Головна / world / Європа / Eesti / Солоний протеїновий батончик з арахісом

Солоний протеїновий батончик з арахісом

Солоний протеїновий батончик з арахісом
Додав(-ла) @test | Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 203 kcal
10% DV
Усього жирів 8.0g
12% DV
Мононенасичені жири2.8g
Поліненасичені жири1.2g
Насичені жири4.0g
Усього вуглеводів 16.0g
5% DV
Харчові волокна3.5g
Крохмаль11.0g
Цукри1.5g
Білок 20.0g
40% DV
Тваринний білок20.0g

Про страву

Упакований батончик із високим вмістом білка та смаком арахісу. Має помірну кількість вуглеводів і жирів, містить молочний білок, гідролізат колагену, арахіс і підсолоджувачі. Позиціонується як продукт без доданого цукру.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін22.0mg4%
Вітамін A40.0mcg4%
Тіамін (B1)0.1mg7%
Вітамін B120.4mcg17%
Рибофлавін (B2)0.3mg19%
Ніацин (B3)1.8mg11%
Пантотенова кислота (B5)0.7mg14%
Вітамін B60.1mg6%
Біотин (B7)3.0mcg10%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Вітамін D0.5mcg3%
Вітамін E1.2mg8%
Вітамін K2.0mcg2%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій180.0mg18%
Мідь180.0mcg20%
Залізо1.2mg7%
Магній45.0mg11%
Фосфор160.0mg23%
Калій170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрій180.0mg8%
Цинк1.1mg10%

Солоний протеїновий батончик з арахісом

Вступ


Цей батончик створений для чистого, щільного укусу: з виразним горіховим профілем, легкою солоністю та зібраний із точним контролем. Структура має бути щільною, але не ламкою, з податливою жувальністю від протеїнової основи та вивершеним фінішем від какао-масла. Це стриманий кондитерський виріб, точний у солодкості та навмисний у солі.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Протеїновий кондитерський батончик

  • Кухня або походження: Сучасна кухня зі скандинавським натхненням

  • Тип подачі: Перекус

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 15 хвилин

  • Час приготування: 5 хвилин

  • Загальний час: 20 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання


  • Невелика жаростійка миска для змішування

  • Невеликий сотейник

  • Силіконова лопатка

  • Електронні ваги

  • Форма для батончика на 55 g або невелика прямокутна форма, вистелена папером

  • Кутова лопатка або скребок із рівним краєм

  • Холодильник


  • Інгредієнти



    Протеїнова основа


  • 18 g молочного протеїну

  • 8 g гідролізату колагену

  • 7 g полідекстрози

  • 3 g підсолоджувача

  • 1 g солі


  • Жирова фаза та зв’язувальний компонент


  • 6 g какао-масла

  • 4 g пальмоядрової олії

  • 4 g гліцеролу

  • 3 g арахісової пасти

  • 2 g арахісу, дрібно нарізаного

  • 0.5 g ароматизатора


  • Фініш


  • 1.5 g арахісу, дрібно нарізаного


  • Спосіб приготування


  • 1. За потреби вистеліть форму для батончика на 55 g гладкою смужкою пергаменту. У невеликій мисці з’єднайте молочний протеїн, гідролізат колагену, полідекстрозу, підсолоджувач і сіль. Перемішуйте, доки порошки не стануть повністю однорідними й не залишиться смуг.


  • 2. У невеликому сотейнику на найменшому вогні розтопіть разом какао-масло та пальмоядрову олію лише до рідкого стану, приблизно 2 хвилини. Зніміть з вогню та вмішайте гліцерол, арахісову пасту й ароматизатор до блиску та повного об’єднання.


  • 3. Вилийте теплу жирову суміш на сухі інгредієнти. Змішуйте силіконовою лопаткою 1–2 хвилини, притискаючи й складаючи масу, доки не утвориться щільна, цілісна паста. Вмішайте 2 g нарізаного арахісу. Суміш має бути пластичною, злегка липкою та без сухих ділянок.


  • 4. Перекладіть суміш у підготовлену форму. Щільно й рівномірно притисніть, працюючи від краю до краю, щоб батончик ущільнився без порожнин. Розрівняйте поверхню краєм лопатки. Посипте зверху рештою 1.5 g нарізаного арахісу та злегка притисніть, щоб він прилип.


  • 5. Охолоджуйте 10–12 хвилин, лише доки батончик не схопиться й не стане достатньо щільним, щоб його можна було акуратно вийняти з форми. Готовий батончик має тримати чіткі краї, різатися без кришіння та піддаватися укусу з щільним, жувальним опором.


  • Подача та сервірування


    Вийміть батончик із форми та подавайте цілим на простій тарілці або акуратно розріжте по легкій діагоналі. Поверхня має залишатися гладкою, арахісовий фініш — помітним, а сам батончик — зібраним із дисципліною кондитерського виробу, а не звичайного перекусу.

    Професійні примітки


  • Тримайте жирову фазу лише настільки теплою, щоб вона залишалася текучою; надмірне нагрівання послабить структуру та приглушить фініш.

  • Суміш потрібно притискати впевнено. Недостатнє ущільнення дає ламкий, нерівний батончик.

  • Нарізаний арахіс має залишатися виразним. Надмірне перемішування розмаже текстуру та послабить фінальний укус.
  • Без глютенуЗбалансована
    Завантажити в App Store