Información nutricional
Por porción de 55 g
% Valor diario basado en una dieta de 2000 kcal
Grasas monoinsaturadas2.8g
Grasas poliinsaturadas1.2g
Grasas saturadas4.0g
Carbohidratos totales
16.0g
Fibra3.5g
Almidón11.0g
Azúcares1.5g
Proteína animal20.0g
Acerca de
Barrita proteica envasada con sabor a cacahuete, carbohidratos moderados y grasa moderada. Combina proteínas lácteas y colágeno con cacahuete y edulcorantes, y se comercializa sin azúcares añadidos.
Barra proteica salada de cacahuete
Nota introductoria
Esta barra está pensada para un bocado limpio y denso: con protagonismo de los frutos secos, ligeramente salada y unida con un control preciso. La estructura debe ser firme pero no quebradiza, con una masticabilidad flexible procedente de la base proteica y un acabado pulido aportado por la manteca de cacao. Es una confección contenida, precisa en dulzor y deliberada en sal.
Aspectos esenciales de la receta
Categoría del plato: Barra de confitería proteica
Cocina u origen: Contemporánea con inspiración escandinava
Tipo de plato: Tentempié
Rendimiento: 1 barra
Tamaño de la ración: 55 g
Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 5 minutos
Tiempo total: 20 minutos
Dificultad: Moderada
Equipo
Bol pequeño resistente al calor
Cazo pequeño
Espátula de silicona
Balanza digital
Molde para barra de 55 g o molde rectangular pequeño forrado
Espátula acodada o rasqueta de borde recto
Refrigerador
Ingredientes
Base proteica
18 g de proteína de leche
8 g de hidrolizado de colágeno
7 g de polidextrosa
3 g de edulcorante
1 g de sal
Grasa y aglutinante
6 g de manteca de cacao
4 g de aceite de palmiste
4 g de glicerol
3 g de mantequilla de cacahuete
2 g de cacahuete, finamente picado
0.5 g de aroma
Acabado
1.5 g de cacahuete, finamente picado
Método
1. Forra un molde para barra de 55 g con una tira lisa de papel vegetal si es necesario. Mezcla la proteína de leche, el hidrolizado de colágeno, la polidextrosa, el edulcorante y la sal en un bol pequeño. Remueve hasta que los polvos queden completamente uniformes y no queden vetas.
2. En un cazo pequeño a fuego muy bajo, funde juntos la manteca de cacao y el aceite de palmiste justo hasta que estén fluidos, unos 2 minutos. Retira del fuego e incorpora el glicerol, la mantequilla de cacahuete y el aroma, removiendo hasta obtener una mezcla brillante y completamente integrada.
3. Vierte la mezcla tibia de grasas sobre los ingredientes secos. Mezcla con una espátula de silicona durante 1 a 2 minutos, presionando y plegando hasta formar una pasta densa y cohesionada. Incorpora los 2 g de cacahuete picado. La mezcla debe ser maleable, ligeramente pegajosa y sin zonas secas.
4. Pasa la mezcla al molde preparado. Presiona con firmeza y de manera uniforme, trabajando de un extremo al otro para que la barra se compacte sin huecos. Alisa la superficie con el borde de la espátula. Reparte por encima el 1.5 g restante de cacahuete picado y presiona ligeramente para que se adhiera.
5. Enfría de 10 a 12 minutos, justo hasta que la barra esté asentada y lo bastante firme como para desmoldarse limpiamente. La barra terminada debe mantener bordes definidos, cortarse sin desmoronarse y ceder al morder con una resistencia densa y masticable.
Emplatado y servicio
Desmolda la barra y sírvela entera en un plato liso o córtala limpiamente en una ligera diagonal. La superficie debe permanecer lisa, el acabado de cacahuete visible y la barra compuesta con la disciplina de una confección, no de un tentempié.
Notas profesionales
Mantén la fase grasa solo lo bastante templada para que fluya; el exceso de calor aflojará la estructura y apagará el acabado.
La mezcla debe prensarse con decisión. Una compactación insuficiente produce una barra quebradiza y desigual.
El cacahuete picado debe permanecer diferenciado. Mezclar en exceso emborronará la textura y debilitará la mordida final.