بار پروتئینی کارامل-بادامزمینی با روکش شکلات
0 کاربر این غذا را پسندیدهاند | 0 کاربر این غذا را ذخیره کردهاند
اطلاعات تغذیهای
در هر وعده 55 گرمی
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
200 kcal
10% DV
کل چربی
8.0g
12% DV
چربی تکغیراشباع3.2g
چربی چندغیراشباع1.2g
چربی اشباع3.5g
چربی ترانس0.1g
کل کربوهیدرات
18.0g
6% DV
فیبر3.0g
نشاسته13.0g
قند2.0g
پروتئین
20.0g
40% DV
پروتئین حیوانی14.0g
پروتئین مخلوط / فرآوریشده4.0g
پروتئین گیاهی2.0g
درباره
یک بار پروتئینی پربروتئین Barebells با روکش شکلات و مغزی کارامل-بادامزمینی. این محصول بهصورت یک بار ۵۵ گرمی برآورد شده و چربی و کربوهیدرات متوسط، و پروتئین بالایی دارد.
مواد تشکیلدهنده
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 18.0mg | 3% | |
| ویتامین A | 40.0mcg | 4% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.1mg | 7% | |
| ویتامین B12 | 0.4mcg | 17% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.2mg | 15% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 1.2mg | 8% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.6mg | 12% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 5% | |
| بیوتین (ویتامین B7) | 3.0mcg | 10% | |
| فولات (ویتامین B9) | 12.0mcg | 3% | |
| ویتامین D | 0.3mcg | 2% | |
| ویتامین E | 0.8mg | 5% | |
| ویتامین K | 2.0mcg | 2% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 140.0mg | 14% | |
| مس | 120.0mcg | 13% | |
| آهن | 1.2mg | 7% | |
| منیزیم | 35.0mg | 8% | |
| فسفر | 160.0mg | 23% | |
| پتاسیم | 180.0mg | 4% | |
| سلنیوم | 6.0mcg | 11% | |
| سدیم | 170.0mg | 7% | |
| روی | 0.9mg | 8% |
بار پروتئینی کارامل-بادامزمینی با روکش شکلات
یادداشت
این بار برای ساختاری تمیز طراحی شده است: مغزیِ نرمِ کارامل-بادامزمینی که به اندازهای سفت هست که برش بخورد، و در پوستهای صاف از شکلات قرار گرفته است. پایهٔ پروتئینی به آن قوام میدهد، بدون آنکه سنگین شود، در حالی که گلیسرول و پلیدکستروز بافتی نرم و جویدنی را حفظ میکنند. باید مانند یک شیرینی خورده شود، اما با انسجام یک بارِ دقیق و مهندسیشده باقی بماند.
اطلاعات اصلی دستور
تجهیزات
مواد لازم
مغزی کارامل-بادامزمینی
روکش
روش تهیه
سرو و ارائه
بار را بهصورت کامل، در مرکز ظرف و با ظاهری تمیز سرو کنید. پوسته باید در اولین گاز، شکستنی و ترد باشد و به مغزیِ فشردهٔ کارامل-بادامزمینی با جویدنیِ کنترلشده و پایانِ واضحِ شکلاتی برسد.
نکات حرفهای
بدون گلوتنمتعادل