
| سلنیوم | 0.1mcg | 0% | |
| سدیم | 38758.0mg | 1685% | |
| روی | 0.1mg | 1% |
دستورهای غذایی با نمک (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Oatmeal Porridge with Black Coffee
215 kcal
Open-Faced Rye Crispbread with Beet Hummus, Cucumber, and Cherry Tomato
255 kcal
Country Scrambled Eggs with Avocado, Cheddar, and Buttered Toast
700 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Citrus-Roasted Pork Shoulder with Yellow Pepper, Carrot, and Mushroom
1910 kcal
Roast Pork Shoulder with Golden Pepper, Potato, Mushroom, and Lemon
1840 kcal
Pan-Seared Beef Steak with Charred Summer Vegetables and Lemon
690 kcal
توفوی بخارپز با چاشنی و کلم تفتداده با تخممرغ
187 kcal
مرغ ریشریش روی برنج زرد
470 kcal
تخممرغ همزده روی نان تست سفید با هندوانه
432 kcal
کوفته قلقلی و فلفل دلمهای در سس پیاز خامهای
610 kcal
یک برش پیتزا پنیر با سس گوجه و چاشنی سبزیجات
360 kcal
مانستر انرژی اولترا پیچکیین
10 kcal
کوکی کوچک با چیپس شکلات سفید
138 kcal
رولت خشخاش بستهبندی
640 kcal
تست آووکادو
220 kcal
برشهای سیبزمینی شیرین تنوری با روغن و نمک پولکی
205 kcal
کروسان کرهای
265 kcal
بشقاب صبحانه با تخممرغ نیمرو، سوسیس هاتداگ، کاساوا و سس سبزیجات خورشتی
430 kcal
خورش مرغ با سیبزمینی، هویج، پیاز، زیتون سبز، نخود و برنج سفید
575 kcal
فیله شاهماهی با کاساوای آبپز
504 kcal
تست تخممرغ اسکرامبل با آووکادو
340 kcal
همبرگر با پوره سیبزمینی، بروکلی با سس پنیر و نان رول
560 kcal
تخممرغ همزده
155 kcal
چیپس ذرت فریتوس اورجینال
320 kcal
مرغ بریان با پوره سیبزمینی شیرین و بروکلی بخارپز
760 kcal
تخممرغ نیمرو با نان سفید، پنیر تازه و گواکاموله
676 kcal
دبل چیزبرگر با سیبزمینی سرخکرده و کچاپ
1275 kcal
تست پنیر، قارچ و گوجه
402 kcal
پاستا کاربونارا خامهای با بیکن و زرده تخممرغ
865 kcal
خورش گوشت با پوره سیبزمینی و سالاد گوجهخیار
860 kcal
پوره سیبزمینی با سالاد گوجه و خیار
845 kcal
سیخ کباب خوک گریلشده با سیبزمینی خلالی ضخیم و نان تخت
1024 kcal
کرپ شکمپر با خامه ترش و شوید
914 kcal
کلاب ساندویچ نان سبوسدار با املت، پنیر، ژامبون و هشبراون
610 kcal
بستنی چیزکیک توتفرنگی بن اند جریز
1120 kcal
فیله ماهی تنوری با سیبزمینی آبپز، سالاد خیار و گوجه، خامه ترش و لیمو
500 kcal
سینه مرغ گریلشده با گلکلم و بادمجان
455 kcal
تخممرغ نیمرو با مافین انگلیسی برشته و کره بادامزمینی
401 kcal
سالمون خامهای با قارچ در تابه
930 kcal
خوراک مرغ خورشتی با کلم، هویج، گوجهفرنگی و پیاز
430 kcal
تخممرغ همزده نرم
175 kcal
چیزبرگر با نان کنجدی و سیبزمینی شیرین سرخکرده
650 kcal
موز با اسنک ذرتی پنیری Willards Cheas Naks
311 kcal
سالمون با سیبزمینی آبپز و سس ماست و سبزیجات
505 kcal
دونات حلقهای با روکش صورتی و اسپرینکل سفید
650 kcal
تالیاتله کرهای با نخودفرنگی
470 kcal
برنج سفید با مرغ سبزیمعطر، سیبزمینی ریز، گلکلم و لوبیا قرمز
650 kcal
برنج باسماتی زرد با ماهی سوخاری، سوسیس و کچاپ
915 kcal
برنج باسماتی زرد با سوسیس هاتداگ سرخشده
610 kcal
برش پیتزا پنیر
445 kcal
وعده هندی با چاپاتی، کاری چغندر، سابزی سیبزمینی، برشهای انبه و ترشی فلفل سبز
1015 kcal
سیبزمینی قاچشده ادویهدار وندیز با کچاپ
250 kcal
سینه مرغ گریلشده با گلکلم و بادمجان
191 kcal
یک برش پیتزا پنیر با سالاد سزار
1015 kcal
سینه مرغ گریلشده با لوبیا سبز، کلم بروکسل و سیبزمینی شیرین برشته
455 kcal
مرغ سوخاری با پاستا آرنجی، کچاپ و خیار
610 kcal
تکههای سینه مرغ پخته
297 kcal
املت منمن با گوجه و فلفل سبز
328 kcal
برنج سفید با کاری سبزیجات و سیبزمینی
690 kcal
سوپ نودل مرغ خامهای
285 kcal
سینه مرغ گریلشده نگینی
360 kcal
استیک گوشت گوساله سرخشده در تابه
610 kcal
تکههای سالمون پخته
475 kcal
ماهی سفید با سیبزمینی برشته، گوجه گیلاسی و لیمو
230 kcal
براونی شکلاتی
435 kcal
براونی شکلاتی
430 kcal
گوشت چرخکرده با پنیر رندهشده، چیپس سیبزمینی و بوک چوی
612 kcal
برنج سفید با خورش سیبزمینی
295 kcal
لاتکه سیبزمینی با تخممرغ همزده و برشهای خیار
335 kcal
موز و چیپس سیبزمینی موجدار
401 kcal
سالاد پاستا با مرغ، اسفناج، گوجه گیلاسی و فلفل دلمهای قرمز
365 kcal
سالاد عدس با پیاز قرمز و فلفل سبز
175 kcal
پاستای خامهای با مرغ گریلشده و سبزیجات معطر
640 kcal
نان تخت زعتر با روغن زیتون
335 kcal
سیبزمینی سرخکرده لودد با مرغ سوخاری و گوشت
1210 kcal
هانی بانز لیتل دبی (جعبه ۶ عددی)
1320 kcal
تخممرغ نیمرو با لوبیا چیتی
347 kcal
فیله-او-فیش مکدونالد با سیبزمینی سرخکرده متوسط
710 kcal
چیزبرگر فستفودی با سیبزمینی سرخکرده و آب
690 kcal
مافین با چیپس شکلات
295 kcal
مافین دبل چاکلت
445 kcal
استیک گوشت گریلشده با ذرت و سیبزمینی ریز
735 kcal
رپ هاتداگ با سالاد کلم و نوشابه پرتقالی
760 kcal
مرغ بریان با قاچ سیبزمینی، تخممرغ آبپز، بروکلی، هویج رندهشده و سالاد ذرت
690 kcal
براونی شکلاتی با سس شکلات و گردو
620 kcal
فیله ماهی سوخاری با سیبزمینی سرخکرده و لقمههای سیبزمینی سوخاری
1035 kcal
ران مرغ سوخاری با برنج باسماتی سفید
1035 kcal
سالمون گریلشده با سیبزمینی تنوری، قارچ تفتداده و سالاد برگ سبز
792 kcal
پیتزای گلکلم و بیکن
1320 kcal
سینی سیبزمینی قاچشده و سوسیس با کچاپ و دیپ مایونزی
2140 kcal
سیبزمینی قاچشده تنوری با سوسیس و سس خامهای
2120 kcal
کوکی کرامبل بلوبری
223 kcal
استیک گوشت با سیبزمینی برشته و بروکلی خامهای
690 kcal
پاستا پنه با سس خامهای گوجه و مرغ بلکاند
890 kcal
رول کروسان پنیر
315 kcal
برشهای خمیر هزارلا با پنیر، سس باربیکیو، سیبزمینی تنوری و سالاد برگ مخلوط
1185 kcal
سوسیس سرخشده با پوره سیبزمینی، هویج در سس سفید و سس قهوهای
440 kcal